Boa tarde galera.

Vou iniciar meu relato com uso de Clembuterol durante dieta cetogênica.

Estou em estado Cetônico há 5 dias.

Tenho 1,90 de altura

Bf 17 % 

Objetivo: perder gordura corporal.

Meu ciclo de clembu será de 15 dias on. 15 off.

Vou iniciar amanhã cedo, está tudo pronto. 

Acompanhando!

Além de anexar as fotos durante o relato, poderia também descrever a dieta e treinamento aeróbio e anaeróbio?

Acompanhando!

Além de anexar as fotos durante o relato, poderia também descrever a dieta e treinamento aeróbio e anaeróbio?

positivo , minha dieta consiste em media i gestao de proteina e alta ingestao de gorduras, dividadas em 7 refeicao vai 25g de proteina por refeicao e 18g de gordura em todas elas, em 5 dias com essa dieta ja se foram 4 kg, vou iniciar com o clembu para potencializar os ganhos. Treino para hipertrofia bem pesado de seg a sex e hiit apos todos os treinos, fds eu como muito carbo e pouca gordura para repor o glicogenio muscular e faco aej sab e domingo, vou postar as fotos hj ou no maximo amanha nao estou conseguindo da up nas fotos pelo cel.

valeu por acompanhar vou fazer relatos diarios

Segue foto atual

Em periodo off vou usar oxy elite pro

Editado 26 de outubro de 20159 anos por Mmesquita