Treino há 2 anos, no entanto, nunca fiz dieta da forma correta. Há mais ou menos três meses eu comecei a seguir dieta à risca. Treino com personal 4x por semana. Mas, enfim, comecei fazer meu primeiro ciclo de oxan faz duas semanas.

O ciclo é o seguinte:

• 4 semanas um comp de 20mg por dia
• da 5 a 8 semana 2 comp por dia totalizando 40mg
• depois vou voltar a 20mg até completar 11 semanas

Acham que a dose está muito alta?

Ou que deveria fazer menos tempo?

Vou colocar a foto pra galera ver.

Minha intenção é baixar o bf, lembrando que to treinando e seguindo dieta corretamente.

Caso contrário nem me proporia a fazer ciclo. Obrigada! 

Depende muito de onde você conseguiu a Oxan, a fonte conta bastante. Se for um produto de boa procedência, acredito que 40mg seja um dose alta pra você.

Então, é manipulada! Não sei se tem alguma coisa haver, mas eu to com a voz rouca, igual quando pega resfriado, será isso um sinal de que a voz vai engrossar? Em relação ao tempo de ciclo, 11 semanas, oq acham? É muito tempo? 

Editado 9 de março de 20169 anos por Dianemartins

11 minutos atrás, Dianemartins disse:

Então, é manipulada! Não sei se tem alguma coisa haver, mas eu to com a voz rouca, igual quando pega resfriado, será isso um sinal de que a voz vai engrossar? Em relação ao tempo de ciclo, 11 semanas, oq acham? É muito tempo? 

Os colaterais vão se agravar com maior tempo de uso, se já está apresentando rouquidão na voz se atente para efeitos colaterais como diminuição da paciência, aumento dos pelos no corpo e aumento do clitóris, se apresentar qualquer um desses e a voz se manter alterada eu não recomendo que utilize a oxandrolona por mais de 4 ou 6 semanas, pois os colaterais podem ficar irreversíveis em algum grau.

Entendi, valeu. Muito obrigada pelas considerações. 

Olá @Dianemartins, por que ciciar para baixar o percentual de gordura? Neste caso, uma boa dieta resolve. Aproveite o poder do esteroide para ganhar massa muscular.

Um pouco mais de volume nos seus quadríceps seria legal. Quanto aos glúteos, anexe fotos se quiser opinião.

No abdome, basta baixar um pouquinho o BF para ficar chapadinho.

32 minutos atrás, fisiculturismo disse:

Olá @Dianemartins, por que ciciar para baixar o percentual de gordura? Neste caso, uma boa dieta resolve. Aproveite o poder do esteroide para ganhar massa muscular.

Um pouco mais de volume nos seus quadríceps seria legal. Quanto aos glúteos, anexe fotos se quiser opinião.

No abdome, basta baixar um pouquinho o BF para ficar chapadinho.

Então, vejo que há controversias em relação ao uso em cutting e bulking, dá pra usar nos dois? O que vai diferenciar é a dieta certo?. Na vdd eu queria secar, mas manter a massa magra..um ganho seco. Pelo q tenho percebido com o uso ate agora, os músculos estão mais densos, consigo notar um pouco de definição tbm... Minha dúvida era so em relação a quantidade de miligramas e duração do ciclo. Mas toda informação é muito bem vinda. Vou postando as observações durante o ciclo.  Obrigada. 

Editado 9 de março de 20169 anos por Dianemartins

A dieta é sempre o elemento primordial. A diferença é que no cutting o recurso ergogênico pode ser dispensado. Para o ganho de massa muscular, o limite genético só é superado com recursos hormonais, com o risco de efeitos colaterais.

Logo, para que se arriscar em cutting? O risco só compensa para o ganho de massa muscular. Óbvio que isso é subjetivo, e é apenas a nossa opinião. Cada um deve fazer o próprio juízo de valor.

Sim, sim, entendi perfeitamente. Talvez eu tenha me expressado mal, mas, podemos dizer q to em um bulking limpo. 

9 minutos atrás, Dianemartins disse:

Sim, sim, entendi perfeitamente. Talvez eu tenha me expressado mal, mas, podemos dizer q to em um bulking limpo. 

Seria bacana se pudesse relatar seu bulking com detalhes no fórum de relatos.