Vou começar amanhã com o ciclo de franol + cafeína. Comprei hoje o franol na farmácia e pretendo usar ele durante uns 20 a 30 dias.

Entrei em em cutting a duas semanas.

• Altura: 1,76
• Idade: 25 anos
• Peso: 80kg
• Bf( uso um medidor de BF por bioimpedancia omrom) 16,5%

Pretendo chegar a 12% de BF até início de junho.

Tenho uma dúvida sobre o uso do franol. Vi vários relatos de uso de 2 comprimidos por dia, um pela manhã e um antes do treino.

Eu ia seguir esse protocolo. Ao ler a bula vi que geralmente se usa de 2 a 4 comprimidos em pacientes.

Minha dúvida é se 2 comprimidos não seria pouco?

Cada comprimido de franol tem 15 mg de efedrina. Gostaria de saber se vou crescendo a dose com o passar dos dias até chegar 4 comprimidos (60mg de efedrina), ou se isso não é aconselhável. 

Desde ja agradeço!!

fala irmão...então,a questão é que na bula fala isso,mas no caso é pra quem está em tratamento pro que é específico o remédio,não vale pra quem quer usar ele como termogênico.

Se essa é sua primeira vez com ele,o ideal é começar com 15mg(1 comprimido por dia) e depois aumentando a dosagem gradativamente,lembrando que o ideia é não usar mais que 60 mg por dia.

Sobre a cafeína,isso é relativo,já vi relatos de pessoas tomarem franol apenas com água,suco,etc e obterem os mesmos resultados.

Vai devagar na dosagem se essa for a primeira vez como entendi no seu post,mas o resultado aparece,acompanhado de uma dieta correta.

A proporção do franol pra cafeína é a de 1 mg de franol pra 10 miligramas de cafeína, ou seja, 1:10, no caso do franol se são 15 mg seriam 150 de cafeína mas dessas q vendem em suples de 210 ta de boa, um conselho seria mandar manipular a cafeína, sai bem mais barata e na quantidade indicada.

EC tem q empilhar mas tbm tem q se fazer o desmame, lembre-se disso pra evitar alguns colaterais.

Pode anexar umas fotos suas antes do cutting para o pessoal comparar com as fotos do resultado final?

E, se possível, uma foto com todos os produtos que vai fazer uso, medicamentos e suplementos.

Bons treinos!

11 horas atrás, Dias man disse:

 

11 horas atrás, Dias man disse:

fala irmão...então,a questão é que na bula fala isso,mas no caso é pra quem está em tratamento pro que é específico o remédio,não vale pra quem quer usar ele como termogênico.

Se essa é sua primeira vez com ele,o ideal é começar com 15mg(1 comprimido por dia) e depois aumentando a dosagem gradativamente,lembrando que o ideia é não usar mais que 60 mg por dia.

Sobre a cafeína,isso é relativo,já vi relatos de pessoas tomarem franol apenas com água,suco,etc e obterem os mesmos resultados.

Vai devagar na dosagem se essa for a primeira vez como entendi no seu post,mas o resultado aparece,acompanhado de uma dieta correta.

Vou fazer o que vc disse, vou começar com 1 comprimido e vou aumentando conforme for sentindo os efeitos do remédio. Obrigado aí irmão!

8 horas atrás, Az_Rio disse:

A proporção do franol pra cafeína é a de 1 mg de franol pra 10 miligramas de cafeína, ou seja, 1:10, no caso do franol se são 15 mg seriam 150 de cafeína mas dessas q vendem em suples de 210 ta de boa, um conselho seria mandar manipular a cafeína, sai bem mais barata e na quantidade indicada.

EC tem q empilhar mas tbm tem q se fazer o desmame, lembre-se disso pra evitar alguns colaterais.

A cafeína por enquanto vou tomar café mesmo, bebemos muito café onde trabalhamos, uns 700ml no mínimo por dia. Mandei manipular café ontem e vai demorar uma semana pra chegar. Assim que chegar, posto fotos! E vou fazer desmame na última semana. Obrigado pela força!

 

7 horas atrás, fisiculturismo disse:

Pode anexar umas fotos suas antes do cutting para o pessoal comparar com as fotos do resultado final?

E, se possível, uma foto com todos os produtos que vai fazer uso, medicamentos e suplementos.

Bons treinos!

Vou postar fotos hj à noite, tenho uma foto de dois dias antes do cutting, e já tiro do franol e suplementos que vou usar. Valeu.

Editado 30 de março de 20169 anos por D100
Erro no meu celular

Ontem tomei o primeiro comprimido do franol. Comecei a sentir o efeito 1hra depois. É bem melhor tomar no começo 1 por dia, o efeito é estranho, ainda mais que é meu primeiro contato com efedrina.
Dependendo de como for essa semana, semana que vem vou aumentar a dose para 2 comprimidos.

A dieta está 100%.

8:00 100g de peito de frango desfiado; 10g aveia;
8:30 1 comprimido franol;
9:00 200ml café preto forte;
12:00 100g patinho; 50g repolho rroxo;
16:00 150g peito de frango; 1 ovo;
19:30 pré treino: 200ml suco de beterraba com laranja; 1 coxa de galinha;
21:30 pós treino: 60g lentilha; 50g arroz integral; 110g bife coxão mole
22:30 blend de proteína; 2ovos

Proteína: 180g
Carboidratos: 100g
Gordura: 50g

3litros de água durante o dia.

Treino de ontem: pull

Ontem tomei o segundo comprimido do franol. 

A dieta está +/-100%.

8:00 1coxa e sobrecoxa; 50g lentilha;
8:30 1 comprimido franol;
9:00 200ml café preto forte;
12:00 100g frango; 60g alface; 40g cenoura;
13:30 200ml café preto forte;
16:00 1 coxa e sobrecoxa; 2ovos;
20:00 bolo integral(aveia,farinha integral,açúcar mascavo,banana); 130g moída de patinho; 
22:00 2ovos;

Proteína: 190g
Carboidratos: 140g
Gordura: 50g

2,5litros de água durante o dia.

Treino de ontem: descanso

Ontem tomei o terceiro comprimido do franol. 

A dieta foi 70%.

8:00 100g patinho moído; 1 ovo;
8:30 1 comprimido franol;
9:00 200ml café preto forte;
12:00 100g de agulha;  pepino; repolho cozido;
13:30 200ml café preto forte;
16:00 100g carne moida; 1ovos;
20:00 pré treino: bolo integral(aveia,farinha integral,açúcar mascavo,banana); blend proteina; 
22:00 pós treino: hambúrguer;

Proteína: 200g
Carboidratos: 280g
Gordura: 120g

4litros de água durante o dia.

Treino de ontem: legs