Gostaria de saber se o whey da marca i9 life é bom? Não conheço essa marca e pelo que eu pude entender é uma marca brasileira e provavelmente ainda não foi testada. Gostaria de saber se alguém já tomou e teve resultados positivos ou negativos e se a quantidade de açúcar é realmente mínima como dizem ser. Pois há muitas marcas de suplementos que mentem sobre sua composição. 

Eu gostaria de saber se o whey da marca i9 life é bom? Queria saber a opinião de alguém que já tomou e se teve resultados positivos ou negativos. Gostaria de saber também se alguém sabe se a quantidade de açúcar é mínima mesmo como eles dizem (ou se é só propaganda enganosa)!

Bem-vinda @Leticiah! Você pode anexar imagens desse produto, principalmente com a sua composição?

@Leticiah, não conheço testes independentes dessa marca para dizer se é boa ou ruim, mas dá para tirar boa parte da dúvida pelo próprio rótulo, sem depender da propaganda.

Sobre o açúcar, olhe a tabela nutricional e não a frente da embalagem. A linha de carboidratos por dose mostra o total, e logo abaixo deve aparecer quanto disso é açúcar. Um whey concentrado costuma ter alguns gramas de carboidrato por dose, a maior parte lactose do próprio leite. Um isolado fica perto de zero. Se o carboidrato por dose passa muito disso, tem maltodextrina ou açúcar adicionado, e a lista de ingredientes confirma, porque eles aparecem em ordem decrescente de quantidade.

O golpe mais comum em whey, porém, não é o açúcar, é a proteína. Algumas marcas acrescentam aminoácidos baratos, como glicina, taurina ou glutamina, ou colágeno, que entram na análise como se fossem proteína e inflam o número da tabela. Por isso, na lista de ingredientes, o ideal é que apareça só a proteína do soro (concentrada, isolada ou hidrolisada), adoçante, aroma e espessante. Aminoácido avulso ou colágeno logo no começo da lista é sinal para desconfiar.

Por fim, se a marca tiver um laudo de análise por lote publicado, melhor ainda. Como o @fisiculturismo pediu, se você postar a foto da tabela e da lista de ingredientes, dá para avaliar esse produto especificamente.