Postado 9 de fevereiro de 20178 anos Administrador Excelente! Aproveitamento máximondos treinos! Ele também vai ciclar?
Postado 10 de fevereiro de 20178 anos Autor Em 09/02/2017 em 15:08, fisiculturismo disse: Excelente! Aproveitamento máximondos treinos! Ele também vai ciclar? Sim. Primeiro ciclo com enantato de testosterona + oxondrolona ...
Postado 10 de fevereiro de 20178 anos Autor Boa noite! Irei tentar perder um pouco de gordura até dia 06/03. To bem roliça Segue as fotos:
Postado 11 de fevereiro de 20178 anos Administrador A sua genética é excelente para hipertrofia. Tem muito potencial para ficar musculosa e cheia de curvas. Realmente o percentual de gordura está acima do desejado. Mas sempre reforçamos que é muito mais simples secar do que acrescentar kilos de músculos no frame.
Postado 1 de março de 20178 anos Autor Oláaaaa!! Falta pouquinhooo então? Passando por um perrengues pessoais, mas vamos que vamos!! Foto: 27-02-2017 ** O roxo na perna, me machuquei na bike kkkkk Editado 1 de março de 20178 anos por @pqna
Postado 2 de março de 20178 anos Administrador Parece que deu uma boa secada... tem as medidas do percentual de gordura?
Postado 6 de março de 20178 anos Autor Ainda não consegui as medidas ¬¬' Dieta: (05:10)Pré treino: 100g de banana + 10g de Whey (07:00)Pós treino: 20g de whey + 40 dextrose (09:00)100g de arroz + 100g de frango (12:30)60g de batata doce + 120g de sardinha (15:30) 20g de whey + 50g de pasta de amendoim (18:30) 30g de pipoca (21:30) 5 ovos inteiros Tomando muuita água! Dividi a cápsula de 10mg em três partes ... tomando de 6 em 6 horas.
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.