Postado 16 de junho de 20178 anos Eai pessoal, como faço para tomar a Albumina sem sentir o gosto ruim?
Postado 17 de junho de 20178 anos 1 hora atrás, Gian Lucca disse: Eai pessoal, como faço para tomar a Albumina sem sentir o gosto ruim? <img data-fileid="11824" src="https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2017_06/59446a18dfc68_Screenshotfrom2017-06-1619-29-28.png.e76acd201b044d399107f5eda5dc8757.png" class="ipsImage ipsImage_thumbnailed" alt="Screenshot from 2017-06-16 19-29-28.png"> Bata com uma fruta, mas álbumina é complicado mesmo. Tranque a respiração e mande pra dentro.
Postado 17 de junho de 20178 anos Autor 4 horas atrás, FitCoupleHim disse: Bata com uma fruta, mas álbumina é complicado mesmo. Tranque a respiração e mande pra dentro. Será que eu posso fritar ela com ovos normais?
Postado 17 de junho de 20178 anos 7 horas atrás, Gian Lucca disse: Será que eu posso fritar ela com ovos normais? Boa pergunta. Nunca tentei e não conheço alguém que o tenha feito. Há albumina com sabor (coclolate, morango, etc). Essas são mais fáceis de tomar. Em lugar da albumina você pode simplesmente come ovos. Albumina nada mais é do que clara de ovo desidratada.
Postado 17 de junho de 20178 anos Autor 8 horas atrás, FitCoupleHim disse: Boa pergunta. Nunca tentei e não conheço alguém que o tenha feito. Há albumina com sabor (coclolate, morango, etc). Essas são mais fáceis de tomar. Em lugar da albumina você pode simplesmente come ovos. Albumina nada mais é do que clara de ovo desidratada. Sim, mas uma colher de albumina equivale a três ovos então é melhor nesse sentido.
Postado 18 de junho de 20178 anos Moderador 15 horas atrás, Gian Lucca disse: Sim, mas uma colher de albumina equivale a três ovos então é melhor nesse sentido. Mas não deixe de colocar em sua dieta ovos inteiros... Os benefícios da gema são muitos, ela é rica em vitaminas e minerais... Abraços
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