Oi pessoal.

Sou nova por aqui e terça começo meu ciclo com Oxan 20mg. Queria saber qual melhor horário pra tomar e quantas semanas seria o ideal para o primeiro ciclo... Queria também incluir o stano depois de algumas semanas, o que acham? Me ajudem, pois ainda sou bem leiga em relação a isso. Minha dieta e treinos estão ok!!!! E só suplemento com whey e BCAA no momento.

Ah, não posso deixar de contar que faço uso de anticoncepcional infelizmente. Pode cortar o efeito?

Desculpem tantas düvidas... Mas preciso de um help urgente... 

Obrigada! 

7 horas atrás, Ci Toledo disse:

Oi pessoal.

Sou nova por aqui e terça começo meu ciclo com Oxan 20mg. Queria saber qual melhor horário pra tomar e quantas semanas seria o ideal para o primeiro ciclo... Queria também incluir o stano depois de algumas semanas, o que acham? Me ajudem, pois ainda sou bem leiga em relação a isso. Minha dieta e treinos estão ok!!!! E só suplemento com whey e BCAA no momento.

Ah, não posso deixar de contar que faço uso de anticoncepcional infelizmente. Pode cortar o efeito?

Desculpem tantas düvidas... Mas preciso de um help urgente... 

Obrigada! 

Bom dia Ci,

Qual é a tua idade, peso, % de gordura corporal e a quanto tempo treina?? 

Pode postar uma foto para termos ideia do shape?

Respondendo às tuas dúvidas:

Minha opinião pessoal é "muita droga e pouco tempo".

Sabe aquele dito popular "aquilo que vem fácil, vai facil" ??? Então, ciclos rápidos não dão tempo ao corpo para adaptar-se à nova condição, além de que nosso corpo sempre busca o equilíbrio. Sem adaptação, a tendência é perder aqui que se ganhou. Transformações verdadeiras demandam tempo. É como as dietas malucas é altamente restritivas; pode-se até perder 10kg em um mês, mas quando os kgs perdidos são "achados", o estado posterior é pior que o anterior, sem esquecer o efeito sanfona. 

Me valendo de um exemplo citado por um colega no fórum, suponhamos que duas mulheres iniciaram o ciclo de oxandrolona no exato mesmo dia. A primeira fez um ciclo de 8 semanas com  40mg de oxandrolona por dia; a segunda fez um ciclo de 20 semanas com 10mg de oxandrolona. Após 5 meses do início do ciclo, quem você acha que estará em melhor forma???

Ciclos curtos provocam efeito sanfona, ao passo que ciclos longos trazem ganhos sólidos, dão tempo ao corpo para se adaptar à nova condição, trazem menos colaterais e, de quebra, trabalham o psicológico: se ficar 6 meses administrando um anabol, certamente permanecerá firme da alimentação e nos treinos por todo este período.

Diferentemente dos homens, mulheres podem se dar a luxo de estender o uso de esteroides anabólicos por longos períodos em doses terapeuticas (0,1-0,2mg/kg o caso da oxandrolona).

Apenas pra demonstrar que eu pratico aquilo que falo, minha esposa está a 4 meses com testosterona 1% em creme pentravan, e pretendemos estender por prazo indeterminado.

Assim, minha sugestão seria fazer algo entre 12-16 semanas nas seguintes poporções:

O ideal é que você diminua gradativamente as doses ao invés de parar repentinamente.

Poderia fazer

1-2 5mg

3-4 10mg

5-8 15mg

9-10 10mg

11-12 5mg

Se no meio do caminho achar que não deve aumentar para 15mg, aumente as semanas com 10mg.

Essa redução gradual tem o condão de minimizar o crash hormonal. Seria interesante, inclusive, tomar dia sim dia não (dsdn) os últimos 7 comprimidos.

Não acho legal inserir estanozolol junto. Stano é uma droga que traz diversos (e fortes) efeitos colaterais.

 

 

Sua oxa divide ? Por que incluir estano ?

Contraceptivos + esteroides podem gerar trombose ! Além de serem antagônicos. Contraceptivos geram celulite e praticamente zeram sua testosterona. Pra não citar risco de câncer e outros problemas.

Acompanhando

15 horas atrás, Ci Toledo disse:

Oi pessoal.

Sou nova por aqui e terça começo meu ciclo com Oxan 20mg. Queria saber qual melhor horário pra tomar e quantas semanas seria o ideal para o primeiro ciclo... Queria também incluir o stano depois de algumas semanas, o que acham? Me ajudem, pois ainda sou bem leiga em relação a isso. Minha dieta e treinos estão ok!!!! E só suplemento com whey e BCAA no momento.

Ah, não posso deixar de contar que faço uso de anticoncepcional infelizmente. Pode cortar o efeito?

Desculpem tantas düvidas... Mas preciso de um help urgente... 

Obrigada! 

Só mais uma pergunta pra você se sentir mais pressionada kkk

Por que acha que seu treino e dieta estão ok?

Em 06/11/2017 em 18:27, Locemar disse:

Só mais uma pergunta pra você se sentir mais pressionada kkk

Por que acha que seu treino e dieta estão ok?

Oi Locemar... Tudo bem? Digo ok porque passo em um nutri esportivo. Rsrsrs...

 

Em 06/11/2017 em 10:21, FitCoupleHim disse:

Bom dia Ci,

Qual é a tua idade, peso, % de gordura corporal e a quanto tempo treina?? 

Pode postar uma foto para termos ideia do shape?

Respondendo às tuas dúvidas:

Minha opinião pessoal é "muita droga e pouco tempo".

Sabe aquele dito popular "aquilo que vem fácil, vai facil" ??? Então, ciclos rápidos não dão tempo ao corpo para adaptar-se à nova condição, além de que nosso corpo sempre busca o equilíbrio. Sem adaptação, a tendência é perder aqui que se ganhou. Transformações verdadeiras demandam tempo. É como as dietas malucas é altamente restritivas; pode-se até perder 10kg em um mês, mas quando os kgs perdidos são "achados", o estado posterior é pior que o anterior, sem esquecer o efeito sanfona. 

Me valendo de um exemplo citado por um colega no fórum, suponhamos que duas mulheres iniciaram o ciclo de oxandrolona no exato mesmo dia. A primeira fez um ciclo de 8 semanas com  40mg de oxandrolona por dia; a segunda fez um ciclo de 20 semanas com 10mg de oxandrolona. Após 5 meses do início do ciclo, quem você acha que estará em melhor forma???

Ciclos curtos provocam efeito sanfona, ao passo que ciclos longos trazem ganhos sólidos, dão tempo ao corpo para se adaptar à nova condição, trazem menos colaterais e, de quebra, trabalham o psicológico: se ficar 6 meses administrando um anabol, certamente permanecerá firme da alimentação e nos treinos por todo este período.

Diferentemente dos homens, mulheres podem se dar a luxo de estender o uso de esteroides anabólicos por longos períodos em doses terapeuticas (0,1-0,2mg/kg o caso da oxandrolona).

Apenas pra demonstrar que eu pratico aquilo que falo, minha esposa está a 4 meses com testosterona 1% em creme pentravan, e pretendemos estender por prazo indeterminado.

Assim, minha sugestão seria fazer algo entre 12-16 semanas nas seguintes poporções:

O ideal é que você diminua gradativamente as doses ao invés de parar repentinamente.

Poderia fazer

1-2 5mg

3-4 10mg

5-8 15mg

9-10 10mg

11-12 5mg

Se no meio do caminho achar que não deve aumentar para 15mg, aumente as semanas com 10mg.

Essa redução gradual tem o condão de minimizar o crash hormonal. Seria interesante, inclusive, tomar dia sim dia não (dsdn) os últimos 7 comprimidos.

Não acho legal inserir estanozolol junto. Stano é uma droga que traz diversos (e fortes) efeitos colaterais.

 

 

Entendi... Achei boa sua ideia! Melhor ir devagar, vou fazer como falou... E não incluir stano! Obrigada!!!!

Em 06/11/2017 em 10:21, FitCoupleHim disse:

Bom dia Ci,

Qual é a tua idade, peso, % de gordura corporal e a quanto tempo treina?? 

Pode postar uma foto para termos ideia do shape?

Respondendo às tuas dúvidas:

Minha opinião pessoal é "muita droga e pouco tempo".

Sabe aquele dito popular "aquilo que vem fácil, vai facil" ??? Então, ciclos rápidos não dão tempo ao corpo para adaptar-se à nova condição, além de que nosso corpo sempre busca o equilíbrio. Sem adaptação, a tendência é perder aqui que se ganhou. Transformações verdadeiras demandam tempo. É como as dietas malucas é altamente restritivas; pode-se até perder 10kg em um mês, mas quando os kgs perdidos são "achados", o estado posterior é pior que o anterior, sem esquecer o efeito sanfona. 

Me valendo de um exemplo citado por um colega no fórum, suponhamos que duas mulheres iniciaram o ciclo de oxandrolona no exato mesmo dia. A primeira fez um ciclo de 8 semanas com  40mg de oxandrolona por dia; a segunda fez um ciclo de 20 semanas com 10mg de oxandrolona. Após 5 meses do início do ciclo, quem você acha que estará em melhor forma???

Ciclos curtos provocam efeito sanfona, ao passo que ciclos longos trazem ganhos sólidos, dão tempo ao corpo para se adaptar à nova condição, trazem menos colaterais e, de quebra, trabalham o psicológico: se ficar 6 meses administrando um anabol, certamente permanecerá firme da alimentação e nos treinos por todo este período.

Diferentemente dos homens, mulheres podem se dar a luxo de estender o uso de esteroides anabólicos por longos períodos em doses terapeuticas (0,1-0,2mg/kg o caso da oxandrolona).

Apenas pra demonstrar que eu pratico aquilo que falo, minha esposa está a 4 meses com testosterona 1% em creme pentravan, e pretendemos estender por prazo indeterminado.

Assim, minha sugestão seria fazer algo entre 12-16 semanas nas seguintes poporções:

O ideal é que você diminua gradativamente as doses ao invés de parar repentinamente.

Poderia fazer

1-2 5mg

3-4 10mg

5-8 15mg

9-10 10mg

11-12 5mg

Se no meio do caminho achar que não deve aumentar para 15mg, aumente as semanas com 10mg.

Essa redução gradual tem o condão de minimizar o crash hormonal. Seria interesante, inclusive, tomar dia sim dia não (dsdn) os últimos 7 comprimidos.

Não acho legal inserir estanozolol junto. Stano é uma droga que traz diversos (e fortes) efeitos colaterais.

 

 

Obrigada por responder... Vou seguir sua dica! 

Sobre a foto não tenho aqui... Mas tenho 1,59m e peso 60k... 

Em 06/11/2017 em 10:25, Foston disse:

Sua oxa divide ? Por que incluir estano ?

Contraceptivos + esteroides podem gerar trombose ! Além de serem antagônicos. Contraceptivos geram celulite e praticamente zeram sua testosterona. Pra não citar risco de câncer e outros problemas.

Olá Foston... Obrigada por responder. Então vou parar o anticoncepcional... Eu pretendo competir um dia... Se vai me atrapalhar e ainda trás riscos melhor parar logo. 

46 minutos atrás, Ci Toledo disse:

Olá Foston... Obrigada por responder. Então vou parar o anticoncepcional... Eu pretendo competir um dia... Se vai me atrapalhar e ainda trás riscos melhor parar logo. 

Atletas de desempenho evitam contraceptivos. Há a opção de gestrinona, e DIU de cobre. Gestrinona gera ganho de massa, inclusive. Além dos outros conhecidos (camisinha, coito interrompido e tabelinha, ou dois ou três desses juntos).

É melhor você parar com o anticoncepcional.

@Ci Toledo, antes das suas perguntas sobre horário e semanas, tem um ponto que eu considero o mais importante do tópico: parar o anticoncepcional sem colocar outro método confiável no lugar.

A oxandrolona, como todo anabolizante, é contraindicada na gestação porque pode masculinizar um feto feminino. Então, se você vai parar a pílula, precisa de um método que funcione de verdade. DIU de cobre e preservativo usado sempre são opções sem hormônio. Discordo do @Foston quando ele coloca tabelinha e coito interrompido na lista. Os dois têm taxa de falha alta mesmo com ciclo regular, e o anabolizante costuma bagunçar o ciclo menstrual, o que deixa a tabelinha praticamente inútil. Sobre a gestrinona, ela é um esteroide com ação androgênica, e por isso mesmo traz risco de virilização somado ao da oxandrolona. Não é uma troca neutra.

Sobre o anticoncepcional cortar o efeito: a pílula combinada aumenta a SHBG e reduz a testosterona livre que o seu corpo produz, e isso pode deixar o resultado um pouco menor. Mas o efeito da oxandrolona continua existindo. Muitas mulheres usam as duas coisas. O risco de trombose citado pelo @Foston é real para a pílula com estrogênio, e o esteroide pode somar a esse risco, então é uma decisão que vale conversar com seu ginecologista, sem trocar um risco por outro maior.

Agora as dúvidas diretas. A oxandrolona tem meia-vida de cerca de 9 a 10 horas. Uma dose diária funciona, e o horário não muda muito o resultado. O que importa é a regularidade. A dose de 20 mg está no limite de cima para mulher, e a maioria fica entre 5 e 10 mg. Com 1,59 m e 60 kg, eu começaria em 5 a 10 mg, como o FitCoupleHim sugeriu ao defender ciclos mais longos com dose baixa. Quanto mais baixa a dose, mais tempo você consegue usar com segurança. Nesse esquema, 8 a 12 semanas são uma duração comum.

Sobre o stanozolol, você já decidiu não incluir, e foi a decisão certa. Ele é mais androgênico e mais pesado para fígado e colesterol, e em mulher costuma virilizar com mais facilidade.

Fique atenta aos sinais que pedem parar: rouquidão ou voz mais grave, aumento do clitóris, pelos novos no rosto e acne forte. Voz e clitóris podem não voltar ao normal, por isso não vale esperar. E faça exames antes e depois, principalmente perfil lipídico e TGO, TGP e GGT.

O orientador de fármacos do site traz mecanismo, faixas de dose e colaterais da oxandrolona, bom para consulta: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/farmacos/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.