Postado 3 de janeiro de 20187 anos Oi pessoal ! Sou nova aqui e estou com algumas dúvidas e queria a ajuda de vocês ! Entao, treino há uns 3 anos, e resolvi tomar a oxa, meu Personal me passou uma oxa manipulada de 20mg e falou que eu tomasse 2 ao dia (12/12hrs), 40mg/dia ! Estava lendo alguns relatos e vi essa dosagem é um pouco alta para mulheres e a minha oxa é manipulada e em cápsulas (então não dá para dividir )! Meu tomei a primeira cápsula hoje pela manhã e iria tomar durante 4 semanas ! Pois na semana do carnaval eu viajo e não queria tomar viajando ! Tenho 23 anos Peso: 51 kg altura: 1,59 bf: 29% ( não tenho certeza se continuo com isso mesmo ) e faço uso de anticoncepcional. Tenho um peso bacana, mais meu bf é muito alto, faço dieta ( que assumo que não é 100% ) mais treino pesado ! queria a ajuda de vocês ! Obrigada
Postado 3 de janeiro de 20187 anos 1 hora atrás, Jessica C Santos disse: Oi pessoal ! Sou nova aqui e estou com algumas dúvidas e queria a ajuda de vocês ! Entao, treino há uns 3 anos, e resolvi tomar a oxa, meu Personal me passou uma oxa manipulada de 20mg e falou que eu tomasse 2 ao dia (12/12hrs), 40mg/dia ! Estava lendo alguns relatos e vi essa dosagem é um pouco alta para mulheres e a minha oxa é manipulada e em cápsulas (então não dá para dividir )! Meu tomei a primeira cápsula hoje pela manhã e iria tomar durante 4 semanas ! Pois na semana do carnaval eu viajo e não queria tomar viajando ! Tenho 23 anos Peso: 51 kg altura: 1,59 bf: 29% ( não tenho certeza se continuo com isso mesmo ) e faço uso de anticoncepcional. Tenho um peso bacana, mais meu bf é muito alto, faço dieta ( que assumo que não é 100% ) mais treino pesado ! queria a ajuda de vocês ! Obrigada Eu não tomaria anticoncepcional e ao mesmo tempo fazer uso de oxandrolona. Meu nutricionista pediu pra cortar o anticoncepcional, pois atrapalha nos ganhos de massa muscular. E na minha opinião eu secaria um pouco antes de fazer esse ciclo, 29% de bf tá alto Ah e não adianta tomar oxandrolona e não fazer a dieta como deve ser, primeiro se dedique a conseguir fazer dieta por pelo menos 3 meses e depois vc pensa em ciclar.
Postado 3 de janeiro de 20187 anos Moderador 4 horas atrás, Jessica C Santos disse: Oi pessoal ! Sou nova aqui e estou com algumas dúvidas e queria a ajuda de vocês ! Entao, treino há uns 3 anos, e resolvi tomar a oxa, meu Personal me passou uma oxa manipulada de 20mg e falou que eu tomasse 2 ao dia (12/12hrs), 40mg/dia ! Estava lendo alguns relatos e vi essa dosagem é um pouco alta para mulheres e a minha oxa é manipulada e em cápsulas (então não dá para dividir )! Meu tomei a primeira cápsula hoje pela manhã e iria tomar durante 4 semanas ! Pois na semana do carnaval eu viajo e não queria tomar viajando ! Tenho 23 anos Peso: 51 kg altura: 1,59 bf: 29% ( não tenho certeza se continuo com isso mesmo ) e faço uso de anticoncepcional. Tenho um peso bacana, mais meu bf é muito alto, faço dieta ( que assumo que não é 100% ) mais treino pesado ! queria a ajuda de vocês ! Obrigada Jéssica, sua dose é uma bomba de canhão de tão alta ! Essa dose meu sobrinho usa. Mulheres devem ficar entre 5mg e 10mg, subindo raramente para 15mg. Não acredite em tudo o que lê nos fóruns e cuidado com o "ciclo do personal", como algumas tem seguido. O ideal seria reduzir o seu BF antes de usar usar esteroides. Os contraceptivos que você está usando muito provavelmente estão inibindo seus ganhos e aumentando seu BF. Jamais cogite usar esteróides em concomitância com contraceptivos hormonais. Ainda que isolados, anticoncepcionais geram diversos problemas que pouco são citados, como trombose e desnível da testosterona feminina, que pode chegar a 0,07 ng/dl, quando o ideal seria entre 40 ng/dl e 80 ng/dl, gerando, por decorrência, CELULITE, gordura abdominal e anorgasmia.
Postado 3 de janeiro de 20187 anos 6 horas atrás, Rafaela azevedo disse: Eu não tomaria anticoncepcional e ao mesmo tempo fazer uso de oxandrolona. Meu nutricionista pediu pra cortar o anticoncepcional, pois atrapalha nos ganhos de massa muscular. E na minha opinião eu secaria um pouco antes de fazer esse ciclo, 29% de bf tá alto Ah e não adianta tomar oxandrolona e não fazer a dieta como deve ser, primeiro se dedique a conseguir fazer dieta por pelo menos 3 meses e depois vc pensa em ciclar. Qual seria o percentual ideal? Estou querendo começar a Ciclar com oxan, o meu está em 26% preciso abaixar para 19% que é o ideal pra mim, será se eu também teria que secar um pouco antes de começar?
Postado 3 de janeiro de 20187 anos Moderador 1 hora atrás, Natalí Silva disse: Qual seria o percentual ideal? Estou querendo começar a Ciclar com oxan, o meu está em 26% preciso abaixar para 19% que é o ideal pra mim, será se eu também teria que secar um pouco antes de começar? É meio difícil avaliar por números. O ideal é a gente te ver que fica mais fácil de identificar os pontos mais fracos.
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