Olá pessoal,

sou iniciante no forúm.

Emagreci 25kg com dieta, termo e muay thai. E ainda assim nao cheguei no peso que quero, pretendo perder mais uns 17kg. So que após isso, permaneci estagnada por 2 anos, mesmo com musculacao e dieta mais restrita que a que fiz no início. após 1 ano e meio, comecei a engordar e emagrecer 5kg, aquele efeito sanfona. De um ano pra ca, peguei firme na musculação, até que lesionei a lombar (maa ja me tratei) e agora treino com a ajuda de um coach (cerca de 2 meses).

Hoje estou com 1,73 e 90kg. Nao sei meu bf

Necessito secar, a dieta é algo que já estoy adaptada, porém aos fds é complicado.

Estou fazendo ciclo de GH (hormotrop 12ui) 1 mes e meio, 5ml dia em jejum que 3ui dia, tomo 5 dias paro 2.

Todo mundo repara que emagreci, mas de vdd na balança nao senti muita diferença.

Eu ainda tenho 21 cxs de 12ui cada.

acham que continuo tomando 3ui/dia? Ou mudo a estratégia?

help 

 

 

Com 90kg e ta tomando Gh? oO

Você tá fazendo isso com algum acompanhamento? Dá pra perder bastante peso ainda e chegar a uns 70kg. 

Gente, 

não busquei um auxílio sem antes me dedicar.

acontece que realmente estagnou.

nao consegui baixar mais faz 2 anos, so manteve o peso e qnd eu deslizava muito voltava a engordar. 

Nao iria torrar essa grana se nao Estivesse com dificuldades pra emagrecer ainda mais.

 

pelo visto precisa de uma motivação 

no caso o GH 

E vai torrar a grana caso deslizar com GH ou sem GH

iria de oxandrolona low dose (menos grana)

1 hora atrás, N.A.N.A disse:

Estou fazendo ciclo de GH (hormotrop 12ui) 1 mes e meio

se possivel poderia relatar como esta esse periodo?.

como esta sendo a resposta, etc...

de quanto o deficit calorico? a dieta em si se quiser postar tbm

1 hora atrás, N.A.N.A disse:

help 

quanto mais informação melhor!