Postado 31 de outubro de 20213 anos 12 horas atrás, Bárbara disse: Bom dia voltei🤣🤣🤣 @Apollo Galeno lembra de mim né? minha atualização era pra ser dia 26.10. 2021. O Chico feio e atrapalhou tudo🤣🤣 treino: força/ resistência Treino de força minha nossa de matar peso inicial: 60 kg peso atual :59,500 kg Dieta 0 a 100=100 hidratação 0 a 100=100 cárdio 0 a 100=100 Pode deixar o arroz na dieta, pôs já fiz a feira, e coloquei a quantidade 🤣🤣 mais se for possível deixe só um período. obs: sinto roupa apertadas nas pernas bumbum. valeu a pena esperar e dar show na atualização!! parabéns mesmo, e principalmente por ser dedicada e fiel aos resultados, e isso é nítido pelas fotos, mesmo com filho pequeno e a rotina que deve ser cansativa… mulherada que quer vem aqui e arrebenta sem desculpinhas
Postado 1 de novembro de 20213 anos Autor 9 minutos atrás, luhccardoso disse: valeu a pena esperar e dar show na atualização!! parabéns mesmo, e principalmente por ser dedicada e fiel aos resultados, e isso é nítido pelas fotos, mesmo com filho pequeno e a rotina que deve ser cansativa… mulherada que quer vem aqui e arrebenta sem desculpinhas Confesso muito cansativo, dias corridos. Mais sempre dando o melhor de mim alimentação,treino. Mais é gratificante ser olhar no espelho e ver o corpo mudado. muito obrigado ☺️
Postado 1 de novembro de 20213 anos 11 horas atrás, Isa disse: .já viu suas fotos de quando entrou? só faz 2 meses que você está no fórum… e seu corpo já mudou .. já desenhou.. o abs secando, o corpo definindo.. imagina daqui 6 meses.. 1 ano.. Preciso ir aí te visitar kkk fazer um treino juntas kkkk daqueles bemmmm leve 😂e te parabenizar…( sede por evolução? Kk) 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns por agarrar a oportunidade e seguir tudo certinho.. 😍😍😍 Você está linda.. e vai ficar cada vez mais. Babei 🤤 tá linda parabéns 👏🏻👏🏻😍
Postado 1 de novembro de 20213 anos Autor 1 hora atrás, Vezinha disse: Babei 🤤 tá linda parabéns 👏🏻👏🏻😍 Obrigado 🥰🥰🥰
Postado 1 de novembro de 20213 anos Em 31/10/2021 em 07:46, Bárbara disse: esses quads estão sinistros! linda evolução
Postado 1 de novembro de 20213 anos Autor 6 horas atrás, durosbrutos disse: esses quads estão sinistros! linda evolução Ha muito obrigado Editado 1 de novembro de 20213 anos por Bárbara
Postado 2 de novembro de 20213 anos Em 31/10/2021 em 07:46, Bárbara disse: Bom dia voltei🤣🤣🤣 @Apollo Galeno lembra de mim né? minha atualização era pra ser dia 26.10. 2021. O Chico feio e atrapalhou tudo🤣🤣 treino: força/ resistência Treino de força minha nossa de matar peso inicial: 60 kg peso atual :59,500 kg Dieta 0 a 100=100 hidratação 0 a 100=100 cárdio 0 a 100=100 Pode deixar o arroz na dieta, pôs já fiz a feira, e coloquei a quantidade 🤣🤣 mais se for possível deixe só um período. obs: sinto roupa apertadas nas pernas bumbum. Cada dia mais linda 😍 parabéns querida é cada atualização melhor que a outra 👏👏👏
Postado 2 de novembro de 20213 anos Autor 4 minutos atrás, Famama disse: Cada dia mais linda 😍 parabéns querida é cada atualização melhor que a outra 👏👏👏 Obrigado maravilhosa 🥰
Postado 5 de novembro de 20213 anos Que relato e que evolução! Nossa bebê também nasceu em abril e apesar da minha esposa ser linda de qualquer jeito, estamos na luta para recuperar o shape, então sei o quão difícil é essa fase! Parabéns!
Postado 5 de novembro de 20213 anos Em 31/10/2021 em 06:54, Bárbara disse: Que é isso hein.... Projeto Mamães arrebentando na praia nas férias escolares heheheh
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