Ir para conteúdo

Featured Replies

Postado
  • Moderador
Em 31/10/2021 em 07:54, Bárbara disse:

sinto roupa apertadas nas pernas bumbum

Redução mínima de peso e diferença enorme no corpo... Definição chegando com força total... Eita 😮 que seu projeto vai ser top 10

 

Em 31/10/2021 em 10:01, Isa disse:

fazer um treino juntas kkkk daqueles bemmmm l

aí eu queria ver kkkkk vcs iriam bugar a "academia" 😂😂 

  • Respostas 228
  • Visualizações 13,7k
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Most Popular Posts

  • Peso inicial: 60 /peso atual 61,1 minha primeira atualização @Apollo Galeno dieta 0 a 100=100 hidratação 0 a 100= 100 cardio 0 a 100= 100   se sentido diferença nas minha

  • Bom dia!  atualização @Apollo Galeno Sobre a refeição livre. comi doces, salgado. Dessa vez não conseguir comer pouco🤣 MIM SENTINDO UM POUCO INCHADA Quando olho no espelho tô gos

Imagens postadas

Postado
  • Autor
32 minutos atrás, RenatinhaSA disse:

Redução mínima de peso e diferença enorme no corpo... Definição chegando com força total... Eita 😮 que seu projeto vai ser top 10

 

aí eu queria ver kkkkk vcs iriam bugar a "academia" 😂😂 

Indo em busca da minha melhor versão 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 Vamos pra cima com tudo . Obrigado 

  • 3 semanas depois...
Postado
  • Autor
Em 31/10/2021 em 14:32, Apollo Galeno disse:

Novas fotos se quiser nova avaliação=  26/11 ( se não aparecer aqui nesse dia. Vai ficar só babando mesmo no Shape "das amigazzzz")

Boa tarde! 
atualização @Apollo Galeno

sobre a refeição livre: tive mais não exagerei.

peso inicial: 60

peso atual: 59.600

Hidratação 0a 100=100

dieta 0 a 100=  98

treino: carga / resistência @Batata... 

OBS:  tive que fazer uma pequena cirurgia no dente. fiquei 1 semana sem treinar, quando voltei tive que  diminuir a carga !  Teve dia que não aguentava abrir a boca pra comer. de tanta dor.

O povo só critica: falando que estou com as pernas muito grande e tá feio. 
enquanto elas fala estou muito focada no processo,

595AE833-753B-4187-B7EB-F6D5446EA723.jpeg

9763DCA1-7D17-43B8-B1BE-E6637ED286E0.jpeg

83DCD396-DF04-44DC-9E3D-470E017175FB.jpeg

Postado
  • Autor
19 minutos atrás, Bárbara disse:

Boa tarde! 
atualização @Apollo Galeno

sobre a refeição livre: tive mais não exagerei.

peso inicial: 60

peso atual: 59.600

Hidratação 0a 100=100

dieta 0 a 100=  98

treino: carga / resistência @Batata... 

OBS:  tive que fazer uma pequena cirurgia no dente. fiquei 1 semana sem treinar, quando voltei tive que  diminuir a carga !  Teve dia que não aguentava abrir a boca pra comer. de tanta dor.

O povo só critica: falando que estou com as pernas muito grande e tá feio. 
enquanto elas fala estou muito focada no processo,

595AE833-753B-4187-B7EB-F6D5446EA723.jpeg

9763DCA1-7D17-43B8-B1BE-E6637ED286E0.jpeg

83DCD396-DF04-44DC-9E3D-470E017175FB.jpeg

 

AB0CD06E-8263-48C0-9E24-74E951B80F73.jpeg

14139662-8C3A-4CBA-A057-990E0A1B9D73.jpeg

Participe nos comentários

Você pode postar agora e se registrar em seguida. Se você já tem uma conta, entre agora para postar pela sua conta.

Visitante
Responder... (recarregue a página se não funcionar - reload)