ae pessoal, to a uma semana e pouco parado, to sem animo pra ir treinar ... alguem me recomenda algo?

ae pessoal, to a uma semana e pouco parado, to sem animo pra ir treinar ... alguem me recomenda algo?

Beba bastante agua, e talvez um carb up te ajude.

Vá para a academia e treine uma vez na marra. A endorfina liberada com o exercício vai trazer de volta o prazer dos treinos....

ae pessoal, to a uma semana e pouco parado, to sem animo pra ir treinar ... alguem me recomenda algo?

Recomendo sim: Procure um espelho, se o que ver for 100% do seu agrado, va pra sala assistir o cidade alerta e desencane!

Caso contrario, deixa de ser preguicoso e vai treinar mininu!!!!!!!!

Recomendo sim: Procure um espelho, se o que ver for 100% do seu agrado, va pra sala assistir o cidade alerta e desencane!

Caso contrario, deixa de ser preguicoso e vai treinar mininu!!!!!!!!

aheiuhoaeahoeaioahiea

pode cre cara, nem td na vida a gente faz pq gosta...

toma um açai com guarana em po ou em capsula e xame um broder p/ malha com vc, isso pode ajudar

vlw

COMPRE GUARANÁ EM PÓ, XAROPE OU CAPSULA, MOVA O SEU TRASEIRO DO SOFÁ E VÁ PRA ACADEMIA PORQUE TÁ CHEIA DE MULHER GOSTOSA MALHANDO!!!!!!!!É ISSO AÍ, O MAIOR INCENTIVO E PRAZER É SABER QUE AS MULHERES ME OBSERVAM E ADMIRAM QUANDO MALHO!!!!!!!!!

CAFEINA...CAFÉ...COMIGO FUNCIONA....

eu antes do treino tomo aquele banho demorado..

q tu fica pensando ao invez de tomar banho...

e depois vou pro treino q nem um doido, querendo puxar tudo qé ferro!

outra coisa q ajuda é escolher uma academia com gurias gatinhas, aí tu fica xavecando!

eu antes do treino tomo aquele banho demorado..

q tu fica pensando ao invez de tomar banho...

e depois vou pro treino q nem um doido, querendo puxar tudo qé ferro!

outra coisa q ajuda é escolher uma academia com gurias gatinhas, aí tu fica xavecando!

PODE CRER......A VONTADE DE MALHAR CHEGA A SER MAIOR DO QUE DEVERIA......TEM VEZES QUE ACABO O TREINO E AINDA ESTOU COM MUITA DISPOSIÇÃO PRA MALHAR, AÍ COMEÇO A CONVERSAR COM AS MULHERES E TAL SÓ NO XAVECO.....HEHEHHEHEE

Procura uma academia q tenha bastante mulher boa, sarada!

Tu vai ter animo pra ir até na chuva...