Postado 23 de outubro de 200321 anos o problem de usar somente a whey no pos treino, é que ao inves de ser usado para construcao muscular, vai ser usado pra suprir a energia gasta... nesse caso, utilizar dextrose junto, seria uma boa... nem é tao caro, so 10 reais.. hehe Eu sugeri que o Wey fosse usado no pré treino...
Postado 23 de outubro de 200321 anos eh, tb axo q suplementar soh com whey da p/ segurar a onda, + com certeza com dextrose ia melhorar bastante eh claro, com uma boa dieta! vlw
Postado 23 de outubro de 200321 anos Pow amiguinho, se funciona num sei,mas que vou comecar esse esquema semana q vem..ahahaaha quero dica de quem ja tomo whey gringa..a melhor marca noa importa o preco bom o melhor whey eh ISOPURE! 100% proteina do soro do leite isolada ion-exchange jah os melhores custoXbeneficio sao o da optimum e da universal vlw
Postado 23 de outubro de 200321 anos bom o melhor whey eh ISOPURE! 100% proteina do soro do leite isolada ion-exchange jah os melhores custoXbeneficio sao o da optimum e da universal vlw Ja andei pesquisando...devo comprar a optimum! Um abraco.
Postado 23 de outubro de 200321 anos tipo cabei de tomar um pote da optimum e comprei um da EAS o symple whey Achei o da EAS mil vezes melhor o gosto é magnífico o foda eh o preco paguei 160, mas é de 2.3kg
Postado 23 de outubro de 200321 anos tipo cabei de tomar um pote da optimum e comprei um da EAS o symple whey Achei o da EAS mil vezes melhor o gosto é magnífico o foda eh o preco paguei 160, mas é de 2.3kg A diferenca no preco ja notei ahjahahaaha meda!!!!!!! dia ai pexe, e nos resultados, pq se chego a conclusao q uma e melhor? Um abraco
Postado 23 de outubro de 200321 anos po esse da EAS nao ta caro nao, pq tem mais de 2x a mais que os wheys da optimun, universal.. sai no mesmo o preço.. Pra mim Whey é a base dos suplementos... malto, albumina, bcaa (bleh) é tudo apenas pra complementar.... tendo a base ja é garantia de melhoras, claro que com uma boa alimentação, pois se a pessoa se alimentar 100% corretamente nem de suplementos precisa.. mas ai ja sao outros 500..
Postado 24 de outubro de 200321 anos Autor VALEW GALERA.... NA VERDADE EU VOU COMEÇAR AGORA COM WHEY E ALBUMINA..MAS EU QUERIA TIRA ALBUNIMA PQ DETESTO...... QUANTU A DEXTROSE EU NÃO SEI...NUNCA USEI...VOU VER SE CAHO SE DER UM MANDU JUNTO... SUPONHAMOS QUE EU SÓ SUPLEMENTE COM WHEY.......QUANTAS VEZES E QUANDU TOMAR??
Postado 24 de outubro de 200321 anos VALEW GALERA.... NA VERDADE EU VOU COMEÇAR AGORA COM WHEY E ALBUMINA..MAS EU QUERIA TIRA ALBUNIMA PQ DETESTO...... QUANTU A DEXTROSE EU NÃO SEI...NUNCA USEI...VOU VER SE CAHO SE DER UM MANDU JUNTO... SUPONHAMOS QUE EU SÓ SUPLEMENTE COM WHEY.......QUANTAS VEZES E QUANDU TOMAR?? somente no momento imediatamente pos-treino, e como dito antes, se tomar puro nao vai servir pra construcao, mas sim pra repor energia... whey somente no pos treino porq é rico em bcaa's e tem absorcao rapida []s
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.