Puts! é verdade.....a barriga sempre é a última coisa a perder.... mas sempre a primeira a ganhar!!!!

Será que abdominal apenas resolve???

Qtas seria necessário? Eu não tenho muita barriga, mas faço abdominal apenas 3 vezes por semana (as vezes nem isso) faço umas 500, mas sempre com intervalos.

Já percebi que a barriga vai ficando mais durinha e a gurdurinha vai diminuindo... Claro que uma dietinha tb ajuda....

abdominal ajuda a "afinar" a linha da cintura... porém o importante é sempre comciliar um bom aeróbico com abdmominal, pois se vc fizer so abdominal e esquecer dos aeróbicos, vc pode ter a sensação de que vc está com mais barriga, pois o musculo abaixo da gordura cresce, empurrando a gordura mais para fora.... logo, o melhor é nunca esquecer dos aeróbicos para queimar realmente a gordura..... ah, e não se esqueça que o ideal é sempre entre 60/75 % da sua frequencia cardiaca maxima... abaixo disso é para vovó e acima para atleta, vc queima muita proteina, e consewquentemente, perde massa magra.

vou aproveitar q a galera ainda ta entrando nesse topico e tirar uma duvida na cmopra... o therma pro é da prolab certo? sendo americana.. queria saber se ao comprar no Brasil ela é importada.. por exemplo vem todas as indicacoes em ingles e talz.. ou se aqui no Brasil ja vende alguma em portugues... tipo.. eu devo comprar fora do Brasil. e queria saber se tem alguma diferenca comprar la fora e aqui.. nenhuma neh?

Pessoal por favor me indiquem o mais eficiente deles ... pra queimar, pra ajudar legal a emagrecer ... qual deles é melhor, fui numa loja de suplementos que me disseram que o melhor é o termobuterol!!!

therma pro, xenadrine e animal cuts

é therma pro mesmo... nao espere por milagres, se os aerobicos nao tao dando conta, aumente-os

cara eu uso o therma pro eh um otimo supl da o gas e faz vc suar muito so ki n espere milagres como ja disseram so funciona se aliado a uma boa dieta i a muitos aerobicosss...

tome uma capsula meia hora antes do treino...

uma capsula basta mas se vc axar ki ta fraco n passe de duas ou vc pode ter complicacoes serissimas... efedrina n eh brincadeira...

Olha, nenhum desses queimadores de gordura e muito confiavel...vc pode ter taquicardia e outras coisas, alem de que efedrina e perigoso...vai na dieta e aerobico que com certeza e mais garantido