Como posso descobrir o meu biotipo?

Ectomorfo, Mesomorfo ou Endomorfo?

Bom, ectomorfo eu tenho certeza q não sou...

estava em dúvida entre mesomorfo e endomorfo, mas mtas pessoas, q estão nessa praia a mais tempo q eu, inclusive o intrutor da academia, disseram q sou mesomorfo....

alguém tem um método bem eficiente de se saber?

Endomorfo = Facilidade para ganhar massa adiposca (Gordura).

Mesomorfo = Facilidade para ganhar massa magra (musculo).

Tambem to curioso!!Nunca tinha ouvido falar nesses negocio aí de mesorfo,endomorfo etc...

ENDOMORFOS:

TEM MUITA FACILIDADE PARA GANHAR MUSCULOS.....TB DE ACUMAR GORDURA

EX: ROMARIO, DANIELE HIPOLITO

MESOMORFOS:

A MAIORIA DE PESSOAS SE ENCAIXA NESSA CATEGORIA

ELAS PRECISAM SUAR MAIS A CAMISA DO QUE OS ENDOMORFOS

PARA GANHAR MUSCULOS

EX; MADONNA, VAMPETA...

FALTOU ECTOMORFOS:

SÃO PESSOAS LONGINEAS.BASTANTE AGEIS TEM BAIXO INDICE DE GORDURA CORPORAL E GRANDE DIFICULDADE PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

EX: GUGA, HORTENSIA, FERNANDU SCHERER

OU legal taerone,ainda mais pelos exemplos!!Valeu!

LEMBRANDU QUE OS ENDOMORFOS SÃO GERALMENTE PESSOAS MAIS BAIXAS....JÁ OS MESOMORFOS DE ALTURA MEDIANA E OS ECTO SÃO ALTOS

como eh muito difícil de uma pessoa ser 100% pura,o melhor a se fazer eh o teste de fibras,pq assim vc saberah q tipo de fibras vc tem em predominancia,assim vc saberah qual destes tipos vc eh.

o teste tah aqui:

Teste

Eu acho que sou Ecto ou Meso;;

Sou magro..dificil ganhar massa...mas sou definido...soh massa magra..

Pelo que eu li, existe um teste, numa classificaçao de 1 a 7.Ex:

quem tem 2 pra endomorfo, 5 pra mesomorfo e 6 pra ectomorfo e um ectomesomorfo

Ninguem e 100% de um...pelo jeito vc e um endomesomorfo