TO querendo sabe qto tempo dura 1kg, e se adianta tomá soh o malto.

Depende de quanto voce ira tomar por dia.

APROXIMADAMENTE 1 MÊS, SE TOMAR 5X NA SEMANA...

ADIANTA, MAS UM WHEY, UMA CREATINA, HMB SÃO SEMPRE BEM VINDOS.....

Depende de quanto voce ira tomar por dia.

exatamente... eu tomo 3 colheres de sopa depois do treino 5x na semana e dura 1 mes.... e eh barato... 10 reais o kg...

falow

valew galera,

e que marca vcs recomendam?

APROXIMADAMENTE 1 MÊS, SE TOMAR 5X NA SEMANA...

ADIANTA, MAS UM WHEY, UMA CREATINA, HMB SÃO SEMPRE BEM VINDOS.....

ja tomasse HMB? gostasse?

acho q dura um pouco menos de um mês pq no pacote da que eu compro diz q cada porção deve ter 60g... se tem 1kg, dá pra 16 doses (+ou- pq é mto foda saber qt é 60g)...

falow

valew galera,

e que marca vcs recomendam?

qq uma, n ha mta diferença entre marcas d malto

e pow, tomando como o bodyboarder falou, dura + ou - 1 mes msm

vlw

qq uma, n ha mta diferença entre marcas d malto

e pow, tomando como o bodyboarder falou, dura + ou - 1 mes msm

vlw

concordo.... malto eh td igual msm kra... eu tomo da advanced nutrition pq da neo-nutri so tem gosto ruim...

falow

ja tomasse HMB? gostasse?

JÁ TOMEI E ACHEI MUITO BOM, MAS O MELHOR MESMO PRA MIM É A CREATINA.....ESTOU TOMANDO A CREATINA DA EAS E JÁ GANHEI 3 KG....JÁ ESTOU COLOCANDO 45 DE CADA LADO NO SUPINO, AUMENTEI 5 KG DE CADA LADO......É UMA BOMBA MERMO..HEHEHHHE