teu metabolismo continuo acelerado pq tu te alimento pouco e seguido ou por algum efeito ainda do xena , mesmo tendo parado de tomar ?

putz que ganhos fantasticos tu teve... quanto de aerobico tu fazia e com que frequencia ?

vlw

Meu metabolismo ficou acelerado decorrente da utilização do Xenadrine...sei disso porque a minha alimentação não mudou muito. A mudança mais significante na minha alimentação foi o corte do açucar ... passei a utilizar adoçante e manerei na carne vermelha.

Quanto aos aeróbicos...eu fazia e ainda faço todos os dias de 30 a 40 min de esteira correndo e algumas vezes bike ... variando antes e depois da musculação. Após o uso da Xena eu passei a suprimentar com Whey Protein + Malto após o treino .... e Albumina antes de dormir.

A alimentação é de 3 em 3 horas....

É isso aí.

vameu pelos esclarecimentos cara

decidi que vou tentar antes so com dieta forte e muito aerobico antes de partir pra o xenadrine

mas valeu mesmo assim e novamente parabens