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POSSO COLOCAR UMA TORNOZELEIRA NOS PÉS??????????????????????

Iniciante_20
in Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Olá pessoal , estou fazendo esteira sendo que na academia que eu malho a velocidade da esteira é constante, daí meu condicionamento com ela está bem. Posso colocar tornozeleiras de 1 ou 2 kgs nos meus pés?

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Olá pessoal , estou fazendo esteira sendo que na academia que eu malho a velocidade da esteira é constante, daí meu condicionamento com ela está bem. Posso colocar tornozeleiras de 1 ou 2 kgs nos meus pés?

já vi um cara fazendo isso la na academia...se n forcar teu joelho,acho q n tem problema algum.flws :)

Olá pessoal , estou fazendo esteira sendo que na academia que eu malho a velocidade da esteira é constante, daí meu condicionamento com ela está bem. Posso colocar tornozeleiras de 1 ou 2 kgs nos meus pés?

É UMA CARGA DESNECESSARIA ... E ALÉM DO MAIS VC VAI ESTAR FORÇANDO MUITO O JOELHO ...

complementando com ok o pessoal falou o ideal seria inclinar mais a esteira para que se torne mais arduo o treino "quanto a caneleira eu nao acoselharia pois vai forçar muito seus joelhos "

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