Postado 28 de março de 200520 anos Alguém aqui já leu ou tem a "Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação" do Arnold Schwarzenegger?? É uma boa fonte de informações sobre musculação?? Comecei a fazer estágio em uma Acadêmia e estou a procura de mais informações p/ poder dar aula... Alguém sabe me informar??
Postado 29 de março de 200520 anos n eh um bom livro, dos autores q ja li os q mais gostei foram o livro do mike menzter e do claudio schenker... considero o paulo gentil um bom autor tbm, tem alguns textos dele no site mas n tive ainda a oportunidade de ler o livro dele...
Postado 29 de março de 200520 anos Eu tenho uma das últimas edições, e gostei muito. Ele é um livro bem completo, fala sobre nutrição, suplementação, além de treinamento e preparação para competição. Acredito que o livro seja uma boa fonte de informações sobre musculação sim, agora se vc busca informações para dar aula acho que vc deve ler pelo menos mais dois autores diferentes, e estar sempre se atualizando através de leitura das revistas sobres fisiculturismo, e até mesmo consultas aqui no fórum (que é uma fonte rica de informações). Outra dica que eu posso te dar é sobre um livro que eu li sobre periodização, que eu gostei muito: Treinamento de foraça levado à sério Autor Lorenzo J. Cornacchia, Mauro Di Pasquale, Tudor O. Bompa http://manole.locaweb.com.br/livros.php?id=1255 Beijos.
Postado 29 de março de 200520 anos Só esqueci de te avisar: PREPARA O BOLSO PQ ESSE LIVRO É CARO... Eu comprei ele ano passado por R$ 290,00 (talvez vc encontre bem mais barato nos sites de leilão Mercado Livre ou Arremate).
Postado 29 de março de 200520 anos É um livro bom para embasamento dos treinos mas não para estudos mais aprofundados. Boa sorte
Postado 30 de março de 200520 anos Autor Muito obrigada a todos pelas respostas... Se alguém tb tiver interesse pelo livro, ele sai por R$120,00 no site: www.submarino.com.br
Postado 30 de março de 200520 anos Tente ler os livros do Claudio Schenker, acho uma exelente fonte de informação
Postado 1 de abril de 200520 anos Olá amiga! O livro é bem ilustrativo e tem dicas excelentes, mas se você quer se aprofundar com embasamento científico eu recomendo "Treinamento de força muscular" Steven Fleck, tenho certeza que você vai adorar!! Fiquem com Deus! Abração, tchau!
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