Todos os forum que eu fui, quase ninguem treina HIT.

E dos que treinam, acho que 100% prefere o HIT ao ''mais melhor''.

Pelo menos é meu caso.

Em 2002-10-12 01:33, rocky escreveu:

Oi galera!!!!!

Pq o treino de muitos fisiculturistas como Colleman, Schawznegger e outro sao do quanto mais melhor????

pq o pessoal do forum gosta tanto dos treino com baixo volume se tds esses caras treinavam pra caramba?????

Muito AEs ... não pense no treino que deu certo pra eles, pense num que de certo pra VOCE

A única coisa absoluta na vida é a morte. Experimente todos os tipos de treino, e veja o que serve melhor para você. Depois de uns dois, três meses, mude completamente. Mas nada disso importa se você vai fazer uma série de 6 reps, e coloca um peso que daria para fazer 10; se for 15 reps, um peso que dê para fazer 20...sacou? Não existe certo, errado, leve ou pesado...existe o ideal para aquele momento.

falou bem MHouge

EDU, VC AINDA RESPONDE PRA ESSE CARA ! NAO ESQUENTA A CABEÇA MEU VELHO!

É bom lembrar que não são eles os donos das séries. Tem q ver que há personal trainer FERA por trás disso. Os fisiculturistas trabalham com os pesos mas nem sempre fazem as séries por sí.

Falei?

Em 2002-11-20 08:19, Muskuloso escreveu:

É bom lembrar que não são eles os donos das séries. Tem q ver que há personal trainer FERA por trás disso. Os fisiculturistas trabalham com os pesos mas nem sempre fazem as séries por sí.

Falei?

Poucas pessoas conhecem o grande VERKHOSHANSKI o maior estudioso de todos os tempos

Ae galera!!!

Desculpa entra assim na conversa, só que ver um negócio e não entender é foda!!!...

O que é HIT????

E o que é "mais melhor"????

epero me ajudarem!

Valeu galera.....

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MUSCULAÇÃO

"GAVIÕES"

FORÇA DE VERDADE!!!!!!!

[ Esta Mensagem foi editada por: brutus em 2002-11-21 11:42 ]

veja os outros tópicos ou em "artigos" tem bastante informações sobre o HIT