Vai perder sim. São trabalhos diferentes e o corpo sente essa diferença.

E se, em vez de diminuir seu peito, você aumentar o restante?

Descreve aí teu treino, o oprincipal indício de desproporcionalidade do peitoralsão os braços pequenos e ombros estreitos, você pode estar overtreinando tais grupos...

Mas quanto tempo demora para eu perder? 1 mês? 1 ano?

Preciso muito saber disso! Agradeço!

bom, perder eh mais rapido q ganhar

mas q desespero eh esse hein

vc eh emo???

Bem, axo q no seu caso vc deve fazer o seguinte (me corrijam se eu tiver errado):

Vc deve treinar ainda mais intenso e frequente o peitoral, ou seja, umas 2-3 vezes por semana, pois assim seu corpo vai demorar cada vez mais pra reconstruir o tecido muscular q vc prejudicou (peitoral), o q irá forcá-lo a entrar em um over-training e, mais tarde, em um processo catabólico (q eh o q vc quer) no peitoral.

Outra dica: sempre começe o treino de peito fazendo 1 ou 2 exercicios isolados (voador, dumbell fly, pullover) pra causar uma pre-exaustão no musculo (caso contrario vc vai malhar mais triceps do q peito). Só entaum faça um ou dois compostos (principalmente supino inclinado com halteres, paralelas e apoio inclinado).

Espero ter ajudado e desculpe se falei algo errado, mas axo q esse eh o "melhor" caminho, a naum ser q vc queira soh treinar resistencia muscular (RML), onde as repetições sao mais altas (15-20) e a carga menor (40-60%).

Up. Não estou podendo treinar no momento...

Ainda preciso de ajuda!

Não estou podendo treinar no momento...

Ainda preciso de ajuda!

Desculpe, mas aí fica difícil.

Up. Não estou podendo treinar no momento...

Ainda preciso de ajuda!

Se vc não está podendo treinar, qual a preocupação então?

acredito que com a natacao vc vai definir bem teu peito, nao precisa parar de malhar soh diminui o peso e aumenta as repeticoes.

Nossa o cara tá desesperado mesmo...... pô... será que aprontou algo com Testosterona e não gostou do resultado..rsrsrss........... (apenas brincando com o tópico)........