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elevação frontal supinada

Por g_roots
em Tópicos sobre treinamento

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Fala Bruninho, Há qto tempo!!!

Bom, o jiujitsu está certo, o mais normal é a pegada supinada.

O cara que vc viu provavelmente tava fazendo algum tipo de variante, apesar de eu nunca ter visto ninguém fazer assim tb.

Mas o normal e o que deve ser mais confortável é com pegada supinada.

Uma forma que eu já vi tb, foi tipo "martelo".

Postado

Fala Thianguinho !!!! Quer ficar rico tem que sumir né ?!?!...rs... Isso aí, a parada é estudar para naum ser um Bruno na vida !!!...huahuahauhua....

g_roots entaum vc viu ele fazendo com a pegada Pronada e naum supinada com vc havia dito, ok?!

Abraços Jiu !!! :smile:

Postado

Em 2002-12-10 22:04, g_roots escreveu:

é hoje eu vi um cara fazendo com a pegada inversa

Eu nunca ví ...

Postado
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Em 2002-12-10 23:04, Jiu-jitsuRJ escreveu:

Fala Thianguinho !!!! Quer ficar rico tem que sumir né ?!?!...rs... Isso aí, a parada é estudar para naum ser um Bruno na vida !!!...huahuahauhua....

g_roots entaum vc viu ele fazendo com a pegada Pronada e naum supinada com vc havia dito, ok?!

Abraços Jiu !!! :smile:

tá certo eu confundi, mas que eu vi, eu vi...

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