Fala galera

malhei ano passado durante 5 meses, tive uma lesao e so pude voltar na metade de abril agora

to com um mes de academia e queria saber se ja posso tomar shotgun, ou eh melhor esperar mais?

valeu

Espera mais brother, ta cedo ainda.

devo esperar quanto tempo?

eu acabei rachando um com um brother

se eu tomar vou ter danos colaterais, ou apenas menos efeitos?

valeu

Shotgun ja dura pouco, e tu ainda divide com um "brother"?

ehueheuheuhehueh

to ligado, mas agente rachou soh pra testar os efeitos

depois cada um vai comprar o seu

mas acho que vou esperar mais uns meses pra comprar o proximo

oisahroariahs. seguinte: os resultados vao depender da intensidade do teu treino e da tua alimentaçao.. se tu treinar serio já, os teus ganhos vao ser bem maiores que um cara que treina há 2 ou 3 anos. A diferença entre vcs dois seria a de que ele já ta mais estagnado.

Mas a real é que se teu treino tá fraco, tu nem vai notar ganhos. Dá uma pensada: como tu acha que tá teu treino ? Se tu considera que teu treino já ta bem pesado, que nao tem como dar mais intensidade pode meter.. se nao, espera um poco até chegar a esse ponto pra aproveitar o shot ao maximo

Eu acho que é cedo.. mas cito o que o cara de cima postou como algo relevante. E quem disse o shotgun dura pouco ? Dos 3 NO's tops que ja tomei(nano,sp,shotgun), foi o que mais durou..

valeu galera

tiraram minhas duvidas

o No shotgun Vpx dura um mes

voce ainda divide com um amigo

vai durar duas semanas, alguns relatos que eu ja vi

fala q o suplemento dar uma maior denxidade no 15treinamento

estou tomando um shotgun mais ate agora nada d mais

a unica diferenca q saiu mt inxado da academia mais ganho d forca nenhum

vascularizacao ta melhor tow gostando

eh isso man

eu rachei com meu borther

pra ver os efeitos no meu corpo, tanto bons como ruins

dependendo como for, eu continuo comprando

aproveitando, eh bom tomar o shotgun direto

ou eh melhor dar um intervalo entre cada um?