E ai galera blz?

Estou tomando os seguintes suplementos:

L.A (Antes das refeições)

Therma pro (30 min. antes do treino)

Whey Isolado, dextrose, creatina e BCAA (Logo após o treino)

E eu ainda continuo engordando, estou fazendo uma dieta balanceadissima.

Gostaria que se alguém pudesse me informar se tem algum desses suplementos q estou tomando q engorda? e qual?

Valeu galera!!!!!!

Se você está engordando é sinal que está consumindo mais calorias do que gasta.

Não há suplemento que vá te fazer emagrecer sem dieta.

Faça uma dieta hipocalórica aliado a exercícios físicos.

o que voce come, com os horarios?

o que voce come, com os horarios?

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se tu conhecer alguém q conseguir perder gordura engordando me conta por favor!!!

se tu conhecer alguém q conseguir perder gordura engordando me conta por favor!!!

Boa...rs

uma coisa eu te digo . creatina é que não é . com creatina vc engorda , não com gordura mais engorda por causa da retenção de liquido .

uma coisa eu te digo . creatina é que não é . com creatina vc engorda , não com gordura mais engorda por causa da retenção de liquido .

???