Amigo, a única solução seria tentar expandir os ossos dos dedos. Yoga seria umas das soluções, isso iria aumentar as paredes ósseas, porém os resultados seriam lentos, talvez 1 milímetro de espessura por ano. Você também pode treinar uma arte márcia como judo, jiu-jitsu, Carátê, wing-chun e aikido.

Trabalhar as mão mano, Segurar em uma barra fixada na parede, igual aquelas barras de ferro de idoso q tem em alguns banheiro de hospital, agarrar a barra e puxar pro seu rumo, vai criar calos na sua mão e além de q ela vai ficar maior, tu vai forçar a estrutura óssea da mão a se alargar 

Editado 13 de junho de 20223 anos por douglasvinics