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Termogênico (que não altere os batimentos cardíacos)

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Cara, se for pra tomar um que "não acelere" o coração, com pouca cafeina, com pouca taurina, efedrina... etc etc..

PORRA, melhor nem tomar então. Faz só aeróbico mesmo. Sei la, toma um bloqueador de gordura então, se realmente tiver afim de tomar algo.

Se não tu só vai gastar grana.

Abraços de Aço!

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  • -.-' termogenicos é contem cafeína,cafeína acelera o metabolismo,ou seja,vai acelerar...

  • " que nao alte os batimentos cardiacos. " Isso non existe. ! - Padre quevedo.

  • Cara, o exercicio em si age como um thermogenico, aumenta seu metabolismo basal conforme o grau de exigência do treino e do seu condicionamento físico. Um thermo só iria fazer com que no repouso s

Oi, eu comprei o thermo fire hardcore e tomei o primeiro hj, nao senti diferença nos batimentos em quanto estou parado ou sme fazer nada.

ele so sobe com forme eu faço exercicios fisico como aconteçe com qualquer um e ele me deixou menos cansado eu corri mais do que corre normalmente...

MAS, so comprei o thermo pq nao tinha o lipo 6 em sites de compra nem na loja me que comprei aqui na cidade...

prefiro o lipo 6

Oi, eu comprei o thermo fire hardcore e tomei o primeiro hj, nao senti diferença nos batimentos em quanto estou parado ou sme fazer nada.

ele so sobe com forme eu faço exercicios fisico como aconteçe com qualquer um e ele me deixou menos cansado eu corri mais do que corre normalmente...

MAS, so comprei o thermo pq nao tinha o lipo 6 em sites de compra nem na loja me que comprei aqui na cidade...

prefiro o lipo 6

isso é óbvio né???

mas pra que vc toma termogenico pra ficar parado sem fazer nada??? melhor nem usar entao...

  • 6 anos depois...

cara, existe sim!

laboratórios de manipulação estão trabalhando com uma substancia chamada capsaicina (contida em maiores quantidades na pimenta), que promove o processo de termogenese sem afetar seu sistema nervoso, consequentemente mantém sua frequência cardíaca estável durante o processo.

só que os valores são bem altos.

  • 8 anos depois...

Existe, como o @Endrius Araujo disse, mas vale ajustar a expectativa. A capsaicina, da pimenta, e os capsinoides, uma versão sem ardência extraída de uma pimenta doce, aumentam um pouco o gasto de energia sem estimular o coração da mesma forma que a cafeína. Nas meta-análises, o efeito ficou entre 35 e 70 kcal por dia, maior em pessoas com sobrepeso e quase nulo em quem já está magro. É real, mas equivale a uns 10 minutos de caminhada. Ajuda como detalhe, não como o motor da perda de gordura.

Os outros "sem estimulante" do mercado têm efeito ainda menor ou duvidoso. Óleo de cártamo e CLA mexem pouco na gordura nos estudos. L-carnitina não acelera a queima em quem come normalmente. O extrato concentrado de chá verde tem efeito pequeno e, em dose alta de cápsula, já foi associado a lesão de fígado, o que não acontece com o chá de xícara.

Sobre os termogênicos citados no tópico, um alerta para quem chega aqui pela busca: o OxyElite Pro esteve ligado a um surto de hepatite aguda grave nos Estados Unidos em 2013, com casos de transplante de fígado, e foi retirado do mercado. Fórmulas com estimulantes fortes, como a DMAA, também acumularam relatos de problemas cardíacos. A taquicardia que o @roxz sentiu com exames normais é o efeito esperado desses produtos, não sinal de doença.

Para quem já teve problema de coração, como o @RenanAA comentou, o caminho mais seguro é conversar com o cardiologista antes de qualquer termogênico. O déficit calórico continua sendo o que define a perda de gordura, e o @ninga lembrou bem que o próprio treino e o aeróbico gastam muito mais do que qualquer cápsula.

Para achar o déficit certo, a calculadora de gasto calórico do site ajuda: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/tdee/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.

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