Minha humilde Evolução (ainda em andamento)

Postado 9 de abril de 201313 anos

Autor

hahahahhahahahahahahha

Colorado não se apita hein!

kkkkkk

Respostas 148
Visualizações 20,4k
Criado 13 anos13 anos
Última resposta 12 anos12 anos

Postado 9 de abril de 201313 anos

hahahahhahahahahahahha

Colorado não se apita hein!

kkkkkk

isso aew!! botar ordem!!!

Postado 9 de abril de 201313 anos

ah virou complô agora? vo cavuca uns colorado aqui no forum pra equilibrar... auhaua

Postado 9 de abril de 201313 anos

Autor

ah virou complô agora? vo cavuca uns colorado aqui no forum pra equilibrar... auhaua

aham...senta lá!

NUNCA SERÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Postado 9 de abril de 201313 anos

!!!

Postado 9 de abril de 201313 anos

cade o macaco oozaru pra me ajuda agora? eh o unico colorado q eu conheço daki kkkkk

Postado 10 de abril de 201313 anos

Autor

cade o macaco oozaru pra me ajuda agora? eh o unico colorado q eu conheço daki kkkkk

Iiiiiiiii não vem fazer junção de morangos aqui não hein?hahahahahahahahahahahahahahahahahahaa

SENTA LÁ HOJE E NOS ASSISTE!

1 mês depois...

Postado 28 de maio de 201312 anos

Autor

ATUALIZANDO...

E agora?????????????????????????????

Continuar em Cutt, ou está na hora de criar coragem para um bulk??????

Perdidaaaaaa!

Postado 28 de maio de 201312 anos

Autor

ATUALIZANDO...

E agora?????????????????????????????

Continuar em Cutt, ou está na hora de criar coragem para um bulk??????

Perdidaaaaaa!

Postado 28 de maio de 201312 anos

facebook_1848181409.JPGATUALIZANDO...

E agora?????????????????????????????

Continuar em Cutt, ou está na hora de criar coragem para um bulk??????

Perdidaaaaaa!

Você não está de aniversário, mas meus parabéns! aeaeuehuaeaeuhaue

Não sei Mari, há quanto tempo vc está em cut?

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

[Diário] Mashle em busca do shape estético
Diário de treino

[Diário] Mashle em busca do shape estético

MashleMuscle · 3 de janeiro de 20242 anos

Idade: 34 Altura: 1,88 Peso: 91kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e história de cirurgias: não Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: 1 ano e 1 mês Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1-10 enantato+ 8-14 oxan 60mg, para proteção , usei anatrozol 1mg segunda 1mg sexta , fiz exames e foi suficiente
- 711 respostas
- 51.120 visualizações
MashleMuscle

3 de janeiro de 20242 anos

MashleMuscle

1 hora atrás1 hr
Preciso de ajuda para sobreviver.
Diário de treino

Preciso de ajuda para sobreviver.

Stifmoss · 30 de janeiro de 20242 anos

Olá, tudo bem com vocês? Tenho 26 anos uma vida totalmente desregrada, mas, incomodou absurdamente. Peso atualmente 117 kg, com 1,71 de altura. Treinei em 2023 entre os meses de março e junho sai de 45% de Gordura corporal para em junho 36%, cheguei a ganhar 9 kg de massa nesse período. Digo que estava amando os resultados do meu corpo naquele momento, minha saúde é regular não tenho alterações em exames de sangue feitos nos últimos 6 meses. Eu queria ajuda com dieta treino e coisas
- 55 respostas
- 5.334 visualizações
Stifmoss

30 de janeiro de 20242 anos

Alice Oliveira S.

Ontem às 13:131 dia
A gordura de baixo do umbigo realmente é a ultima a queimar?
Tópicos sobre nutrição

A gordura de baixo do umbigo realmente é a ultima a queimar?

Philippelopes · 5 de maio 5 de Maio

Fala galera, tenho 31 anos e 1.75 de altura e atualmente peso 70kg. Tenho um shape aceitável e não tenho pretensão de ser grande, prefiro definição. Tô com uma gordura abaixo do umbigo que tem me incomodado muito, ela realmente é mais difícil de queimar? Tô ingerindo por volta de 2300 kcal por dia, cortei açúcar e tô mantando umas 180g de proteina, além de treino pesado. (Não faço cárdio, prefiro comer menos) Talvez na foto não dê pra ver bem, mas da parte mais baixa da barriga (onde nascem os p
- 11 respostas
- 138 visualizações
Philippelopes

5 de maio 5 de Maio

Alice Oliveira S.

Ontem às 13:101 dia
Diário : dieta + treino + o que for preciso
Relatos sobre dietas

Diário : dieta + treino + o que for preciso

Loirita · 25 de agosto de 20214 anos

Oi 👋 tudo bem? Acompanho o fórum há um tempo, mas nunca havia nem criado uma conta aqui. Rsrs Entrei em uma fase em minha vida onde decidi ser aquela mulher que você olha e vê que ela realmente treina, se dedica e vive aquilo. Quero um shape de Instagram mas na vida real. rsrs Idade: 21 Altura: 1,70 Peso: 61kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nada Problemas de Saúde e história de cirurgias:
- 137 respostas
- 15.324 visualizações
Loirita

25 de agosto de 20214 anos

Alice Oliveira S.

Ontem às 12:071 dia
Preciso de auxilio para evoluir o meu shape.
Relatos de ciclos

Preciso de auxilio para evoluir o meu shape.

Anônimo · Segunda-feira às 19:573 dias

Já fiz alguns ciclos a anos atrás só que parei e fiquei treinando só a base de dieta e suplementos, mas agora sinto necessidade de dar um pump do shape. Final do ano passado comecei a tomar uma dose de 20mg de Ox. 2x ao dia (10mg de manhã e 10mg a noite, por 8 semanas), dai parei e fiz um ciclo de 10 semanas de Masteron Lander Golde 100mg (aplico 0,3ml na seringa de 3ml), hoje fazem 2 semanas que iniciei com a deca da Lander tbm 200mg (aplico 0,3ml na seringa de 3ml) 1 x por semana, estou fazend
- 3 respostas
- 53 visualizações
Anônimo

Segunda-feira às 19:573 dias

Anônimo

Ontem às 12:011 dia

Minha humilde Evolução (ainda em andamento)

Featured Replies

Arquivado

Tópicos

[Diário] Mashle em busca do shape estético

Preciso de ajuda para sobreviver.

A gordura de baixo do umbigo realmente é a ultima a queimar?

Diário : dieta + treino + o que for preciso

Preciso de auxilio para evoluir o meu shape.

Important Information

Account

Navigation

Pesquisar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)