NUNCA NUNCA NUNCA

USEM BONÉ DE TRICO E AFINS

POR FAVOR

LEMBRE-SE QUE EU IA TE MANDAR O BONE..RSRSR..MAS VC FEZ DESFEITA..SRRSRS

PQ VERGONHA MAN??/

Porque ainda sou tão pequeno que até o boné fica largo na minha cabeça. E olha que é o primeiro boné que fica confortavel em mim, rsrsrs

NUNCA NUNCA NUNCA

USEM BONÉ DE TRICO E AFINS

POR FAVOR

 

²

 

Pelo bem do forum ..

Porque ainda sou tão pequeno que até o boné fica largo na minha cabeça. E olha que é o primeiro boné que fica confortavel em mim, rsrsrs

po cara...

ISSO NAO TEM NADA HAVER NAO MAN...

 

mas se vc nao esta se sentindo a vontade blz entao...

 

mas o corpo nao quer dizer nada nao man...o que importa sao as nossas atitudes diarias...vc nao esta treinando? entao continue...é rotina mesmo...minha transformação de shape levou anos...mas o importante é nunca parar...

 

abçs

Porque ainda sou tão pequeno que até o boné fica largo na minha cabeça. E olha que é o primeiro boné que fica confortavel em mim, rsrsrs

hhahaha melhor nos poupar da vergonha alheia kkk

po..mas a minha foto perto do mestre e do marcus eu fico pequeno..rsrsr

marcus

 

eu

 

 

pits..nem da pra competir...nao dou nem pra saida...kkkkkkkkkkkkkkkkk

marcus treina a uns 15 anos ou mais...tem ja 49 de braço(e esta um tempinho sem treinar mesmo assim continua com 49)...e eu com muito custo estou nos 42/43 kkkkkkkkk

 

viu? nao precisa ficar com vergonha kabull...eu do lado do marcus fico um anao..rsrsrs mas nao estou nem aí..imagina eu treinando do lado dele? rsrsrs

Vc está bem Heraldo!

Vc está bem Heraldo!

mas olha esse tamanho do braço do marcus..rsrsrs acho que ele leu o livro do helcio sabatella(construindo mamute)umas 10x rsrsrsr

mas olha esse tamanho do braço do marcus..rsrsrs acho que ele leu o livro do helcio sabatella(construindo mamute)umas 10x rsrsrsr

O Markão sem duvida está muito bem tbm.