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Foston

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Tudo que Foston postou

  1. Seu BF é 24%. O ideal é ir baixando, pelo menos para 18%. 14% a barriga já mostra os gomos.
  2. Não por acaso ganhou a alcunha de "chip da beleza", justamente por secar a mulher e deixá-la só com músculos. Muitas dondocas ganham aquela voz característica e a ausência de gorduras nos tríceps - um dos locais em que mais consta gordurinhas nas mulheres. Tem de ver como você está treinando e o que está comendo.
  3. Sinceramente, não tem sentido. A gestrinona JÁ É um análogo do esteroide mais forte que existe, que é a trembolona. Então, a menos que você seja uma atleta profissional, não justifica acrescentar mais um esteroide. A lógica seria ajustar a dieta e os treinos. Pra vocÊ ter uma ideia, minha esposa usou praticamente todos os esteroides e em diversas doses e o que deu mais massa e qualidade foi a gestrinona e isso em doses fisiológicas!
  4. Não existe "acima do peso". Você pode ter 1,58 e ter 70 kg só de músculo. O inverso é o mesmo: a maior campeã wellness do mundo tem 1,66 m de altura e pesa só 61kg no palco. No fim, o que importa é o BF. Qual o seu? Sim, pode ser retenção de líquidos.
  5. Vamos ver como está o seu treino e dieta. Esteroides sem isso é como um bolo ruim só com a cereja de bom.
  6. Seu corpo ainda está se adaptando. Apareceu algum colateral ? Sentiu mais força e disposição ?
  7. Ou trocar de ! 😄
  8. O ideal é fazer uma bioimpedância para saber se estes 3kg são de massa muscular, gorduras ou líquidos retidos. Gestrinona é um esteroide que "gosta" de exercícios. O ideal é estar sempre praticando. Então, pelo seu relato, o ideal é voltar à nutri pra fazer a bioimpedância, se ela tiver a balança adequada.
  9. Melhorou bastante. Médico agora passa treino ? Se achou a série do médico algo válido é um bom indicativo de que você não sabe treinar. Continue com um bom personal que extraia o máximo de você. Se treinando com o personal você termina uma série sentindo que pode fazer mais, talvez este personal não seja tão dedicado. Tem que treinar com altas cargas, até a falha e com máxima amplitude, no mínimo. Recentemente introduzi as clusters set e meus músculos responderam super bem. Conhece, @Bravo Costa? Eu fiz mais ou menos este treino: Pode ter tudo ou nada, então.
  10. ligandrol é um SARMS. Sarms são menos eficientes que o próprio esteroide. Então a via mais em conta seria outro ciclo, com o mesmo ou outro esteroide. Sua série está bem fraquinha pra quem treina há 6 anos. A lógica atual dos treinos é de que músculos não sabem contar, então estes números são apenas regras a serem quebradas para mais ou para menos. Contudo, fica difícil, por aqui, passar treinos, cadência, formas de execução, etc. Por que não investe em um bom personal ao invés do sarms?
  11. Você já tem massa muscular. Se baixar o BF aparentará ser muito maior, por mais paradoxal que seja. Então deveria fazer um trabalho neste sentido. De toda sorte, complete o tópico para que lhe conheçamos melhor.
  12. Olá, preencha o tópico conforme o padrão, porque precisamos saber o que está ali: https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117651-leia-aqui-antes-de-postar/#comments
  13. Sim! Ou a farmácia é um achado ou a gestrinona em gel baixou de preço.
  14. Eu creio que as absorções sejam semelhantes. Contudo, os óvulos - creio eu - tem uma absorção mais lenta, o que pode ser uma vantagem, por ser mais constante. E, sim, na pele é cerca de 30 a 40%, mesmo. Não sei se a mucosa absorve mais, porque na pele, ao menos, é possível friccionar até o pentravan "sumir" para dentro da derme.
  15. Incrível, hein? Está absurdamente barato. Em todo o caso, se tiver uma melhora clínica, será um indicativo de que a medicação está no veículo.
  16. Faça pirâmide invertida: aqueça o músculo com uma série de 30-50 repetições. Depois aumente 15% da carga máxima que costuma a fazer. Por exemplo: você fazia supino com 25kg. Então, no dia de peito, você aquece com 10-15kg e já começa a primeira série com 35kg a 38kg e vai baixando as cargas conforme o músculo fique fatigado. Evite fazer isto no supino reto: neste exercício tem ocorrido casos de rompimento de tendão. Faça no supino inclinado ou declinado.
  17. Ué? Compra de alguém, se achar que deve! Claro! Testo oral é uma merda e em gel tem uma ação limitada, dificultando estabilizar os níveis séricos. Além de que "nem de longe" pode a área esfregada ter contato com criança.
  18. Em termos de ganho muscular, não vai perder. Contudo, a dutasterida e a finasterida são paliativos. Em uma frase: calvície ou se assume, raspando os cabelos ou se implanta com as novas técnicas($$$), em Istambul (mais em conta) ou em São Paulo (mais caro). Implantes mais em conta lhe deixarão com cabelo de boneca. Se você for forte em físico e personalidade, ninguém estará nem aí para seus cabelos. Este é o segundo homem mais rico do mundo: Antes dos treinos: Cabelo de boneca:
  19. A vantagem de dividir em duas as aplicações é evitar maior flutuação dos níveis séricos e maior aumento de DHT e estradiol. Muitos coaches - inclusive famosos do youtube - falam pra você fazer 01 vez na semana que estará tudo bem, mas se você observar estes são abusers que não estou nem aí pra estes fatores acima mencionados, visto que um deles, por exemplo, já relatou ter feito um exame onde acusou 14.000 ng/dl de testosterona. Então estes caras não estão muito preocupados com saúde. Use esta ferramenta para verificar a estabilidade e flutuação dos níveis séricos: https://www.steroidplotter.com/
  20. Se eu morasse no Paraguai eu só usaria Landerlan, porque de fato é um laboratório. Há quem compre aqui no Brasil:
  21. Olha aí o trabalho e o rigor pra fazer uma medicação injetável: Agora veja onde são feitos estes injetáveis de fundo de quintal:
  22. Sabe onde fica o endereço ? Em quê país? em quê cidade? Pesquisou no google a empresa? Enfim, vocês gostam de ser enganados. O sujeito faz o produto numa cozinha suja - a que chama de laboratório -, coloca um rótulo bonito e pronto: aparece alguém para comprar. Jamais injetaria isso no corpo ! Não é porque muita gente já fez que dará certo com você.
  23. Oxandrolona é pouco efetiva acima de 40mg, ainda que você veja homens usando até 120mg por dia. Em outras palavras, ao aumentar a dose além de 40 mg, você estará basicamente aumentando a hepatotoxicidade do medicamento. Dito isto, e do alto de 35 anos de experiência com treinos, esteroides, etc, eu não passaria de 20mg/dia. Acredite: é suficiente. No mais, a dosagem do enantato estará suficiente se for de um laboratório de verdade, ou seja, testenat ou deposteron SOMENTE. De mais a mais, é preciso saber se tem perfil para uso: idade certa, tempo de treino INTENSO, alimentação correta. Fora isto, descarte os esteroides.