Tudo que Foston postou
- 1º Ciclo Oxandrolona
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CUTTING+PONTE+BULK AOS 27 ANOS- Priop+masteron+primo+oxan 12semanas
Não tem o que dizer. Com todo respeito ao forista, é muita droga antes e durante, sobretudo diante do resultado apresentado. A lógica seria focar em dieta, treino, paciência e o mínimo de ergogênicos - o que obviamente não vem ocorrendo no caso. Sobretudo porque não se trata de um competidor, mas de um usuário sem este fim (ao menos é o que se deduz). Eu, por exemplo, que treino há quase 35 anos, nunca usei tanta droga em nenhuma fase, quanto mais em cruise, que, como se sabe, se faz com 100mg de testosterona por semana e só (há quem chegue a 200mg, não dando tempo de restabelecer os marcadores saudáveis nos exames). Ademais, o HCG está meio perdido aí no caminho: a princípio deveria ele ser utilizado para recuperar o eixo, mas acompanhado com tanta droga, o eixo não retornará. Enfim, sem demagogias ou delongas, eu prezo a saúde e longevidade em primeiro lugar. Longe de 10%, eu voto nos 21-23%. 10% os gomos estariam todos aparentes e pernas definidas. 8% já pode subir no palco.
- 1° ciclo feminino oxandrolona
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Ciclo de stano feminino
O aumento do peso nas séries vai muito do dia. Tem dias que você pegará uma carga bem maior do que os outros dias, e terá dias em que não terá tanta força. Aprendendo a "ouvir" o corpo - o que leva algum tempo - é melhor do que contar séries e pesos estritamente.
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Ciclo de stano feminino
Nada a ver. Assista o treino de atletas de referência no youtube pra você ir pegando a manha de treinar só.
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1° ciclo feminino oxandrolona
Tem que fazer uma divisão que dê tempo de recuperação muscular. O seu treino da forma que estava não havia descanso para os músculos. Por exemplo, você treinava leg press segunda, quarta e sexta. Esqueça os dias da semana e siga a sequencia dos números, independente do dia da semana em que caiam: DIA 01 Agachamento ATG -(2x25 - aquecimento) + 04 a 06 séries pesadas, com cadência; Leg Press 4 séries x 12 rep. (sem usar as mãos no joelho); Hack 4 séries x 12 rep. (sem usar as mãos no joelho); Cadeira extensora 4 séries x 12 rep. Panturrilha em pé 4 x-12-15 Panturrilha sentado 4 x-12-15 DIA 02 Puxador pela frente 4 × 12; Puxador fechado pela frente 4 × 12 ; Remada com alteres ou remada na máquina 4 × 12; Supino reto ou na máquina 4 × 12; Peck deck 4 × 12;. DIA 03 Glúteos: Abdutora 4 x 12; Glúteos - cabo - 04 séries X 12; Elevação pélvica - 06 séries X 12 - 24 ( aumentando e diminuindo as cargas até queimar); A fundo no smith - 06 séries x 12; Panturrilha em pé 4 x-12-15; Panturrilha sentado 4 x-12-15; DIA 04 Posteriores ombro e braço Levantamento frontal e lateral intercalado 3 x 12; Desenvolvimento com alteres 3 x 12; Rosca direta w 3 x 12; Tríceps testa barra w 3 x 12; Sumô com a barra - 06 séries x 12; Stiff - 06 séries x 12; Flexora - 06 séries x 12.
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1 ciclo oxandrolona
Quando e se resolver fazer, procure LANDERLAN. Mas JAMAIS misture anticoncepcional com esteroides, sob pena de TROMBOSE. Isso é muito sério.
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1 ciclo oxandrolona
Complicou aqui.
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Ajuda com Nutrição e Treinamento durante gestação!
Já era querer demais em tão pouco tempo ! rs
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Treino e dieta no pós parto! Como voltar a ter o corpo definido?
As doses foram BEM altas. O problema é que nas academias há quem use o dobro ou o triplo do que você usou, por conta de personais e coaches (muitos deles, apenas curiosos do ramo) que se metem a passar ciclos para mulheres, tendo ciclos masculinos como referência. Mulheres são de um planeta completamente diferente em se tratando de esteroides. Doses elevadas só se justificam para categorias femininas em que isso é imprescindível e cientes das transformações, como é o caso da women physique. Dá pra fazer uma wellness com 5-15mg de oxandrolona diários, sendo que as doses maiores ficam para o mês da competição.
- Com 6 meses de treino, quero baixar percentual de gordura e ganhar massa muscular
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Treino e dieta no pós parto! Como voltar a ter o corpo definido?
Via de regra, os exames de sangue são relativamente baratos.
- Com 6 meses de treino, quero baixar percentual de gordura e ganhar massa muscular
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Novo ciclo com hormônio mais potente do que oxandrolona pós-quarentena
Você já teve a sua mudança. Manter também é motivador, ainda que, no seu caso, você continua, ainda, melhorando. Isso é uma verdade ! Ganhar massa sempre é mais difícil. Por isso eu "estranho" quando meninas que aqui aparecem querem ganhar peso, porque em muitos casos a massa muscular está lá, abaixo da camada de gordura.
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Treino e dieta no pós parto! Como voltar a ter o corpo definido?
@Apollo Galeno, deixo com você :)
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Ajuda com Nutrição e Treinamento durante gestação!
Grande diferença ! Nem parece que concebeu há pouco !
- 1º Ciclo Oxandrolona
- Quero começar usar oxandrolona
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Treino e dieta no pós parto! Como voltar a ter o corpo definido?
Então você é uma das poucas privilegiadas que praticamente não têm colaterais virilizantes com esteroides. Minha esposa também o é, com exceção da queda de cabelo, por questões genéticas. Quanto ao clitóris, ele não crescerá além disso, afinal, há um limite para crescimento. No mais, com relação aos esteroides - e livre dos colaterais visíveis -, basta apenas monitorar os marcadores dos exames de sangue e aproveitar essa genética abençoada !
- Quero começar usar oxandrolona
- Quase aos 40 e após ser mãe, voltando a ativa!
- 1º Ciclo Oxandrolona
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Eu sei que é possível mudar meu estilo de vida!
Nesse ritmo, dá sim !
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Treino e dieta no pós parto! Como voltar a ter o corpo definido?
Teve queda de cabelo, algum outro colateral? (voz, pelos, clitóris)? A fórmula do Masteron é quase a fórmula do próprio DHT: o esteroide que mais dá estes colaterais listados. Assim, se seu cabelo não caiu com masteron, esteroides a base de DHT funcionam bem contigo. Tem de ter parcimônia, perseverança ! Pelo tempo que já treina, você sabe que ter um corpo legal depende de um estilo de vida, que ao retornar, trará de volta o seu shape. Fique por aqui.