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Foston

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Tudo que Foston postou

  1. Não mesmo. No Brasil e em outros países como México, Índia, Paraguai, etc, temos laboratórios legalizados, pharma grade, sérios em se falando e esteroides. São laboratórios com toda estrutura requerida pelos critérios mais rigorosos dos órgãos de vigilância. Reafirmo: NENHUM laboratório underground é confiável. Erram na dose, nos solventes, na assepsia, etc. Pra você ter um problema é daqui pra ali. Compre de laboratórios Pharma Grade do Brasil ou de outros países. Se achar que deve ! rs Por exemplo: o 4º maior laboratório do mundo fabrica os principais esteroides que um atleta precisa. Você quer comparar com isto?
  2. Sim, pode ser. Veja as meninas do CrossFit. Elas tem um abdome poderoso, eu acho bonito, mas há quem não goste porque perde o efeito "violão". Se quer evitar hipertrofia de abdome, pode, se achar que deve, cortá-los. Não vai gerar prejuízos estéticos, porque o que define o abdome é o nível de BF.
  3. Um resultado expressivo destes, em ampla divulgação na internet, acessado em pesquisas de palavras chaves, de fato, era pra chover comentários.
  4. Não vi isso. Mas, você tem feito abdominais? Hipertrofia de abdome dá esse aspecto, asism como agachamento completo e terra. Se quer reduzir o volume do abdome, seria o caso de cortar exercícios abdominais da série, se efetivamente os faz.
  5. Quando eu vejo transformações assim eu só imagino a cara do povo que te conhece nas duas fases.
  6. Se as articulações não doem, não tenha pena de você !
  7. Você tem muito músculo aí em baixo. Tem tudo pra colocar um shape bem legal, se for disciplinada.
  8. No caso, como o SHBG vai baixar bastante e em sendo a oxandrolona usada com a testosterona - como no caso do post - vai potencializar em muito a testosterona, podendo triplicar o seu efeito.
  9. Nitidamente perdeu gorduras e ganhou massa !
  10. Não tem nem o que dizer ! Se possível, faça a montagem com a sequência de fotos, incluindo as do dia 01 de agosto ! Top !
  11. Oi Stella, primobolan que não seja falsificada é BEM difícil e custa caro. Recomendo que leia os tópicos e complete o seu, para que possamos te ajudar de forma mais plena: https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117651-leia-aqui-antes-de-postar/
  12. Olá, usar o fórum tem o mesmo efeito e com um alcance maior. Aproveite !
  13. Oi Vanessa, complete o seu tópico:
  14. Uma coisa puxa a outra: os exercícios que elas fazem à exaustão, o aumento progressivo das cargas (cada vez mais desafiadoras), por si sós já fortalecem inexoravelmente o core, deixando-as quadradas (eu acho lindo também); então elas tem que fortalecer o core para poder fazer aqueles exercícios, com aquelas cargas. 😉 Enfim, gostos à parte, corpo perfeito de mulher para mim: músculos definidos, mamas "esvaziadas" (ou murchas, mesmo) pelo efeito lipolítico dos esteroides e sem silicone.
  15. Vale a pena fazer uma montagem também com estas, anteriores. Nos temos, num mesmo corpo, o cavalo e o cavaleiro. Não podemos deixar o cavalo fazer o que quer. Na vida quem manda é a disciplina. Disciplina, portanto, é tudo nessa vida. Entre ouvir a vontade e a disciplina, escolha sempre a segunda.
  16. Enfim, siga o médico. Vários parâmetros atrapalham, mesmo.
  17. Jovem, use o google para, eventualmente, ter acesso ao site deles do Paraguai (tem de ter o py no final). Sabendo procurar no site, as vezes os laboratórios indicarem distribuidores.
  18. Incrível. Sem palavras. Dedicação, querer, fazer acontecer é tudo. Aqui no fórum todo dia aparece alguém com genética, tempo, dinheiro, mas, por qualquer motivo, abandonam os projetos e mergulham num pote de sorvete (ou coisa parecida) e esquecem todo o resto, esquecem que - além da importância de ter um corpo bonito (estética é importante, sim) -, a saúde e o nosso maior patrimônio ! Depois ficam reclamando da vida ! rs 😄
  19. Leia aqui: Siga a ordem dos dias. E dê o descanso quando necessário e se necessário. Portanto, o seu descanso será sábado e domingo, mantendo toda a sequência sem descanso.
  20. Isso. Observe a sua recuperação muscular. Não tem sido comum o treino duas vezes na semana do mesmo músculo. Isso se fazia muito na década de 90, mas ainda há quem mantenha desta forma. Eu preferiria assim: Dia 01 - peito e costas; Dia 02 - pernas; Dia 03 - ombro e braço; Dia 04 - descanso. Dia 05 - repete toda a sequência (volta para o dia 01) ou coloca-se um aeróbico. ------ Esqueça os dias da semana. Panturrilhas dia sim, dia não, ou duas vezes na semana. Abdome dia sim, dia não, ou duas vezes na semana. Panturrilhas e abdome tem uma recuperação muito rápida! Há quem os treine todos os dias, daí eles aparecerem mais na série.