Foston

Bobagem. É só comprar, tomar e monitorar mediante exames, entre 5.000 a 10.000ui por dia, dependendo do peso.Pessoas com 120kg geralmente usam 20.000ui por dia.

Paciência. Tudo tem o seu momento. Vai dar tudo certo.

Sim, com certeza !

As meninas estão de parabéns. Todas evoluindo !

Está ganhando massa muscular formidavelmente ! Realmente, assim como posteriores e quadríceps.

Sem problemas. Você coloca uma média do que é feito. Por exemplo: 03 exercícios de x séries por músculo; 10 exercícios de x séries por músculo, como é a cadência, a amplitude, se treina pesado, qual o peso usado, etc. Se postar vídeos dos treinos, melhor ainda.

Realmente, está arrasando .... imagino a cara de quem te conhece e vê o quanto mudou. É tão difícil alguém mudar assim em pouco tempo, deve atrair várias perguntas de curiosos e alguma inveja.

Você vai ter de "fabricar" a água bacteriostática. É bem simples. No google você consegue como fazê-lo. Basicamente, precisa de seringa, água para injeção e álcool benzílico. Este último você compra em casas que vendem essência para perfumes. A água bacteriostática você compra em casas que vendem produtos hospitalares e o Chorulon também é fácil de encontrar. Depois de pronto, você acondiciona na geladeira. Há quem use 150ui dia sim, dia não, ou 250ui a cada 02 dias. Doses elevadas, muito acima disso, há quem diga que dessensibiliza os testículos. Mas antes, vale a pena fazer o que o @Apollo Galeno disse: procurar um urologista, mas apenas para saber como está "a máquina". Eu não confio na maioria das prescrições convencionais para este fim: os fisiculturistas (ou os raros médicos desse segmento), geralmente, neste quesito, estão mais avançados.

Up !

De regra, o ideal é tentar sempre primeiro a TPC. Minha produção estava baixa e eu parti direto para TRT, mas se fosse hoje, teria feito um tratamento com HCG.

TRT, não, digo: TPC.

Está ganhando volume e perdendo gorduras sem AS. Isso é um recado para quem imagina que só com AS é possível isso !

Você precisa apenas fazer uma TPC (Terapia Pós Ciclo) bem feita. O eixo pode retornar com essas TPCs de 40 dias, mas há casos de se precisar de 02 anos. Tem de ver se seu caso não precisaria de HCG: provavelmente, sim.

Exatamente ! 70 kg nem é muito assim se considerarmos que, por exemplo, em shows, é comum ver alguém com outra pessoa nas costas, tendo a que carrega agachado para que a outra suba. É tudo uma questão de cargas graduais e execução bem feita - e isso, infelizmente, é o que menos se vê nas academias. Agachamento e terra deveriam ser os primeiros exercícios a se fazer. Nos EUA, idosos e crianças fazem esses exercícios. https://blackfishathletics.wordpress.com/2015/06/15/strength-training-for-kids-is-it-bad/ https://barbend.com/powerlifting-safe-kids/ https://www.instagram.com/p/BlDrmKlAPQs/?utm_source=ig_embed

Ao contrário. O agachamento completo PRESERVA a lombar e a fortalece ! Qualquer criança sabe agachar, mas, com o tempo, o adulto esquece, desaprende..

Realmente. Não se pode "colocar o carro na frente dos bois", priorizar o acessório mais do que o carro. Não se pode fazer um bolo priorizando o fermento, mesmo porque o bolo pode ser feito sem esse ingrediente. As meninas que não agacham até os glúteos quase encostarem nos calcanhares com pelo menos 50 - 70 kg nem deveriam cogitar o uso de esteroides. Alimentação, treino e descanso. Depois vem o resto. :)

Não, jovem, o contraceptivo pode gerar trombose, sim, mas o problema maior é que a junção do andrógeno com o contraceptivo vai potencializar estupidamente essa possibilidade. Conheço duas meninas que morreram porque misturaram oxandrolona com anticoncepcional, uma delas deixou uma filha de 14 anos. Anticoncepcional é a derrota da mulher !

Trombose ! Anticoncepcional vai evitar os ganhos de massa. Ele coloca corpos em péssimas condições. Um corpo estético antagoniza com o uso de anticoncepcional. As raríssimas que dizem que usam e tem um corpo legal, teriam um corpo melhor ainda se não usassem. Aí sim !

Mudou bastante, vejo muito potencial aqui !

É o momento do luto. O físico você tem certeza que vai voltar ainda melhor. Só depende do momento certo.

Realmente, melhorou bastante, especialmente glúteos e abdome.

Mudanças drásticas. Cada vez melhor. Vai surpreender em pouco tempo !

Os dois. Não se pode definir o que não tem 🙂 Há mulheres bem magrinhas, mas com gorduras localizadas aparentes achando que tem de "emagrecer" ... mas isso simplesmente é falta de músculo para ocupar onde há gorduras.

Sinceramente, não achei, não :) Como disse o colega acima, pra sair músculos, mesmo, com destaque, é preciso muito hormônio.

Eu penso assim. Gosto de minha mulher fazendo remada em pé com 30/40kg e com as costas encaroçadas de músculos ! :😄