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Foston

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Tudo que Foston postou

  1. Está ganhando volume e perdendo gorduras sem AS. Isso é um recado para quem imagina que só com AS é possível isso !
  2. Você precisa apenas fazer uma TPC (Terapia Pós Ciclo) bem feita. O eixo pode retornar com essas TPCs de 40 dias, mas há casos de se precisar de 02 anos. Tem de ver se seu caso não precisaria de HCG: provavelmente, sim.
  3. Peça a foto das instalações do "laboratório" e terá uma surpresa ! E, lembre-se: se não existe no google, não existe na vida real. Meu caro, qualquer um pode compra o pó da China e fabricar esteroides em banheiros, contudo, em cozinhas ou banheiros imundos, sem assepsia, pureza e dosagens corretas.
  4. Não haveria sentido, se o objetivo do fórum é disseminar informação ao máximo de pessoas. Seria, por assim dizer, uma "redundância de cunho restritivo" das informações facilmente acessíveis e gratuítas.
  5. Exatamente ! 70 kg nem é muito assim se considerarmos que, por exemplo, em shows, é comum ver alguém com outra pessoa nas costas, tendo a que carrega agachado para que a outra suba. É tudo uma questão de cargas graduais e execução bem feita - e isso, infelizmente, é o que menos se vê nas academias. Agachamento e terra deveriam ser os primeiros exercícios a se fazer. Nos EUA, idosos e crianças fazem esses exercícios. https://blackfishathletics.wordpress.com/2015/06/15/strength-training-for-kids-is-it-bad/ https://barbend.com/powerlifting-safe-kids/ https://www.instagram.com/p/BlDrmKlAPQs/?utm_source=ig_embed
  6. Ao contrário. O agachamento completo PRESERVA a lombar e a fortalece ! Qualquer criança sabe agachar, mas, com o tempo, o adulto esquece, desaprende..
  7. A massa está chegando. As costas estão show ! Castiga as panturrilhas ! Elas aguentam uma carga absurda de peso e de treinos. Arnold quando conheceu Reg Park se assustou com ele fazendo panturrilhas com mais de 400kg, sendo que ele fazia com menos da metade. Poucos dias depois ele estava colocando a mesma carga: era uma questão de subestimar o músculo.
  8. Realmente. Não se pode "colocar o carro na frente dos bois", priorizar o acessório mais do que o carro. Não se pode fazer um bolo priorizando o fermento, mesmo porque o bolo pode ser feito sem esse ingrediente. As meninas que não agacham até os glúteos quase encostarem nos calcanhares com pelo menos 50 - 70 kg nem deveriam cogitar o uso de esteroides. Alimentação, treino e descanso. Depois vem o resto. :)
  9. Não, jovem, o contraceptivo pode gerar trombose, sim, mas o problema maior é que a junção do andrógeno com o contraceptivo vai potencializar estupidamente essa possibilidade. Conheço duas meninas que morreram porque misturaram oxandrolona com anticoncepcional, uma delas deixou uma filha de 14 anos. Anticoncepcional é a derrota da mulher !
  10. Trombose ! Anticoncepcional vai evitar os ganhos de massa. Ele coloca corpos em péssimas condições. Um corpo estético antagoniza com o uso de anticoncepcional. As raríssimas que dizem que usam e tem um corpo legal, teriam um corpo melhor ainda se não usassem. Aí sim !
  11. É um bom peso. Tem de ver a cadência. Lembrando que o peso é somente um dos elementos a ser considerado na hipertrofia e que a quantidade de peso vai variar de pessoa pra pessoa, de acordo com a maturidade e capacidade individual. Paulo Muzy, que tem experiência de treinos, recentemente rompeu o ligamento do bíceps. Então esteja atento para não se contundir.
  12. Mudou bastante, vejo muito potencial aqui !
  13. É o momento do luto. O físico você tem certeza que vai voltar ainda melhor. Só depende do momento certo.
  14. Realmente, melhorou bastante, especialmente glúteos e abdome.
  15. Embora as fotos não mostrem de primeira, numa olhada detida se vê que perdeu gorduras e ganhou músculos, com destaque aos glúteos e costas.
  16. Uma dúvida que bateu: consigo fazer esses exames sem pedido médico? diretamente no laboratório? tenho plano de saúde. sempre fiz com o pedido. Sim ! Perfeitamente !
  17. Não todos. De toda sorte, siga sua consciência. Tem que ver se consegue as medicações e como manipular, por exemplo, o HCG. Existem tutoriais por aí, bastando pesquisar. Ler o fórum e pesquisar; ou estar num consultório, vai do perfil de cada pessoa.
  18. Você estará mais bem servido com a orientação acima. Não há nas faculdades, cursos de endocrinologia convencionais a matéria TPC, etc. São raros os médicos que dominam o tema. Siga os médicos daqui. Ao menos neste quesito, é o melhor a fazer.
  19. Quem é doido ? Todo dia alguém fabrica esteroide em casa. Jovem, se não está no google, simplesmente não existe. Aí dentro pode ter tudo ou nada.
  20. Mudanças drásticas. Cada vez melhor. Vai surpreender em pouco tempo !
  21. Os dois. Não se pode definir o que não tem 🙂 Há mulheres bem magrinhas, mas com gorduras localizadas aparentes achando que tem de "emagrecer" ... mas isso simplesmente é falta de músculo para ocupar onde há gorduras.
  22. Sinceramente, não achei, não :) Como disse o colega acima, pra sair músculos, mesmo, com destaque, é preciso muito hormônio.

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