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saravnsantos

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  10. Estudos comprovam que a cafeína atrasa o sono

    saravnsantos comentou em nota rápida de fisiculturismo em Suplementos
    Eu cheguei a tomar 840mg ao dia e já não fazia mais efeito, tive que parar, estou a procura de algo que me deixe sem sono durante o dia (não tenho tempo suficiente pra dormir).

  11. Como aumentar testosterona, GH, IGF-1 e MGF naturalmente com técnicas de treinamento

    saravnsantos comentou em matéria de fisiculturismo em Esteroides
    E eu dando intervalo de 45s entre os agachamentos! Ando muito pateta hahaha Valeu pelas dicas!
  12.    saravnsantos reacted to uma matéria: Como aumentar testosterona, GH, IGF-1 e MGF naturalmente com técnicas de treinamento

  13. Anticoncepcional prejudica a hipertrofia nas mulheres

    saravnsantos comentou em matéria de Renato França em Esteroides
    Infelizmente não tenho essa opção, até porque só parar de tomar que o SOP volta. Ao tomar 12mg de oxan ao dia (6mg às 10h e 6mg às 16h) comecei a ver mais resultados, acredito que tenha balanceado a testosterona. Meu anticoncepcional é de uso continuo, sempre tive problemas hormonais desde criança e tive que controlar por meio de medicamentos (desenvolvimento precoce, etc.) A Alana do @dentistasfit toma e mostrou que é possível obter ótimos resultados, mas o trabalho é dobrado ;(

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