RenatinhaSA

sinceramente, acredito que precisa seguir com cautela. Já usei oxan e não achei ter ganhado essa força toda, sem contar que para os benefícios, o corpo precisa já estar bem condicionado. Caso contrário, vai mais atrapalhar do que ajudar (colaterais). Mesmo vamos ver outras opiniões @Foston Nao tem problema. Já sabemos que é você rs.

@jessicasilveiran continue com este tópico, que já possui contribuições. Poste usando seu nome de usuário.

Melhor parte rs

@D.Gvou contar algo inédito: no meu início aqui, por volta da terceira ou quarta atualização( não me lembro exatamente) quase desisti. Maaaasss... fui puxada de volta nos 45 do segundo tempo... e fiquei/estou ainda. Imagina se eu tivesse desistido ali? Possivelmente, quase com certeza, eu não teria alcançado tantas melhores versões, considerando o mesmo tempo e sem ajuda. Quero nem pensar nessa hipótese kkk Se você acredita ser uma pessoa "sangue no zóio", não desista.

Às vezes acontece e fica tudo certo depois, com esforço né rs. Seu abdômen e quadríceps evoluíram bem, shape mais estético. O glúteo deu uma saltada desde abril, parece que é de outra pessoa kkk. Parabéns pelo resultado e boa recuperação pós cirurgia.

Já usei muitos ácidos, mas nunca vi efeito que justificasse o preço, na real. Hoje, investiria mesmo nos sabontes e em uma rotina de cuidados.

Sim, aparenta mais definição mesmo sem ter seguido os 100% na dieta. Seu shape mudou muito desde o início do tópico, inspiração pra galera. Parabéns, irmão. Está usando algo? Sabonte de enxofre ou acido salicílico ajudam.

Bastante mudança, corpo mais slim e definido, com destaque para abdômen e costas. Agora é continuar na pegada. Parabéns Jeh

Você é bruto e rapidinho já estará zero bala. Melhoras

Bom dia. E a nossa foto? Lembre-se de que o seu pior inimigo é você mesma. Grandes mudanças exigem esforços acima da média.

tá tirando a geral kkk És jovem ainda, consegue fazer muita coisa no físico. Basta correr atrás, como já está fazendo😉

Essa é a melhor parte. Imagine lá na frente, rs.

Ficaram boas. Na próxima, tenta colocar as datas, pra facilitar. Glúteo tá que cresce, ruim né kkk

up

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gostei disso kkk o corpo está bonito, como sempre. Agora é focar nos 100% para aproveitar os benefícios do que está usando...

o mais completinho que encontrei Peso Inicial / Peso Atual : Força/ resistência/ cargas: Treino: Libido: Acne: Cabelos/Pelos: Clitóris: Voz: 0% a 100% na dieta: 0% a 100% na hidratação: OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia): Algo que queira modificar na dieta: @Mariza Domingues usávamos este modelo pra atualização. Assim, fica mais fácil para os foristas acompanharem sua evolução e para você ter o controle do que está fazendo/ resultados, além de se organizar melhor.

30 dias né? Perdeu medidas de forma geral, destaque para o abdômen... Parabéns pelo resultado

O jogo começou, pau na máquina, rs Acompanhando.

Não muito.

Atualização Bom dia, pessoal! Continuando o relato pós-isotretinoína, hoje completo 3 meses livre do tratamento. Logo após uns 20 dias, percebi uma melhora absurda nos cabelos, que voltaram a ter um toque natural e macio...porém, nem tudo são flores, eles ressecam de vez em quando, embora também tenham períodos que parecem estar mais hidratados. Essa oscilação é constante. A pele, olhos e lábios, todos ótimos, sem variações. Não sei se havia comentando, mas, lá pelo 4º mês de uso, fiquei com intestino preguiçoso, e essa situação permaneceu por um ou dois meses após o encerramento. Atualmente, nº2 tá em dia, rs. Em relação à acne, tive apenas uma espinha minúscula, o que não me incomodou. Ainda tenho consulta com a médica nos próximos dias, e vamos ver o que ela diz. Por enquanto, é só, e sigo acreditando que foi uma boa escolha de tratamento.

O físico já começou a mudar, parabéns. Apenas não deixe de fazer os cárdios, são importantes no processo.

Está evoluindo sim. Um degrau de cada vez e simbora pro jogo. Continue firme.

Boa! Assim você presta aquele apoio extra. @Matheussantana09se deu aquele "confere" nos tópicos, percebeu que a galera é punk. Agora só depende de você. Boa sorte. Acompanhando

Bastante diferença entre as fotos. Shape tá evoluindo bem, daqui a pouco vai até tirar onda kkk