FaBHana

Olá querida, pode ter certeza que teve mudanças sim, olha sua circunferência abdminal diminuindo, com certeza agora parece que trocou de pele, bem mais lisinha e pra quem passou por uma gestação tem um corpo lindo, nem parece... é normal as primeiras atualizações não serem como desejamos mas esse é um processo lento e que exige que paciência e calma. VocÊ esta com os melhores inclusive a melhor @Agan81, tenho certeza que se seguir com determinação e manter o foco chegará mais rápido que pensa no seu objetivo. Estou aqui acompanhando! Boa sorte🌻

Ainda bem que essa versão federrorrrr já era rsrs Linda é você, querida e humilde! Digo por mim, obrigada por tudo mesmo e por me e nos motivar cada dia mais! Já disse e sempre direi MUSA INSPIRADORA 🥰

Calma querida, tudo tem solução! Muitas aqui são mães e posso citar varios casos em que isso não é problema. Olha a mestra @Agan81ela é mãe, esposa e olha o corpaço que ela tem. Isso não a empediu de chegar no shape insano que tem hoje e ela é de grande inspiração pra todos! Obrigada pelos elogios!! Estamos aqui para lhe ajudar na sua melhor versão, apesar de eu achar que já está maravilhosa e como o Apllo disse, só lapidar esse diamante bruto!!!

Seja bem vinda querida!!! Tenha calma confia no projeto!!! Tem um corpaçooooo e por ser mãe ainda, tem um corpo incrível!! Parabéns!!!!! Irei acompanhar, tem mais que solução e pode ter certeza está no lugar certo!!! Se sentirá acolhida e esse shape ficará INSANOOO!!! SE acreditar, manter o foco e ter determinação chegará muito longeee!!! PArábens pela iniciativa!!! Confia no mestre @Apollo Galeno e os demais do forúm eles são demais!!! Comcordo TOTALMENTEEEEE!!!

BEm vinda ao clube da massa magra!!!! Querida sua evoluçaõ está vindo!!! Visualmente é nitído que suas celulites melhoram e muito e olha como reduziu sua circunferência abdominal. Seus gluteos estavam tristes qiando chegou, agora começaram a sorrir rs brincadeiras a parte isso só mostra que realmente está se dedicando!! Fique feliz pelo peso nao mudar, isso é pra poucos. A palavra engordar é muito genérica, não se apegue a peso na balança e nem ao achismo!!! Como o @Keto e o mestre @Apollo Galeno já disse varias vezes e reforço, sempre faça um comparativo das fotos nas atualizações pra todos e principalmente você verem os pontos fracos e fortes e fica melhor para a avaliação também! Você tem um belissimo corpo!!! Desde o começo estou acompanhando e até agora eu só vejo evolução!! Cuidado com as distorções de imagem elas gostam de nos sabotar!

Verá que será menos que isso viu, ja disse tem um biotipo de corpo maravilhoso, psicológico é foda né, nossa mente prega peças em nós, mas tenho certeza que está super focada e irá driblar todas elas!!!! Desde que olhei seu topico a primeira vez eu já tive a certeza da força e determinação que tem!!!

Com certeza, vai subir no palco este ano????

Disse tudo!!!!!

Funcina demais contigo hein!!!! Deu uma boa bombada nesses musculos aí!!! Conseguiu um bom volume sem perder a definição!! SEmpre impecável!!!!

Ainda nem que rolou um bisturi do Apollo kkkkkkkkkkkkkk

Gratidão!!!!!!!! SOmos uma familia, o que precisar também estou a disposição!!!!

kkkkkkkkkkk poucãoooooooooooooooooo Tem toda razzão AHH se todo frango fosse assim kkkk Ri demais com o frango do buchão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk @Samu0808quer que eu relembre seu passado???? desculpa @Isative que zuar kkkkk

AHHHHHHHH ISAAAAAAAAAAAAAAAAAAa @Isa da um tapa nele por mim, por favor Frango tu tava qaundo entrou aqui!!! OLha meooooo que mudança viu, vejo musculos bem trabalhados, costas, putz vejo um quadriceps se desenvolvendo ali hein

Somos a sua motivação diária!!!! rsrsrs E para de falar essas coisas viu, você esta maravilhosa! e tem que parar de se cobrar tanto quanto a isso, sei que toda atualização não é como esperamos, mas pensa ninguem é perfeito, todos temos esse lado meio paranoico kkkk calma, o processo é demorado mesmo, mas você já é diferenciada, esta aqui, se dedica, de empenha, tem determinação e já disse ADMIRO DEMAIS SUA ORGANIZAÇÂO !!! E lembre-se da inspiração e ajuda que nos deu com sua tabela! Nunca esqueci que foi a senhorita que disponibilizou viu!! Acredite em vocÊ !! Já está mais que no caminho!!!!

O que mais me chamou atenção foram seus gluteos mulher, estão mais desenhados, mais aparentes! Seus obliquos também, e a cintura mais fina, está mais definida, está linda!!!!! Além de se concetrar no treino de quadriceps é importante também nao esquecer dos posteriores!! É super dificil passar fome kkk eu estava assim também, mas não ira se arrepender depois que for encher esses musculos aí💪

Cada vez mais entusiasmada com suas atualizações!!!! Está conseguindo secar e ganhar volume!!!! Excelenteee!!!!!!! Se se dedicar 100% e não titubiar a transformação será incrivel!!! Parabéns mesmo!!!!!

TÔ AQUIII ESPERANDO kkkkkkkkkkkk

Maravilhosa, isso só reforça toda motivação e força de vontade que temos que ter!!! Mostra que nada é impossível!!! Digo por mim, obrigada pelas dicas, pelo carinho e por você sempre nos ajudar!!! Me acolheu mesmo sem saber se eu iria continuar ou não.... agradeço mesmo!!! Você me inspira e seu relato me fez acreditar que não posso desisitir mesmo na dificuldade!

Realmente secoooou bem hein!!!! Top!!!! Acompanhando!!!!

Te disse que ele é um amor kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Louca pra voltar e mostrar pra vocês rsrsrs JAMAIS Tata eu tenho uma admiração incrivel por você e sei que é capaz de alcançar seu objetivo!!! Conta comigo sempre viu, e se precisar estou aqui 😍🥰❣️

LUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIZ eu to chocada!!!!! Parabéns pela evolução!!! Você pe a prova viva de tufo que eu prego nessa vida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! QUe orgulho!!!!!!