FaBHana

Como você mesma disse Re! Com determinação se consegue tudo!!! Um dia eu lhe alcanço!!!! 💪

Nós somos né Tatá! Obrigada gatona!!! Vamos atrás do nosso melhor 🙏❤️ Não seria nada disso sem você mestre dos mestres! Gratidão sempre! Aliás não tem preço o que faz! 🙏 Obrigada pelo elogio mesmo que não seja bom com as palavras né 😉

Depois dessa atualização eu sei eu consegue pagar "50" kkkk brincadeira Tmj e misturado Eu sou a chata que ora sempre estar aqui kkkk 😉😅 Aos poucos o ogro ( Apollo) vai se soltando e os elogios vêm sendo expressados tá ficando bom com as palavras 🙏 hehehehe

S E N S A C I O N A L!!!! Que linda! Maravilhosa! Ameiiii a atualização!!! Perdeu muitas medidas, como a pele mudou também, olha essas curvas sendo acentuadas, olha essa gordura indo embora, um corpo ganhando forma! Que benção! Lindo demais de ver, acompanhar!! Você é a prova que apesar dos pesares, foi lá e fez! E PONTO!!! Quem quer faz, quem não quer arruma desculpa!!! Querida eu tô aqui sem palavras mesmo pq você melhorou demais, tanto fisicamente como mentalmente!!!! Gratidão 🌹

Owwwt minha querida!!! Ufaaaa!!! Fico tão feliz por tê-la aqui conosco!!! Boaaaa nos atualize e jamais pensei que desistiria! Tu é uma mulher sensacional, desistir não está no seu vocabulário né!!!! Obrigada por responder e nos conte como anda sua vida!!! Mil beijos minha flor 🌹

Boa tarde família, o Apollo me deixou essa brecha e hoje venho aqui para umas conclusões rs digo isso pq treinar poses não é fácil, a iluminação conta muito e a hora que se tira as fotos também. Bom não estou em jejum, fotos tiradas agora a tarde, preciso treinar mais meu LPF acredito que melhore se eu intensificar, tenho facilidade em acúmulo de gordura na região das costas e flancos já percebo isso a algum tempo! Tirando tudooooo isso rs eu me sinto muito mais muito feliz, meu posterior do nada BUMM kk e meus glúteos estão maiores, superiores estão vindo lentos mas estao rs não falo nada do meu quadríceps pq eles são meu orgulho desde sempre... Mas é assim mesmo, a evolução não vêm do dia pra noite e agora só paciência!!!!! Ps: as fotos de top cinza são de 18/02

A cirurgia? Kkk Pois bem kkk estão reformando o prédio do meu trabalho, meu parceiro está de LTS e volta esse mês... Como são só eu e ele e agora não estou fazendo meu trabalho propriamente dito, é o melhor momento. Eu sei que é um grande projeto e que ainda nem começamos, mas acredito que diante da situação toda é a oportunidade única e meu superior autorizou... Pensa como é difícil eles autorizarem uma dispensa de 30 dias kkkk ainda mais que eu sou peça chave lá no meu serviço... Eu já sabia que sua opinião seria contra fazer isso agora, até pq eu vou ficar um tempo parada, mas já esquematizei tudo, já sei de todos os riscos, do tempo de recuperação e da questão de filhos, mas Apollo é um sonho tão antigo e posso realiza-lo agora 😥

Cada vez mais top hein!!! Olha esse ABS gzuuiiis!!!!!!!!! Insano!!!!! Realmente agarrou a oportunidade!! Ansiosa para a atualização!!! Já mostrou que veio pra arregaçar!!!!

Shape phoda né... Não tem como não reparar, visivelmente mais seco e definido, realmente a pele mais fina e cada vez ganhando mais volume!! Teu corpo já é incrível sabe disso hahaha

@FaBHana...o que falo para vc! E tem muita gente que "acha" que não pode ajudar! O povo infelizmente pensa apenas na propria "cicatriz umbilical". Verdade Apollo e você sempre me disse isso né! Agradeço por poder fazer essa minha parte sabe, eu não sou ninguém importante, não tenho conhecimento em nada, mas acredito que nossa motivação diária faz milagre! Eu amo estar aqui acompanhando e vendo shapes comuns se transformarem em shapes insanos!!! Aliás isso é tudo pra mim Alto estima lá em cima, todo mundo feliz e realizado! Não tem preço! E sério agradeço imensamente a ti por tudo que faz e ainda gratuitamente... @Apollo Galeno além dos demais são todos sensacionais e não sabem como mudam nossas vidas! Gratidão 🌹

Quase nada kkkk é para acredita hein Isa sargentona kkkkkkk vocês são incríveis! Casalzao da Poha viu!!! Exemplo para os demais casais 💪☺️

Hahaha lógico, esse desconto é merecido, além de tudo que citou, pela sua idade estar bem é pouco, está ÓTIMA!!! Sério, quantas mulheres vemos por aí na sua idade com esse shape?! Vai por mim, está maravilhosa mesmo, esse acúmulo dá pra driblar é tudo a mágica aqui quem fez é você!!! O pessoal aqui só dá o norte e quem fez tudo dar certo?! Tu é demais 😍 Lhe admiro por tudo!!!

Tô acompanhando e sério, mudou muito as suas duas últimas atualizações!!! Caraca, os músculos mais aparentes e ganhando volume!!!! Tá super no caminho!!! Isa deve estar orgulhosa!!! 💪

Para de ser louca Lu kkk tu tá maravilhosa, secando na medida certa, olha eu queria ser grande igual a tu, olha esse tamanho de bunda mulher kkkk celulite não vejo kkk se tiver é imperceptível... Sem mais🌹

Tatá, meooo seu ABS veiooooo lindooooo 😍😍😍😍 que inveja, que corpo definidinho, tá linda demais 🌹🌹🌹 que invejaaaaa viu!!! Parabéns tá demais

Você exclusivamente fez tudo acontecer e eu fico mega feliz em participar desse seu projeto e saber que é fundamental o incentivo!!!! Merecedor demais!!!! Sério, um super guerreiro, ja te falei isso é repito pois sua profissão e rotina não lhe impediram de nada! Sua esposa assim como nós deve estar orgulhosa!!!! Bora continuar surpreendendo!!!

Obrigada mestre! Tmj

Luiz tá incrível!!! Parabéns!!! O abs está vindo hein!!! Perdeu gordura nos flancos!!! Top!!! Faltando só a foto de costas e lado como no padrão!!!

Eu não vejo isso, vejo um shape com estrutura sendo moldado, olha as coxas ganhando forma, seu membros superiores mais definidos e músculos aparecendo! É difícil essa parte de xô gordura e bem vindo músculos!! Mas seu projeto será incrível! Tem um biotipo de shape phoda!!! Confia e verá a mágica acontecer!!!

Bom dia mestre @Apollo Galeno Exames realizados! Sou leiga e não sou médica kk mas acredito que esteja tudo dentro dos conformes!! Só tu pra me dizer com propriedade! Aliás graças a Deus também sem neném a caminho! Ótimo sinal para cirurgia, tenho cistos na região da mama direita, será isso um alerta ou posso ficar despreocupada? Pq não irei só colocar o silicone mas também fazer a mastopexia...

Seja bem vinda!! É bem simples, assim como o Apollo disse... (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e história de cirurgias: Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ As fotos são no modelo acima... Geralmente não faço isso, mas pela sua dificuldade estou trazendo o tópico de padronização mastigado.... se quiser só fazer sua parte agora

Já tem um corpo lindo e bem estruturado, rapidinho já volta no shape de antes e com certeza muito melhor 🌹 Acompanhando!!!

Super concordo com o Foston, dá pra baixar mais ainda seu BF antes de ciclar. Eu sei que é tentador mas pode dar muito certo, como pode ter o resultado contrário... Se padronizar o tópico fica mais fácil, além de ter a certeza que irá lhe ajudar bastante!

Estimas melhoras!!! Sai pra lá Covid!!! Que volte em breve!!! 💪

Amei a padronização @Sussuexcelente mesmo!!! Rica em informações!!! Calma, não existe isso, o fato é que precisa de ajuda e está aqui! Ninguém tem que acreditar ou não acreditar em momento, mas sim você que procurou o fórum para lhe auxiliar nessa jornada rumo a sua melhor forma! Já adianto ao @Apollo Galeno é ele lhe dará o norte!!!! Gratidão 🙏