FaBHana

Bem vindo!!! Aguardamos padronização completa para poder falar algo. Ou melhor.....para lhe ajudar na sua melhor versão.

Incrível!!!! Parabéns pela evolução!! É nítido que tudo melhorou absurdamente!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

Tata mulher!!! Particularmente quando olho suas fotos "invejo"no bom sentido tá rs suas costas são maravilhosas, tão sequinha, músculo mais aparentes e ainda por cima super feminina!!!!!! Show!!! Seu infra deu uma bela de uma secada, ABS tá vindo lindoooo, agora é play no treino de inferior!!! Bora aumentar essas pernocas e esses glúteos e chegar chegandoooo 🌹🌹🌹🌹

Não sabe o quanto eu ri dessa piadinha kkkkkk tu viu meninaaaaaaa eu nem acredito que eu saí disso, pra esse shape em construção de hoje, um dia eu faço uma seleção de fotos da minha vida kkk já cheguei a pesar 52kg e uma vez 73kg quando ciclei, parecia um balão inflável kkkk pra vocês verem que tem solução pra tudo kkkk Bora crescer mais🌹e o seu biotipo de shape é fantástico!! Fora que é Lindo demais!! Tipo violão!! Eu que tenho que dar os parabéns pra melhor chefe de cozinha do fórum rs!!! Não some não que eu tô sempre te Acompanhando viu 😅 🌹😍🌹

Tata sua maravilhosaaaa hahhaha Eu queria dizer que é mágica, que é só tomar isso, aquilo e talz kkk mas entre várias caídas, uma hora levantamos né kkk Kkkkk o povo pira foi PHODA kkk vice também tem tudo pra ter um shape até mais doida que o meu viu 😅 eu quero vá lá arregaçar as mangas e esmaga esses quadríceps até não aguentar mais kkk quero ver eles maiores que o meu hein 😁 Obrigada pelo carinho de sempre 🌹🌹🌹 vocês são demais!!! Tá vendo Jo E as pessoas acham que é somente genérica né... Obrigada pelo carinho de sempre, seus treinos estão me ajudando demais!!! Agora podemos realmente recomeçar o projeto!! Bora tentar chegar no nível da minha mestra inspiradora!!! Sheipadaaaaaa!!!! 🐞❤️

Que seja uma recuperação tranquila! Parabéns pelo baby 🌹🙏🏼 e pela iniciativa de querer começar logo 🙏🏼 será uma mamãe sheipada!!!

Obrigada querida!! Pessoas como nós❤️ TMJ 🌹

Seríssimo Tata 😅😁 é difícil olhar pra nós mesmo e não ter uma distorção de imagem kk te entendo kkk eu sempre me acho magra, aí vejo a foto aquela foto lá e percebo que tô enganada kkk como disse o @Apollo Galeno " chassi de grilo" kk Mas voltando a sua evolução, SIM, como seu infra e reto abdominal deu uma desinchada monstra e sua linha de cintura afinando acredito que salienta mais as partes de quadríceps e glúteo e faz com que parecem maiores, tá aí um segredinho que ninguém nos conta rs mas de qualquer forma o resultado tá vindo e pare de dar umas jacadinhas kkk parece bobeira mas isso afeta nosso resultado viu 😟😟😟😉 💪💪💪 Tô de 👁️👁️ kkkk

Olá! Aconselho a abrir um tópico pra ti, se tem o mesmo objetivo que ele, tem uma oar de mestre no fórum que pode lhe ajudar nesse quesito... Achei o insta dele https://instagram.com/phill.cademartori?igshid=a3whg2ydoeik Mas não irá ajudar muito pois esse insta não tem absolutamente nada relacionado à entrevista, musculação ou mesmo a rotina dele, talvez ele esteja em outro momento... Leia abaixo e se quiser uma ajuda padronize o seu tópico!

Kkkkkkkkkkkk

Viu só 😅 obrigada!!! Só não podemos desistir!!!!! Vai ver sua transformação chegar logo logo 🌹

😰😰😰 Aiiiin Justo agora que estava secando mais e mais!!! Cada atualização mais feliz por ti 🙏🏼🌹 espero que não tenha perdido 😓 tá indo tão bem!!!!!!

@TataBarb postei essa foto pra tu ver que não importa se disserem que não tem jeito, que não dá pra melhorar, nunca deixe que ninguém tire sua motivação, seu foco!! Hoje eu me amo kkk mas tá vendo como você pode mudar também!!! É tudo questão de dedicação, esforço, determinação, foco, persistência e muita PACIÊNCIA!!!! Você é o seu maior inimigo!!! Então atropelaaaaaa ele menina, toma controle de tudo e sei que você vai mais LONGE do que imagina viu! E eu estou aqui sempre de olho viu RS 👁️👁️ Vá e Vença!!!!

Tata muito obrigada!!! Eu estou mais que na torcida por ti!!!!! ❤️❤️❤️❤️ Nós vamos longe!!! Menina nem sempre foi assim, olha eu no auge dos meus 15 aninhos kkk uma vareta rs

Fortona!!! Continua linda Tata e eu só vendo que seu abdômen tá secando hein 👁️👁️

Começamos bem já 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 tô vendo um vasto laleral tímido ali, mas logo esse se solta rsrs

Valeu 💪 Hahaha mas eu vi lá no seu tópico kkk mais um pouquinho e "TCHARAM"

Tão vindo hein ahhahhahhaah 😅😅😅😅

Como o @Keto disse, montam um laboratório de cozinha e metem um rótulo qualquer.... O importante é se informar e saber a procedência...

Bom retorno!!! Feliz em saber que está melhor!!! @Apollo Galeno 😉 Pra facilitar 🙏🏼

Sequíssima!!! Lindo de ver 😍 Mais uma vez Parabéns pelo relato Jô!!!! Ajuda demais!!!!!!!!! 🙏🏼

Super voltou hahahahaha A M É M Eu no primeiro dia pós fechamento kkkkk fazer de tudo de uma só vez kkkk Brincadeira rsrsrs

Kkkkkk fico fadigada posando kkkk é muito muito mais muito difícil kkkk tentei copiar as atletas... E parece super fácil né 😅😅😅 elas fazem isso com uma sutileza absurda Tenho que confessar que meio treino de ABS antes estava uma bosta kkk Uma dificuldade que irei ter é treinar membros superiores na academia por conta do horário reduzido não conseguirei... Será que consigo mesclar? Encaixar? Um exercício de superior no meu treino de inferiores???