FaBHana

Ele sabia o caminho, sempre soube!!! Incrível como ele se recuperou de um estado de depressão e hoje está aí! Por saúde ou simplesmente por estética ele se livrou desse maléficio!! Podem falar o que quiser, fazer atividade física é só benefício!!!

Corajosa misturar banana com arroz e feijão rsrs 😅

Tá aí a comprovação!!! Casal que treina junto, cresce junto!!!! Parabéns aos dois 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 T O P

Evolução do Cara* Incrível viu Kami Back!!! Parabéns pela evolução!!!! Shape insano!!!! Kkkkk olha você desenvolveu tudo aí kkkk só falta dar uma atenção a mais prós cambitos kkkk entendo que vocês gostam mais de treinar superiores né 😅 e nós mulheres o contrário rs

Kkk corretor Mardito kkk Cutting*

Evolução incrível!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Acompanhando

❤️ Eu só trago verdades rs... Tu vai ver como vai ficar ainda mais linda!!! Toda desenhada, simétrica e o principal feminina, não vejo a hora de ver seu curtinho também rsrs😅 doiiiida junto contigo

@fisiculturismo as notícias não são das melhores viu.... Eu não vejo a hora de tudo isso acabar.... SEM PREVISÃO 😤

Bom dia família!!! Como era esperado, tive febre a noite e o braço está doloridíssimo... Justo hoje que é treino de membros superiores, mas ok... Ossos do ofício... Irei dando um feedback caso eu não consiga atualizar... Academias aqui em SP permanecem fechadas... Obrigada 😊

Boa noite família em especial @Apollo Galeno!!!! Bom passando pra dizer que tomei a vacina (Aztrazenica) hoje, até o momento estou me sentindo ótima, um leve incômodo na região aplicada somente!!!! Mas como dizem que ela tem algumas reações irei esperar até amanhã e pensando melhor irei atualizar dia 09/04 que é quando estarei mais tranquila... Se Deus quiser não irei sentir nada 🙏🏼 Desde já Gratidão 🌹TMJ

Olha só Tata ganhou volumeeee hein 👏🏼 e particularmente eu acho suas costas lindas e se bem trabalhadas quando secar será um arrasoooou!!!! 😅🌹

Como disse nossa mestra Jô! Você é a maior motivação aqui!!!! Você já chegou e esta surpreendendo cada dia mais!!! Vocês homens arrebentam hein hahhaha por isso não podemos ficar pra trás rs cada atualização eu fico:

O monstrão saindo da jaula!!!!! Incrível Mullm 👏

Boa sorte Meg! Deus lhe abençoe!!! Estou a pouco tempo no fórum mas deixo aqui minha admiração por ti!!!

Sempre surpreendo Renatinha!!!! Que shapeeeeeee 😍

@Apollo Galeno @Keto @Locemar @Logan_82 @Foston @Joaninha @fisiculturismo acredito que esses mestres podem lhe dar alguma luz!!!!

Obrigada por acompanhar 💜!!! Haha não está muito longe de mim não hein... Mais um pouquinho e já me desbanca!! Certeza 😅😅

Como não elogiar cada atualização incrível, esse caminho está mais do que certo!!!!

Não é ironia moça, tem um belíssimo corpo a princípio... Poderia ter só avisado o pessoal aqui... As regras são claras... Enfim boa sorte na sua empreitada!

Não faz a leitura atrelado a preguiça e falta de interesse... Pronto, falei. O que custa fazer uma auto anamnese... Acho que essas pessoas ao menos se conhecem ou nem sabem o que elas fazem pelo fórum...

Imagina!!! Como eu disse aqui você pode colocar tudo pra fora... Tenho certeza que ninguém gosta de notícias ruins... Chore, expulsa esses sentimentos que lhe fazem mal... A vida não é um mar de rosas, mas é o maior presente de Deus para nós! Então não desanima MESMO!!! Cuide da sua saúde para você poder cuidar das pessoas que ama também!!! Eu não tenho dúvidas das suas metas traçadas e suas belas atualizações apesar do caos que estamos passando! Eu fico admirada viu, a cada atualização sua eu fico mais impressionada e feliz por você ter persistência e estar aqui!!! Aguardo a sua transformação maravilhosa 🌹

Pode deixar!!! Pq aqui tempo é conhecimento!! Não pode ser disperdiçado assim não!! Tem que dar valor!!!

NOSSAAAAAA!!!!!! Está maravilhosaaaaa 😲😲😲😲😲😲 olha esse abdômen mudou drasticamente!!!! Até vemos as costelas!!! Cintura fininha!! Glúteos mais arredondados e até a qualidade da pele mudou... Incrível!!!! Parabéns 👏👏👏👏 Sheipadaaaaaa

Concordo com o Keto... @cristina se elogiamos é pq realmente merece tal elogio, não somos perfeitos, erramos em vários momentos mas não seja pessimista. Olhe lá trás quando entrou no fórum e agora mulher, que mudança!!! Inspiração pra muitas pessoas que procuram ajuda aqui... Saiba que tem muita gente que lhe acompanha, que vê seu esforço e o resultado vêm!! Ô se vêm!!! Então levante essa cabeça, mantenha o foco e assim como o Keto disse não se sabote... Olha tudo que tem em mãos, uma academia completinha rs eu disse e repito que inveja e muitos aqui só tem o peso do corpo pra fazer exercícios...