Tudo que durosbrutos postou
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Mulher iniciante, preciso de ajuda!
agradeço a todos pelas palavras! o segredo é a consistencia e paciencia, colhendo os frutos aos poucos porém adorando todo o processo desde o "plantar"... abraços a todos!
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Quero melhorar meu Shape
fenomenal!
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Autoestima
acompanhando!
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Ajuda com dieta e treino!!
essa evolução é incrível! a melhor
- Com 6 meses de treino, quero baixar percentual de gordura e ganhar massa muscular
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Mulher iniciante, preciso de ajuda!
- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
obrigada! 💗- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
o @Apollo Galeno falou pra focar nas dorsais, será que to fazendo certo? 🤭 brutona firme e forte como sempre! carbo tá baixo, mas mantendo treino intenso e progredindo cargas- Ajuda no Primeiro ciclo
evidente a mudança! tudo isso é um processo, no aguardo da atualizaçao e melhoras da covid- Ajuda para definição e hipertrofia
a definiçao ta vindo monstra!- Dieta + Treino para evoluir.
muito evidente a evolução! incrivel a mágica desse forum- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
obrigada! sigo te acompanhando, muito linda a sua evolução. vamos pra cima que o caminho é duro mas somos mais- Pai de 3, Trabalhando 10h por dia, tentando ter qualidade de vida!
boa evolução! shape começando a tomar formas- Projeto: É-Que-Tô-Monstro
boa iniciativa! acompanhando- QUERO EMAGRECER E GANHAR MASSA MAGRA
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK amei essa o quads dando as caras. incrivel, não pare! seu corpo tá começando a moldar- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
dias sem treino continuo comendo né? dia de inferior sei que não é pra comer @Apollo Galeno@FaBHana@RenaSA- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
esmagando diariamente, vamos construir fibras!- Dieta + Treino para evoluir.
acompanhando! corpo lindo pra uma transformação, só confiar nas mentes daqui pro milagre acontecer rsrsrsrs- Site "Central Pharma" é confiável para compra?
nao há nenhum relato dela no reclame aqui, então eu suspeitaria- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
acho que fico na duvida entre banana e tomate! amo as duas demaissssssss kkkkkkkkkkkkkkkkkkk bem isso! fábrica de fibradas nesse fórum, slk!!- Ganho de massa muscular
- Projeto: Saindo da capa do Batman
- DEFINICAO E EMAGRECER
- Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
- DEFINICAO E EMAGRECER
- Mulher iniciante, preciso de ajuda!