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Locemar

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Tudo postado por Locemar

  1. A testo total dele antes era mais de 2000, agora ta 700... A livre que aumentou, a total voltou para o nível fisiológico
  2. As opções de edição mudaram. Tinha muita gente que depois deletava as postagens que fazia, zuava os posts e ficavam sem sentido e os resultados das pesquisas no google ficavam com link falso. Então a opções de edição ficam habilitadas por 60 minutos após a postagem para correção de algum erro ou adição de informações. Caso haja a necessidade de alguma outra alteração posterior a esse tempo, só contactando um moderador.
  3. Espinhas dependem muito da resposta do corpo a determinada droga. Não quer dizer que em qualquer ciclo será assim. Pode ser por causa da deca ou da testo. Eu descobri que dura pra mim me dá espinha até no dente, mas outros esteres são tranquilos.
  4. Só pra mostrar que o cara pode falar que tem 1% de gordura, mas se o visual nao estiver bom, nao quer dizer nada. Pode aparecer outro cara com 10% e com uma qualidade muito superior. Musculação não são números mas sim o visual. O que importa é o que se vê e não o que se mede.
  5. Eu nao te passei treino de abdominal nao seu puto? Se nao passei era pra ter me avisado. Nao tem essa de nao treinar abdomen nao. Vc pode hipertrofia-lo mais o que vai aumentar a qualidade dele. E nao precisa ficar acordando no meio da noite pra tomar diana, isso interrompe o teu sono e vai ser pior ainda. Toma tudo dentro do horário que vc está acordado. A meia vida de cada comprimido vai se somar a nao vai "faltar diana" no teu sangue durante o sono. Dorme direito e para de maluquice.
  6. Exatamente, tanto q nos dois estudos nenhum fala q o outro é ruim. Apenas defendem a melhor eficiencia. A diferença fica basicamente entre doses pequenas durante o ciclo ou shots altos na tpc por curto periodo. Que colaterais vc teve ao terminar o hcg na tpc?
  7. Alias, a discussao sobre o melhor uso de hcg durante o ciclo ou apos o ciclo é longa. Ja li estudos defendendo cada um dos protocolos e explicando o porque de cada um ser mais eficiente q o outro. Eu particularmente nao sei dizer qual dos dois é o mais melhor.
  8. Tem certeza que vc falou a droga correta pelo tempo correto na dosagem correta? 7 dias usando 5000ui de GH???
  9. Rapaz....guarda direitinho o telefone desse médico aí. Pelo menos vc ja tem um pra pedir exames sempre que ciclar e assim ter mais controle do que está fazendo sem ficar ouvindo lição de moral. Podia aproveitar até e pedir estradiol pra ver se ele realmente está alto e te causando as espinhas.
  10. As vezes é reaçao do teu corpo especificamente com deca ou depo. Pode ser q com outras drogas seu organismo nao de tantas espinhas. Mas é assim mesmo. Todo mundo ja passou por isso pra descobrir com qual droga se da melhor.
  11. Outra coisa que eu tava pensando aqui...vc pegou esse anastrozol onde? Se for de farma beleza. Mas se for algum under leve em consideração que pode ser subdosado ou de baixa qualidade e talvez nao esteja fazendo o efeito desejado.
  12. Anastrozol vc pode chegar até a mandar todo dia se necessário O problema de final do ano é esse. Lembre-se que nao ficará fechada somente agora no Natal mas no ano novo também. Como vc não vai aproveitar nada da droga nessa última semana do ano, deixa pra entrar com ela depois das festas.
  13. Sempre que alguém fala em bater frango no liquidificador, eu lembro desse vídeo... http://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc
  14. O que vc diz sobre colocar muita pressão? O produto deve entrar bem devagar pra evitar calombos e dores. Tente manter um ritmo de 10 segundos pra cada ml.
  15. Não lembro de ter calculado 4g/kg pra vc nao hehehe. Se conseguir ingerir entre 2,5~3g/kg ja é satisfatório.
  16. O ciático passa perto do quadril, é um nervo profundo. A agulha quando entra passa por uma camada de gordura, depois chega na musculatura e teria que continuar para alcançar o ciático, e mesmo assim, teria que ser muito mal aplicado pq o ciático é bem mais embaixo, por isso que se aplica no quadrante superior, pois nao tem como uma agulha de 3cm chegar nele. Na imagem da direita mostra como deve ser inserida a agulha para alcança-lo, e mesmo assim, agulha longa (10cm) que é usada normalmente em anestesias.
  17. Manda bala. Se fosse fácil todo mundo faria. O negócio é difícil mesmo, porém, terá sua recompensa.
  18. Morreu hoje um dos fisiculturistas mais fortes que ja existiu. Greg Kovacs morreu de insuficiência cardíaca aos 44 anos. Ele chegava a impressionantes 180kg em off season, era capaz de supinar com mais de 300kg, fazer desenvolvimento com 200kg e leg press com 900kg. Greg era Canadense, estudou engenharia elétrica por 1 ano antes de começar sua carreira no fisiculturismo profissional. Sua melhor colocação foi um 13° lugar no Arnold Classic de 2004. Suas medidas eram 63,5 cm de braço, 177cm de peitoral e colossais pernas de 88,5 cm em 1,87m de altura. RIP. http://www.rxmuscle.com/articles/latest-news/9725-greg-kovacs-dies-at-age-44.html
  19. Um agachamento bem feito, com os pés devidamente afastados, usando boa amplitude e carga, é capaz de estimular adutores e abdutores. Eu particularmente nao faço, mas dependendo da pessoa pode ser que seja necessário. Se vc acha que visualmente nao está satisfatório, inclua no seu treino, mas nao será isso que te dará grande volume nas pernas.

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