fisiculturismo

Está tomando suplementos?

@Dr. Fernando Britto Barbozapode ajudar?

Super concentrada!! Tem umas dicas legais aqui no site! Levantar um pouco a ponta dos pés e dar uma seguradinha na parte superior do movimento:

Gosto de fazer unilateral também, usando o smith.

@Batata... faz o encolhimento de ombros ou algum outro exercício isolado para o trapézio?

Nunca tinha ouvido falar sobre a correlação entre Whey e queda capilar. Já tinha ouvido falar sobre Whey e espinhas e problemas alérgicos de pessoas com intolerância à lactose ou a outros elementos químicos do leite (situações extraordinárias). Gosto muito do conteúdo do médico Dr. Samuel. O vídeo dele sobre Whey é muito interessante, e não trata em nenhum momento sobre queda de cabelo: No nosso canal também temos um bom vídeo sobre Whey:

Este afundo é um dos melhores exercícios que você pode fazer:

O pullover é uma excelente alternativa o pulldown quando o abdome e a lombar já estão esgotados. No pulldown há um trabalho muito forte de isometria abdominal. O pullover não demanda muito da musculatura abdominal, sendo uma excelente opção nesta situação.

Carga pesadíssima! Tem vídeo fazendo o exercício?

Obrigado por informar. A seção de galeria de fotos estava admitindo a postagem de usuários não registrados, o que permitiu o abuso por spammers. Caso identifique mais algum abuso, pode nos avisar? Obrigado!

@Janaina de Sá faz este exercício? Gosta?

Pode informar o link para que possamos excluir essas postagens?

Não conseguiu fazer o upload das fotos aqui no fórum?

Era spam. Existe algum ainda?

Tá tudo certinho agora? Não foi vírus, foi mudança de servidores, um processo bem complicado. Talvez ainda existam alguns problemas a resolver. Perdão pelo inconveniente.

Sim! Perdemos praticamente uma semana de postagens... 😩

Subindo!

Meus amigos, estamos fazendo muitas mudanças para melhorar o serviço e acabamos perdendo mas mensagens de uma semana nessa fase de reestruturação. Perdão pelo inconveniente.

O site CorpoPerfeito teve problemas no passado, mas hoje parece que está ajustado. Qual whey pretende comprar? Compare os preços aqui:

Comprou algum? Já poderia fazer um relato de uso?

Pode sim misturar mais de um tipo de proteína, sem problemas, assim como você pode comer arroz e ervilha numa refeição.

Bumbum está perfeito mesmo!

Com certeza vai desenvolver muito mais o trapézio agora! 👏🏻

Quanto você pagou? A composição é de whey concentrada e isolada, que são insumos caros. Observe que ela tem maltodextrina, que é carboidrato. Você precisa de 40 gramas do produto para obter 30 gramas de proteínas. Compare com os outros produtos no mercado e veja que o produto acaba ficando caro por ter muitos carbos. Leia está matéria sobre a 100% Whey Gold da Optimum, referência no mercado: Para comparar preços, use nosso buscador:

clássico que funciona muito bem!