Tudo que fisiculturismo postou
- Ciclo de deca
- Encolhimento de ombros com a barra
- Encolhimento de ombros com a barra
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Whey Protein pode causar queda capilar?
Nunca tinha ouvido falar sobre a correlação entre Whey e queda capilar. Já tinha ouvido falar sobre Whey e espinhas e problemas alérgicos de pessoas com intolerância à lactose ou a outros elementos químicos do leite (situações extraordinárias). Gosto muito do conteúdo do médico Dr. Samuel. O vídeo dele sobre Whey é muito interessante, e não trata em nenhum momento sobre queda de cabelo: No nosso canal também temos um bom vídeo sobre Whey:
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Ajuda na montagem de dieta e treino
Este afundo é um dos melhores exercícios que você pode fazer:
- Pullover
- Ciclo de deca
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Elevação de quadril livre
@Janaina de Sá faz este exercício? Gosta?
- Ciclo de deca
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Devo fazer bulking ou cutting?
Não conseguiu fazer o upload das fotos aqui no fórum?
- Ciclo de deca
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- LEIA AQUI ANTES DE POSTAR!
- Ciclo de deca
- Alguém aí recomenda o site corpo perfeito? Tá com uns preços baratos demais, então desconfiei
- N-acetilcisteína (NAC) vale a pena?
- Posso misturar dois tipos de whey vegano ?
- 1º Ciclo Oxandrolona
- Encolhimento de ombros com a barra
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Maximum Performance 3W Whey Protein é bom?
Quanto você pagou? A composição é de whey concentrada e isolada, que são insumos caros. Observe que ela tem maltodextrina, que é carboidrato. Você precisa de 40 gramas do produto para obter 30 gramas de proteínas. Compare com os outros produtos no mercado e veja que o produto acaba ficando caro por ter muitos carbos. Leia está matéria sobre a 100% Whey Gold da Optimum, referência no mercado: Para comparar preços, use nosso buscador:
- Qual é o melhor pré-treino que já usaram?
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Academias do DF podem voltar a exigir taxas de personal trainers
A lei nº 7.058/22 do Distrito Federal (LEI-DF-2022-07058.pdf) garante aos consumidores o acompanhamento por personal trainer em qualquer academia, proibindo-as de exigir a cobrança de taxas desses profissionais de saúde: Art. 2º Todo consumidor dos serviços de que trata esta Lei tem direito a: (...) III - ser acompanhado e assistido por profissional de sua confiança. (...) § 3º As entidades não podem cobrar custo extra dos consumidores. (...) Art. 3º As prestadoras dos serviços de que trata esta Lei ficam obrigadas a afixar, em local visível, quadro informativo com os seguintes termos: "O consumidor poderá ser acompanhado e orientado por profissional de sua livre escolha e confiança, sem custo adicional para as partes." Porém, decisão recente, prolatada em 24/01/2022, pela 3ª Vara de Fazenda Pública do Distrito Federal, no processo de nº 0700306-33 (personal-trainer-academia.pdf), suspendeu a aplicação da lei. Normalmente as academias exigem uma taxa por hora para que personal trainer acompanhe o aluno. O objetivo da lei foi proibir essa cobrança, dando mais liberdade de escolha para os consumidores, uma vez que ficavam limitados a academias que não faziam essa exigência, ou cujas taxas eram menores. E, alguns, se sujeitavam a custos exorbitantes para ter o acompanhamento do profissional preferido. De um lado está o consumidor, que deseja treinar na academia de sua preferência sem ter que assumir um custo extra (e que pode ser muito elevado a depender da academia) para ser acompanhado pelo personal trainer de sua escolha. Do outro lado está a academia, que não quer perder essa fonte extra de receita, ou que busca privilegiar os profissionais do seu quadro de empregados (podendo com isso compensar salários mais baixos). Resta saber quem será o ganhador na Justiça, os consumidores ou as academias.
- Uso de testo em gel e oxan causaram inchaço no clitoris