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Regis Rock

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Tudo que Regis Rock postou

  1. postar num tópico respondeu a Regis Rock no Batata... em Diário de treino
    Boa evolução cara.... Eu tenho 41 e o que mais serve pra "véios" como nós é ... descanso e paciência... Não adianta achar que teremos a mesma resposta da meninada mas dá sim pra ficar muito bem na foto.... Parabéns!!!
  2. Acho q tá na hora de mudar o foco deste tópico, pois sabemos que a Receita Federal caiu de pau nas importações e hj acabou a grande vantagem de importar suplementos pois quase todas as encomendas estão sendo taxadas e na HD é pior pois como sabem que o valor declarado é muito inferior eles estão colocando o valor que querem deixando os produtos super caros......
  3. Mais uma encomenda firmeza..... Elite XT mais amostras de pré treino.....Shippado em 26/02 chegaram hoje!!!!! Nada de taxado.... Engraçado q até ontem a tarde não aparecia no site dos correios..... foi mais rápido q a informação... Valor 37,80 dolares... declarado...7,35 dolares....
  4. Acho q a questão não é,de achar que é um desperdicio gastar com os itens mencionados... Devemos lembrar que boa parte da população tem um rendimento salarial muito baixo e se contarmos as necessidades básicas de um individuo, fica caro sim contratar personal, consultoria, alimentos proteicos de origem animal e suples...... Isso é para poucos ou você acha que a maior parte do povão tem pelo menos mil reais (chutando baixo) pra comprar suples de qualidade (não farinhas), comprar alimentos de qualidade e ter uma consultoria??? A solução é ter criatividade, conhecer bem os alimentos que se pode utilizar para uma dieta não só saudavel mas que traga resultados para o objetivo proposto..... Muitos alimentos de origem vegetal não tem a mesma qualidade de origem animal mas podem ser muito úteis inclusive para quem deseja hipertrofia......
  5. Além de boleto tbm por bancos. Eu fiz uma compra e paguei atráves do Itau. Acho melhor do que usar cartão de crédito (livre de fraudes). tem q ficar esperto pq os valores mudam toda hora por causa da variação cambial.
  6. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. depois que li essa notícia joguei fora todos os suplementos alimentares dos meus filhos, daqui a pouco vão chegar da academia e vão apanhar se falar de suplemento na minha frente, esse negócio de whey, hipercalórico só da problema no coração e manifesta o câncer. Com certeza fez um uso abusivo de suplementos hahahahahahahahahahahahahahaha
  8. Quando tem essas reportagens sobre nego que morre em academia pode ler os comments que tem coisa boa... olha essa... esercicios fisicos eh coiza seria ! cuidado com asteroides anabolisantes! alguem sabe se esse cara tomou augo ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  9. Pior é dizer que o The Rock usou esse lixo ai.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  10. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  11. Isso acontece comigo de manhã quando olho pros ovos.... kkkkkkkkkkkkkkkk
  12. É...... tbm tinha essa impressão mas como a maioria do q pesquisei diz essa quantidade fiquei na dúvida... Acho q só pesando pra ter certeza......
  13. Mas qual é o peso do ovo? Pelo q andei pesquisando diz q é cerca de 50 gramas...
  14. Não encontrei referência sobre quantidade em outros sites mas tô achando muito pra dois ovos....