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Meu amigo é um homem trans e começou a ciclar, porém está havendo alguns sintomas diferentes nele.
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=10 em MuscleGuy,
Meu amigo é um homem trans (ou seja nasceu mulher e se tornou homem), ele sempre teve esse pensamento, sempre odiou o próprio corpo por não ser como ele queria (um corpo másculo), então ele começou a treinar, ele tem 2 anos de treino e teve uma evolução legalzinha pra quem não tem uma produção de testo muito boa, soube equilibrar bem a questão da genética propícia para pernas, porém nesses últimos tempos ele veio falar comigo e perguntou se eu conseguiria comprar pra ele as paradinhas (obs: ele tem 16 e eu já sou maior), desde então fui procurando até achar um contato supostamente confiável da landerlan, pesquisei muito e muitos disseram que era confiável, então pesquisei mais e vi um ciclo bom para o começo dele, ele não quer que os pais saibam de cara que ele tá usando então eu priorizei os que menos teriam colaterais, então compramos deca + Enantato para começar, ele pediu para mim aplicar pois ele não sabia, eu já havia aplicado antes em outras pessoas, nunca em mim pois curto aquela coisa do limite natural, então apliquei certinho, 0,5 ml de cada, 100mg deca 125mg enantato, somente para o corpo dele acostumar pois ainda sim é um organismo feminino, apliquei no vasto lateral pois ele preferiu, disse que doeria menos, mas o pós fica um pouco mais dolorido, pois é um local que movimenta muito, fazem 3 dias que foi aplicado e logo no próximo dia ele reclamou de dor no corpo todo, e no local da aplicação (normal), porém achei estranho a dor no corpo, essa é uma das perguntas, seria normal ele sentir essa dor no corpo?, ele disse que era como se ele tivesse treinado o corpo todo porém aquela dorzinha de ganhos do segundo dia após treinar.
Ps: fiz a aplicação do jeito correto, assepsia correta, manejo correto da agulha, ele praticamente não sentiu dor na hora da aplicação, somente no pós, ele disse hoje (3 dias depois da aplicação) que a dor geral deu uma diminuída legal e só a perna que tá dolorida, um dia depois de aplicar a gente treinou peito e costas eu disse pra ele ficar de olho como eles iriam se recuperar, ele me disse que se recuperou muito bem do treino e que já tá praticamente 100% (geralmente ele fica com dor pós treino uns 2-3 dias)
Digam suas opiniões sobre isso por favor!
Obs: ele quer aumentar a dose na próxima (ele tá ansioso pra ver resultado)
Ps: fiz a aplicação do jeito correto, assepsia correta, manejo correto da agulha, ele praticamente não sentiu dor na hora da aplicação, somente no pós, ele disse hoje (3 dias depois da aplicação) que a dor geral deu uma diminuída legal e só a perna que tá dolorida, um dia depois de aplicar a gente treinou peito e costas eu disse pra ele ficar de olho como eles iriam se recuperar, ele me disse que se recuperou muito bem do treino e que já tá praticamente 100% (geralmente ele fica com dor pós treino uns 2-3 dias)
Digam suas opiniões sobre isso por favor!
Obs: ele quer aumentar a dose na próxima (ele tá ansioso pra ver resultado)
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Recomendado por
MuscleGuy,Oxandrolona+ mesigyna
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=10 em Visitante Anônimo,
Olá! Iniciei a uns 3 meses o uso da oxandrolona, 5mg ao dia, porém tenho uma dúvida, uso a muitos anos o anticoncepcional injetável mesigyna, tenho SOP. Gostaria de saber se é válido parar com o injetável, se interfere nos ganhos e colaterais ou se ajuda. Por enquanto, tive problemas com acne (algo que já precisei tratar com Roacutan).
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Vivianez,![Post em [Diário] Mashle em busca do shape estético](https://fisiculturismo.com.br/uploads/monthly_2024_01/Screenshot_20240105-081300.png.335c32870e799feab2db91738281565f.png)
Post em [Diário] Mashle em busca do shape estético
uma resposta no tópico postado MashleMuscle,
Hj foi lower
Dei uma maneirada pois as pernas ainda estava recuperando do treino de quinta , geralmente eu dou 3 dias de descanso entre treinos de pernas , mais como minha semana começou na terça, devido o ano novo só deu de dar 1 dia
Mais geralmente o legs fica na quarta e o lower no sábado , assim dando 3 dias de descanso em vez de 1
Dei uma maneirada pois as pernas ainda estava recuperando do treino de quinta , geralmente eu dou 3 dias de descanso entre treinos de pernas , mais como minha semana começou na terça, devido o ano novo só deu de dar 1 dia
Mais geralmente o legs fica na quarta e o lower no sábado , assim dando 3 dias de descanso em vez de 1
Recomendado por
MashleMuscle,Post em Diário do Batata
uma resposta no tópico postado Pokoyô,
É isso aí Batata, tradicional bulk depois cutt e ver o que acontece.
Tem que maximizar mesmo o custo dos seus investimentos nos veneno.
Bulk e péssimo pra autoestima....mas a pela cartilha é isso aí mesmo.
Tem que maximizar mesmo o custo dos seus investimentos nos veneno.
Bulk e péssimo pra autoestima....mas a pela cartilha é isso aí mesmo.
Post em Mais saúde
uma resposta no tópico postado Helynha,
Caramba, cara dia mais linda, que evolução. Estou ansiosa pelas próximas atualizações.
Mais saúde
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=1 em Rai M.,
Idade: 49 anos
Altura: 1,57
Peso: 65 kg
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma
Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Nenhum
Tempo de treino: 1semana
Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Nenhum
Divisão de treino e horario do mesmo: Segunda, quarta e sexta treino de inferior. Terça e quinta treino de superiores. Horário apartir das 17hrs.
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Nenhuma
Altura: 1,57
Peso: 65 kg
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma
Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Nenhum
Tempo de treino: 1semana
Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Nenhum
Divisão de treino e horario do mesmo: Segunda, quarta e sexta treino de inferior. Terça e quinta treino de superiores. Horário apartir das 17hrs.
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Nenhuma
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Post em DEFINICAO E EMAGRECER
uma resposta no tópico postado Visitante Keto,
Muito bem. Vamos lá;
Precisamos primeiro adequar os pilares principais de todo grande crescimento no fisiculturismo/musculação/modelamento corporal que são= DIETA (1) , AEROBICOS (2), TREINOS (3), DESCANSO (4)
Por gentileza que darei o norte.....o restante vc faz.
1) Baixe um aplicativo que conte macronutrientes (MyFitnessPal, TecnoNutri, fatsecret, etc...)
2) Calcule na sua dieta diária
# Proteina=100 g/dia
# Carboidrato= 200 g/ dia
# Gordura= 60g /dia
# Salada= 2x ao dia.
Agua/dia= 3 litros/dia (exatos se quer chegar em algum lugar)
3) Caminhada (40 min) OU hits (15 min) por semana= 7 vezes inicialmente.
4) Novas fotos se quiser nova avaliação=Aguardo dieta montada com horarios, quantidades e nomes das refeições (incluso citar quais refeições serão pre treino e pos treino)
Contanto 5 dias para dar essa resposta de dieta.
TMJ
(Créditos: @Apollo Galeno)
Precisamos primeiro adequar os pilares principais de todo grande crescimento no fisiculturismo/musculação/modelamento corporal que são= DIETA (1) , AEROBICOS (2), TREINOS (3), DESCANSO (4)
Por gentileza que darei o norte.....o restante vc faz.
1) Baixe um aplicativo que conte macronutrientes (MyFitnessPal, TecnoNutri, fatsecret, etc...)
2) Calcule na sua dieta diária
# Proteina=100 g/dia
# Carboidrato= 200 g/ dia
# Gordura= 60g /dia
# Salada= 2x ao dia.
Agua/dia= 3 litros/dia (exatos se quer chegar em algum lugar)
3) Caminhada (40 min) OU hits (15 min) por semana= 7 vezes inicialmente.
4) Novas fotos se quiser nova avaliação=Aguardo dieta montada com horarios, quantidades e nomes das refeições (incluso citar quais refeições serão pre treino e pos treino)
Contanto 5 dias para dar essa resposta de dieta.
TMJ
(Créditos: @Apollo Galeno)
Post em CUTTING+PONTE+BULK AOS 27 ANOS- Priop+masteron+primo+oxan 12semanas
uma resposta no tópico postado Visitante,
Entrei com a ponte 19/07/21 para manter meu peso
1ml de deca segunda e sexta
1ml de enan segunda e sexta
125ui de HCG 3x por dia
Vou seguir assim por duas semanas
Colaterais: NERVOSSISMO, MUDANÇA DE HUMOR, UM POUCO DE INSONIA.
o ''liquido'' de esperma tinha diminuído no cutting, comecei com VIT E e aumentou um pouco, sinto que aumento mais ainda quando iniciei o HCG, hoje é o terceiro dia.
1ml de deca segunda e sexta
1ml de enan segunda e sexta
125ui de HCG 3x por dia
Vou seguir assim por duas semanas
Colaterais: NERVOSSISMO, MUDANÇA DE HUMOR, UM POUCO DE INSONIA.
o ''liquido'' de esperma tinha diminuído no cutting, comecei com VIT E e aumentou um pouco, sinto que aumento mais ainda quando iniciei o HCG, hoje é o terceiro dia.
Remada alta na polia
um exercício postou https://fisiculturismo.com.br/exerc%C3%ADcios/trap%C3%A9zio/ em Luan Viana,
Posicionar as mãos na barra na largura dos ombros;
Subir o corpo com a coluna reta;
Manter os joelhos com uma pequena flexão;
Trazer a barra próximo ao queixo, levantando bem os cotovelos e contraindo voluntariamente os ombros e bíceps;
Descer a barra alongando a musculatura até embaixo, sem relaxar os ombros, que devem permanecer contraídos.
Subir o corpo com a coluna reta;
Manter os joelhos com uma pequena flexão;
Trazer a barra próximo ao queixo, levantando bem os cotovelos e contraindo voluntariamente os ombros e bíceps;
Descer a barra alongando a musculatura até embaixo, sem relaxar os ombros, que devem permanecer contraídos.
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Cupom de 5% de desconto para o site Madrugão Suplementos
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=3 em fisiculturismo,
O site Madrugão Suplementos é um dos melhores do Brasil para comprar suplementos.
Use o cupom FISICULTURISMO para ganhar 5% de desconto nas suas compras!
No carrinho de compras do site https://www.madrugaosuplementos.com.br/, clique no botão TEM UM CUPOM DE DESCONTO? USE AQUI e preencha com FISICULTURISMO.
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Post em Oxandrolona Acqua Pharma é verdadeira ou falsa?
uma resposta no tópico postado Sabrina br,
Na minha opinião essa Acqua pharma e a maior cilada a cerca de 3 semanas entrei em contato através do Whatsapp com uma pessoa que se tratava de um atendente identificando-se como Guto. Fiz uma encomenda no valor de R$210 com frete incluído pro meu estado , Durante a conversa ainda por mensagem observei que a tal pessoa abreviava muitas palavras e isso não passa seriedade bom pelo menos pra mim não. Mesmo assim decidi seguir em frente e fiz a encomenda paguei via boleto no mesmo dia com a esperança de que meu produto chegasse no meu endereço no prazo solicitado, e até agora nada .Cheguei até a pedir pra ele (a) o código de rastreio o mesmo(a) disse que ainda não havia nenhum código sendo que já fazia 5 dias do pagamento e o código e postado com 48 horas.
Enfim o dinheiro não vai me fazer falta , porém alguém precisa parar esses fornecedores golpistas.
Imagino quantos já foram enganados e continuam sendo.
Enfim o dinheiro não vai me fazer falta , porém alguém precisa parar esses fornecedores golpistas.
Imagino quantos já foram enganados e continuam sendo.
Luta árdua para emagrecer: desmotivação com treino e dieta. Comprei oxandrolona!
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=10 em Tata78,
Boa tarde!
Acompanho o fórum há algum tempo e admiro muito a atenção e incentivo que vcs disponibilizam às pessoas.
E diante de tantos relatos de sucesso, criei coragem para fazer meu post.
Estou numa luta árdua para emagrecer, já busquei ajuda com alguns profissionais, mas infelizmente não obtive resposta. Treino, faço dieta, mas nada acontece e acabo desmotivando.
Hj estou aqui pra pedir ajuda, preciso de um norte. Comprei oxandrolona (landerlan), mas uma amiga me orientou a não tomar, me aconselhou a emagrecer primeiro para depois usar.
Gostaria muito que vcs me ajudassem, estou disposta a seguir as orientações. Sei que por aqui a coisa é séria, que vcs se empenham de vdd e vibram com o sucesso da galera. Essa motivação me contagiou!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Acompanho o fórum há algum tempo e admiro muito a atenção e incentivo que vcs disponibilizam às pessoas.
E diante de tantos relatos de sucesso, criei coragem para fazer meu post.
Estou numa luta árdua para emagrecer, já busquei ajuda com alguns profissionais, mas infelizmente não obtive resposta. Treino, faço dieta, mas nada acontece e acabo desmotivando.
Hj estou aqui pra pedir ajuda, preciso de um norte. Comprei oxandrolona (landerlan), mas uma amiga me orientou a não tomar, me aconselhou a emagrecer primeiro para depois usar.
Gostaria muito que vcs me ajudassem, estou disposta a seguir as orientações. Sei que por aqui a coisa é séria, que vcs se empenham de vdd e vibram com o sucesso da galera. Essa motivação me contagiou!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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Post em Voz rouca após uso de pentravan gel por 30 dias
uma resposta no tópico postado Lilika43,
Olá, Indy!
Embora os meninos aconselhem menos, eu uso o gel continuamente a 3% em Pentravan faz mais de um ano e nunca tive colateral nenhum - só coisas boas..rs..... Cada um é um individualmente. Realmente se mudou sua voz é pq está demais pra você. Creio que como fazem só 30 dias, se descontinuar tudo voltará ao normal.
Mas não tenha medo da testosterona! Ela é vida! É só achar a dose certa pra vc 😉
Embora os meninos aconselhem menos, eu uso o gel continuamente a 3% em Pentravan faz mais de um ano e nunca tive colateral nenhum - só coisas boas..rs..... Cada um é um individualmente. Realmente se mudou sua voz é pq está demais pra você. Creio que como fazem só 30 dias, se descontinuar tudo voltará ao normal.
Mas não tenha medo da testosterona! Ela é vida! É só achar a dose certa pra vc 😉
Post em Voz rouca após uso de pentravan gel por 30 dias
uma resposta no tópico postado XxxxxxxxxxX,
Cara, esses médicos tão pisando na bola demais na prescrição e administração de testo em gel!
Não é raro vc ver queixas de mulheres com colaterais e quando vai analisar, estão tomando doses cavalares de testo.
Se a rouquidão veio durante o uso e o mesmo foi descontinuado, concordo com o @Foston que pode voltar ao normal...
Não é raro vc ver queixas de mulheres com colaterais e quando vai analisar, estão tomando doses cavalares de testo.
Se a rouquidão veio durante o uso e o mesmo foi descontinuado, concordo com o @Foston que pode voltar ao normal...
Ciclo com Oxandrolona Landerlan
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=39 em Carolb,
Idade: 32
Altura: 1.64
Peso: 53kg
Medicações em uso: plurair
Problemas de Saúde: rinite
Tempo de treino: sério há 10 meses, entre indas e vindas há 7 anos
Ciclos feitos:
2015 oxandrolona 20mg até 40mg por 14 semanas(pirâmide). Colaterais: queda de cabelo pós ciclo
Nov/2018 reposição hormonal com testo 50mg por semana (1 mês) + testo em gel 2 meses 0.8% + progesterona 200mg 2 meses + ostarine 3 meses. Colaterais: Melhora na libido, inchaço leve no clitóris
Fev/2019 2 semanas antes de ponte da reposição para o ciclo 10mg de stano - Primobolan(q até hoje tenho minhas dúvidas do que era ali) 21mg por 8 semanas/ 14mg 1 semana/ 7mg 2 semanas Colaterais: oleosidade cabelo e pele, inchaço no clitóris, espinhas no queixo e costa, queda de cabelo moderada quando a dose estava em 21mg, queda na libido, voz rouca algumas vezes.
Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona landerlan 5mg por 4 semanas
Semana 5 a 10 10mg
Semana 11 e 12 5mg
Divisão de treino e horario do mesmo:
A - SEGUNDA peito/ triceps/ abd / hiit 15min(não consigo ainda fazer o protocolo do apollo pq tenho canelite. Mas faço na bicicleta, alternando velocidades
B - TERÇA Membros inferiores (completo) com panturrilha
C - QUARTA deltoides + abd + hiit 15 min
D - QUINTA dorsais + bíceps + abd + hiit 15 min
B - SEXTA igual terça
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
dieta seguindo macros do outro post que @Apollo Galeno montou
160g de proteína
60 de gordura
120g de carbo
06:30 banana + 1/2 dose whey + 100mg de cafeína
08h 3 ovos + 2 col de tapioca + 50g de queijo coalho + 1/2 whey
12h 120g mandioca assada +1 col de azeite+ 200g peito de frango/carne/ peixe(se for proteina gorda tiro o azeite ou a fonte de G da ref., sempre usando o app) + legumes ou salada
18h 120g proteína + 80g batata inglesa assada + 1 col pasta de amendoim + legumes ou salada
Tento manter os 3.5 litros de água ao dia
Suplementos
Cafeína 100mg pre treino
Vit D 20mil ui + cisteina 250mg + nutricolim 300mg + biotina 15mg
Coq10 200mg + zinco 10mg + selênio 100mg
Vit E 400ui
Pb8 1 ao dia
Para o sono: magnésio 500mg + melatonina 1mg + gaba 500mg
5htp 100mg
Vit c 250mg 2x ao dia
Creatina 5g ao dia
(Tenho beta alanina e um bcaa que ganhei que nao encaixei)
Segue fotos de quando iniciei o primoteston e hoje. Esses roxos sempre tive. Tenho fragilidade capilar. Basta encostar ou fazer um treino mais intenso que aparecem.
Altura: 1.64
Peso: 53kg
Medicações em uso: plurair
Problemas de Saúde: rinite
Tempo de treino: sério há 10 meses, entre indas e vindas há 7 anos
Ciclos feitos:
2015 oxandrolona 20mg até 40mg por 14 semanas(pirâmide). Colaterais: queda de cabelo pós ciclo
Nov/2018 reposição hormonal com testo 50mg por semana (1 mês) + testo em gel 2 meses 0.8% + progesterona 200mg 2 meses + ostarine 3 meses. Colaterais: Melhora na libido, inchaço leve no clitóris
Fev/2019 2 semanas antes de ponte da reposição para o ciclo 10mg de stano - Primobolan(q até hoje tenho minhas dúvidas do que era ali) 21mg por 8 semanas/ 14mg 1 semana/ 7mg 2 semanas Colaterais: oleosidade cabelo e pele, inchaço no clitóris, espinhas no queixo e costa, queda de cabelo moderada quando a dose estava em 21mg, queda na libido, voz rouca algumas vezes.
Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona landerlan 5mg por 4 semanas
Semana 5 a 10 10mg
Semana 11 e 12 5mg
Divisão de treino e horario do mesmo:
A - SEGUNDA peito/ triceps/ abd / hiit 15min(não consigo ainda fazer o protocolo do apollo pq tenho canelite. Mas faço na bicicleta, alternando velocidades
B - TERÇA Membros inferiores (completo) com panturrilha
C - QUARTA deltoides + abd + hiit 15 min
D - QUINTA dorsais + bíceps + abd + hiit 15 min
B - SEXTA igual terça
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
dieta seguindo macros do outro post que @Apollo Galeno montou
160g de proteína
60 de gordura
120g de carbo
06:30 banana + 1/2 dose whey + 100mg de cafeína
08h 3 ovos + 2 col de tapioca + 50g de queijo coalho + 1/2 whey
12h 120g mandioca assada +1 col de azeite+ 200g peito de frango/carne/ peixe(se for proteina gorda tiro o azeite ou a fonte de G da ref., sempre usando o app) + legumes ou salada
18h 120g proteína + 80g batata inglesa assada + 1 col pasta de amendoim + legumes ou salada
Tento manter os 3.5 litros de água ao dia
Suplementos
Cafeína 100mg pre treino
Vit D 20mil ui + cisteina 250mg + nutricolim 300mg + biotina 15mg
Coq10 200mg + zinco 10mg + selênio 100mg
Vit E 400ui
Pb8 1 ao dia
Para o sono: magnésio 500mg + melatonina 1mg + gaba 500mg
5htp 100mg
Vit c 250mg 2x ao dia
Creatina 5g ao dia
(Tenho beta alanina e um bcaa que ganhei que nao encaixei)
Segue fotos de quando iniciei o primoteston e hoje. Esses roxos sempre tive. Tenho fragilidade capilar. Basta encostar ou fazer um treino mais intenso que aparecem.
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Primeiro ciclo Primobolan, segundo Ciclo Stanozolol
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=10 em Bella,
Estou terminando o ciclo de Stano, que sinceramente esperava mais dele, estou indo para o terceiro ciclo Oxandrolona+Boldenona.
Quem puder me relatar sobre resultados, efeitos colaterais (algo que seja insuportável)
Pois me falaram que Stano viriliza muito, aplico 1ml dia sim dia não, objetivo 6 semanas, não virilizei em nada, só bastante espinhas.
Queria saber se é normal ter bastante retenção, pois não tive com o primobolan, mas estou tendo com o stano, mesmo tomando bastante água, tomando remédio para retenção não ta ajudando. O que eu faço? HELPP
Vou começar a postar fotos de biquini para me ajudarem a ver se estou tendo evolução
(Sou nova em tudo isso) porém tenho acompanhamento de uma pessoa que entende do assunto.
Quem puder me relatar sobre resultados, efeitos colaterais (algo que seja insuportável)
Pois me falaram que Stano viriliza muito, aplico 1ml dia sim dia não, objetivo 6 semanas, não virilizei em nada, só bastante espinhas.
Queria saber se é normal ter bastante retenção, pois não tive com o primobolan, mas estou tendo com o stano, mesmo tomando bastante água, tomando remédio para retenção não ta ajudando. O que eu faço? HELPP
Vou começar a postar fotos de biquini para me ajudarem a ver se estou tendo evolução
(Sou nova em tudo isso) porém tenho acompanhamento de uma pessoa que entende do assunto.
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Ciclo Feminino - 10mg diários de Oxandrolona manipulada
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=39 em Baka_lu,
Boa tarde!
Há algum tempo, fiz um tópico aqui no fórum que, a meu pedido, foi apagado porque não dei continuidade à primeira tentativa do ciclo.
Apresentei alguns colaterais fracos, diga-se de passagem, mas, por não eu ter muita experiência, me assustaram e me fizeram parar.
Agora, cerca de 10 meses após, decidi tentar novamente. Irei fazer o uso de 10mg diários de oxandrolona manipulada. Como é em cápsula, não conseguirei dividi-la em doses de 5mg, mas, pelo que li em alguns conteúdos, inclusive aqui mesmo do fórum, há a possibilidade de tomar 1 cápsula ao dia, mesmo com a meia vida da droga de 8 horas. Me corrijam se eu estiver errada.
Há algum tempo, fiz um tópico aqui no fórum que, a meu pedido, foi apagado porque não dei continuidade à primeira tentativa do ciclo.
Apresentei alguns colaterais fracos, diga-se de passagem, mas, por não eu ter muita experiência, me assustaram e me fizeram parar.
Agora, cerca de 10 meses após, decidi tentar novamente. Irei fazer o uso de 10mg diários de oxandrolona manipulada. Como é em cápsula, não conseguirei dividi-la em doses de 5mg, mas, pelo que li em alguns conteúdos, inclusive aqui mesmo do fórum, há a possibilidade de tomar 1 cápsula ao dia, mesmo com a meia vida da droga de 8 horas. Me corrijam se eu estiver errada.
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Creatina pré ou pós-treino?
uma matéria postou https://fisiculturismo.com.br/mat%C3%A9rias/suplementos/ em Samuel Moura Rosa,
Apesar de décadas de utilização, de experimentos práticos e de estudos à respeito, muitos desacordos ainda são encontrados por quem estuda, prescreve, indica, vende ou utiliza este conhecido suplemento ergogênico.
Utilizada na maioria das vezes na busca pelo melhor rendimento possível, principalmente no que diz respeito à força e hipertrofia muscular, a Creatina é popularmente conhecida pela grande utilização dos praticantes de musculação.
Utilizada na maioria das vezes na busca pelo melhor rendimento possível, principalmente no que diz respeito à força e hipertrofia muscular, a Creatina é popularmente conhecida pela grande utilização dos praticantes de musculação.
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Post em CICLO DE DURATESTON: dor ao aplicar no ombro
uma resposta no tópico postado Arnaldo Santos.,
Isso foi algo que correu mal na aplicação! Normalmente com um ml não costuma trazer esses transtornos.
Post em CICLO DE DURATESTON: dor ao aplicar no ombro
uma resposta no tópico postado Apollo Galeno,
Pode ser muita coisa.....
E por poder ser muita coisa....
Faça apenas 1 coisa:
Procure um médico e relate......
E por poder ser muita coisa....
Faça apenas 1 coisa:
Procure um médico e relate......
Ciclo de Deca feminino: 0,5 ml de deca na terça e na sexta
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=39 em Marina Cardia,
Já havia relatado antes alguns ciclos que eu fiz postei fotos, e comecei hoje a ciclar com a Deca, quem quiser acompanhar, estarei postando sempre que houver alguma novidade.
Estou treinando todos os dias, fazendo dieta, e tomando 0,5 ml de deca na terça e na sexta (optei por jogar ela 2 vezes na semana em pequenas doses) to pesando 58, assim que notar as diferenças faço mais relatos, quem tiver dicas eu aceito (:
Estou treinando todos os dias, fazendo dieta, e tomando 0,5 ml de deca na terça e na sexta (optei por jogar ela 2 vezes na semana em pequenas doses) to pesando 58, assim que notar as diferenças faço mais relatos, quem tiver dicas eu aceito (:
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Recomendado por
Solange Olyvier,Ciclo Dura/Stano/Trembolona
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=10 em Bruno Silva,
PROJETO 4 SEMANAS ( ciclo será mexido no decorrer das semanas total de 12 semanas)
Treino ABC (MANHà7.30h)
A - Peito/Triceps/ (segunda-feira)
B - Costa/Bisceps/Abdomem (terça-feira)
C - Perna/Ombro (quarta-feira)
A - Peito/Triceps/Abdomem (quinta-feira)
B - Costa/Bisceps/ (sexta-feira)
C - Perna/Ombro/Abdomem (sábado)
Dieta (no mínimo 5lt de água por dia)
*Segunda/Terça/Quinta/Sábado (Peito de fng)
*Quarta (peixe)
*Sexta (Patinho moido)
*Domingo ( Proteína Livre )
Carbo (arroz integral, mandioca ou aveia)
(1) 7h - 1 banana, 50g aveia e canela/2.500 L-Carnetina/suco de limão
(2) 9h - Proteína/Aveia/Bcaa/Creatina
(3) 11h- 150g Proteína /150g Brocolis
(4) 14h- 150g Proteína ou 5 ovos cozido
(5) 17h- 150g Proteína/salada
(6) 20h- 150g Proteína ou 5 ovos/60g carbo
(7) 21h- 2.500 L-Carnetina/Bcaa/Glutamina/Creatina
(8) 22h- 1/2 Mamão ou 1/2 Abacate
21h - 30m Hit de Segunda-feira à Sábado
Protocolo (1 a 3 semanas 1ml de ambos)
STANO/DURA (segunda-feira)
TREMBO (terça-feira)
STANO (quarta-feira)
TREMBO/DURA (quinta-feira)
STANO (sexta-feira)
TREMBO (sábado)
STANO (domingo)
* Enantato de Trembolona ( Lander Gold)
* Stano (Lander)
* Dura ( farmácia)
Boa Pessoal dando início a o meu terceiro ciclo (1° e 2° foi feito com o enantato de testo/stano)
Bom só para vcs intenderem sou praticante da musculação por apenas 2 anos, tinha uma vida sedentária e pesava 98k com um Bf de 24%, com apenas um cardio diário de 1h e uma boa dieta perdi em 2 meses 15k a onde iniciei a musculação.
Quando iniciei meu primeiro ciclo com um Bf de 22%, foi postado aqui em uma outra conta, se fosse pelos membros não tinha iniciado, tive bastante comentários negativos pelo meu tempo de treino e por conta do meu BF, não dei muito ouvido e seguir em frente! Acredito que se não fosse esse meu 1° ciclo, talvez não estaria firme até hoje, eu tinha ciência que o ciclo não ia fazer milagre, mais para mim foi o aditivo no combustível hoje cheguei nos 78k com um BF de 16% estou muito satisfeito com o resultado...
Fiz alguns ajustes iniciarei meu ciclo na próxima segunda-feira serei muito grato a todas as opiniões e ajuda positiva...
Postarei fotos a cada 15 dias total de 12 semanas de clico...
Ainda um pouco de medo da trembo 😫
Treino ABC (MANHà7.30h)
A - Peito/Triceps/ (segunda-feira)
B - Costa/Bisceps/Abdomem (terça-feira)
C - Perna/Ombro (quarta-feira)
A - Peito/Triceps/Abdomem (quinta-feira)
B - Costa/Bisceps/ (sexta-feira)
C - Perna/Ombro/Abdomem (sábado)
Dieta (no mínimo 5lt de água por dia)
*Segunda/Terça/Quinta/Sábado (Peito de fng)
*Quarta (peixe)
*Sexta (Patinho moido)
*Domingo ( Proteína Livre )
Carbo (arroz integral, mandioca ou aveia)
(1) 7h - 1 banana, 50g aveia e canela/2.500 L-Carnetina/suco de limão
(2) 9h - Proteína/Aveia/Bcaa/Creatina
(3) 11h- 150g Proteína /150g Brocolis
(4) 14h- 150g Proteína ou 5 ovos cozido
(5) 17h- 150g Proteína/salada
(6) 20h- 150g Proteína ou 5 ovos/60g carbo
(7) 21h- 2.500 L-Carnetina/Bcaa/Glutamina/Creatina
(8) 22h- 1/2 Mamão ou 1/2 Abacate
21h - 30m Hit de Segunda-feira à Sábado
Protocolo (1 a 3 semanas 1ml de ambos)
STANO/DURA (segunda-feira)
TREMBO (terça-feira)
STANO (quarta-feira)
TREMBO/DURA (quinta-feira)
STANO (sexta-feira)
TREMBO (sábado)
STANO (domingo)
* Enantato de Trembolona ( Lander Gold)
* Stano (Lander)
* Dura ( farmácia)
Boa Pessoal dando início a o meu terceiro ciclo (1° e 2° foi feito com o enantato de testo/stano)
Bom só para vcs intenderem sou praticante da musculação por apenas 2 anos, tinha uma vida sedentária e pesava 98k com um Bf de 24%, com apenas um cardio diário de 1h e uma boa dieta perdi em 2 meses 15k a onde iniciei a musculação.
Quando iniciei meu primeiro ciclo com um Bf de 22%, foi postado aqui em uma outra conta, se fosse pelos membros não tinha iniciado, tive bastante comentários negativos pelo meu tempo de treino e por conta do meu BF, não dei muito ouvido e seguir em frente! Acredito que se não fosse esse meu 1° ciclo, talvez não estaria firme até hoje, eu tinha ciência que o ciclo não ia fazer milagre, mais para mim foi o aditivo no combustível hoje cheguei nos 78k com um BF de 16% estou muito satisfeito com o resultado...
Fiz alguns ajustes iniciarei meu ciclo na próxima segunda-feira serei muito grato a todas as opiniões e ajuda positiva...
Postarei fotos a cada 15 dias total de 12 semanas de clico...
Ainda um pouco de medo da trembo 😫
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Bruno Silva,Uso de Dianabol por mulheres além do comum Oxandrolona e Stanozolol
uma matéria postou https://fisiculturismo.com.br/mat%C3%A9rias/esteroides/ em Micael Silva,
O uso da droga, popularmente conhecida como dianabol, sempre foi extremamente difundido entre entusiastas da musculação e de esportes que envolvem força e explosão. Droga essa usada desde meados do século XX.
O antiquado conceito de que a droga viriliza em mulheres, aos poucos vai sendo quebrado. Todas drogas derivadas de testosterona, tem potencial de virilizar.
Testes e experimentos provam que o dianabol não viriliza mais que a oxandrolona, porém, tem muito mais efetividade pra ganho de massa magra.
Também a questão da retenção de líquidos, que é um mito, droga que retém, simplesmente pode ser controlada na dieta.
Enfim, hoje as mulheres vêm percebendo outra opção à famosa combinação de oxandrolona com estanozolol. Que essa sim, acarreta problemas que podem ser graves.
Como o intuito é somente demonstrativo, informativo, e, explicativo, não irei expor dosagens recomendadas para mulheres, mas fica o alerta simples, de que, passando de 30mg/dia, podem vir efeitos indesejáveis. O abuso de drogas não é recomendado.
O uso de anabolizantes geralmente é feito por atletas com vasta experiência e anos de treinamento intenso.
Falando especificamente para mulheres, quebrando o mito de que é uma "droga muito pesada", na verdade, todas as drogas são muito pesadas, mas o que define o resultado e os colaterais é o abuso.
Usualmente ela é tomada em cápsulas de 10mg, sendo ou não divididas em doses menores no decorrer do dia, porém, não necessária a divisão, devido à concentração plasmática (não entrarei em termos científicos).
O melhor horário pra ganho de força e disposição, é sempre horas antes do treino. Voltando à questão da concentração plasmática, depois de um tempo de uso, ela vai inevitavelmente causar o efeito do ganho de força e de massa.
Dessa droga pode se esperar ganhos sólidos e contínuos, fixos. Não estimulamos o uso de drogas, apenas informamos para que não seja feito de modo errado e abusivo.
O antiquado conceito de que a droga viriliza em mulheres, aos poucos vai sendo quebrado. Todas drogas derivadas de testosterona, tem potencial de virilizar.
Testes e experimentos provam que o dianabol não viriliza mais que a oxandrolona, porém, tem muito mais efetividade pra ganho de massa magra.
Também a questão da retenção de líquidos, que é um mito, droga que retém, simplesmente pode ser controlada na dieta.
Enfim, hoje as mulheres vêm percebendo outra opção à famosa combinação de oxandrolona com estanozolol. Que essa sim, acarreta problemas que podem ser graves.
Como o intuito é somente demonstrativo, informativo, e, explicativo, não irei expor dosagens recomendadas para mulheres, mas fica o alerta simples, de que, passando de 30mg/dia, podem vir efeitos indesejáveis. O abuso de drogas não é recomendado.
O uso de anabolizantes geralmente é feito por atletas com vasta experiência e anos de treinamento intenso.
Falando especificamente para mulheres, quebrando o mito de que é uma "droga muito pesada", na verdade, todas as drogas são muito pesadas, mas o que define o resultado e os colaterais é o abuso.
Usualmente ela é tomada em cápsulas de 10mg, sendo ou não divididas em doses menores no decorrer do dia, porém, não necessária a divisão, devido à concentração plasmática (não entrarei em termos científicos).
O melhor horário pra ganho de força e disposição, é sempre horas antes do treino. Voltando à questão da concentração plasmática, depois de um tempo de uso, ela vai inevitavelmente causar o efeito do ganho de força e de massa.
Dessa droga pode se esperar ganhos sólidos e contínuos, fixos. Não estimulamos o uso de drogas, apenas informamos para que não seja feito de modo errado e abusivo.
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