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brunofox

Oxandrolona 30mg/dia + Silimarina 300mg/dia + Cobavital

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Eae galera, sou novo usuário aqui no fisiculturismo.com

Meu propósito é relatar meu primeiro ciclo, usando 30 mg/dia (a cada 8 horas) de Oxandrolona manipulada com 100mg de Silimarina.

Meu objetivo é ganhar o máximo de massa magra possível nas próximas 5 semanas de ciclo.

De inicio não pretendo mandar outras drogas, estudei muito sobre colocar uma testo no ciclo, mas financeiramente não foi viável

 

Avaliação física do dia 08 de junho

Idade 23 anos

Altura 181 cm

Peso 70,2 kg

Tórax relaxado: 95,5

Braço direito (cont): 34,5

Braço esquerdo (cont): 34,5

Cintura: 75 cm

Abdômen: 79,5 cm

Quadril: 95,5 cm

Coxa direita: 56 cm

Coxa esquerda: 55,8 cm

Panturrilha direita: 33 cm

Panturrilha esquerda: 33 cm

 

Dieta básica:

1 comprimido de Cobavital + 1 comprimido de complexo B (antes do almoço e antes do jantar)

Café, almoço e jantar com 150g de frango desfiado e 250g de batata doce ou arroz branco

As outras refeições são pão com frango desfiado ou vitaminas de frutas ou iogurte ou crepioca ou banana+pasta de amendoim ou mix de castanhas

missão é de consumir 4100 kcal/dia conforme indicação do nutricionista

 

Suplementação Pós treino:

40g de Whey Protein (estou usando Top 3W Whey da Max Titanium porque na minha opnião é o mais gostoso)

25g de Dextrose (Max Titanium)

3g de Creatina (Max Titanium)

 

Suplementação antes de dormir:

25g de Albumina (Max Titanium)

 

Suplementação de suporte de refeições (para completar os 4100kcal quando não possível)

160g de Massa hipercalórica (Max Titanium)

 

Abaixo estão fotos do dia 08

IMG_3355.JPG

IMG_3363.JPG

 

Por favor, participem, estou aberto a críticas.

Abraço e vamos crescer..

 

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Acompanhando aqui. Essa silimarina será que é necessária mesmo? Então, eu faço consultoria esportiva. Acho interessante você aumentar essas semanas de ciclo, e também colocar alguma testosterona. Se quiser, posso explorar melhor os alimentos e tirar um pouco de suplemento da sua dieta, aí sobra aquele dinheirinho do seu ciclo.

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Em 6/13/2017 em 01:59, brunofox disse:

 

Eae galera, sou novo usuário aqui no fisiculturismo.com

Meu propósito é relatar meu primeiro ciclo, usando 30 mg/dia (a cada 8 horas) de Oxandrolona manipulada

 

 

Em 6/13/2017 em 01:59, brunofox disse:

ganhar o máximo de massa magra possível nas próximas 5 semanas de ciclo.

Amigo,

Tudo bem?

Pelo teu peso X altura (IMC) e fotos, não acho que oxandrolona - Ainda mais em baixas dosagens e poucas semanas - seja a droga ideal para ti.

Você mencionou a questão financeira... Durateston ou Deposteron são clássicas e mais baratas que a oxandrolona (coloca na ponta do lápis!).

Os ganhos, ademais, serão mais sólidos. 

Eu ainda sou da escola que ciclo sem testosterona é sempre uma furada (ou não é o melhor). Os ganhos serão poucos, irá ter sim algum impacto no eixo, com vários riscos.

Você tem um físico seco, que é bem legal. Colocando mais massa magra irá ressaltar as curvas e o shape ficará mais "trincado" ainda.

 

 

Abraços. 

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1 hora atrás, Adriano Gonçalves disse:

Tenho 1,80 altura 106 kg  comprei  oxandrolona  e similania    2 caixa de deposteron  Quero dar uma seca  o que vcs  me indica 

Eu te indico a abrir um tópico pra vc e explanar tudo certinho (idade, peso, tempo de treino, dieta, etc etc)

Vc compra e não sabe nem o que fazer?? Quem te indicou esses medicamentos?? 

Se a intenção é fazer um ciclo esse deposteron não da nem pro começo, oxandrolona eu tomaria uns 60mg por dia durante 8 semanas...

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20 horas atrás, Adriano Gonçalves disse:

Tenho 1,80 altura 106 kg  comprei  oxandrolona  e similania    2 caixa de deposteron  Quero dar uma seca  o que vcs  me indica 

Eu te indico criar o próprio tópico.

Se tu não tem grana pra testo + oxan, use só testo. Na verdade por ser seu primeiro ciclo você deveria ir só de testo de qualquer maneira. Além disso, um ciclo de oxan sem testo não é usual e pode te dar problemas.

 

Quanto a suplementos, existe whey mais barato se você parar de se preocupar com gosto, e você pode tentar substituir whey por comida de verdade e só suplementar quando não for capaz de comer. O mesmo vale para hipercalórico. Hipercalórico costuma ser um produto bem caro que você pode substituir por comida ou por suplementos mais baratos (tipo whey + malto + uma fonte de lipídeo).

 

Quanto ao cobavital, não vejo muita vantagem. Ele é barato mas o mecanismo por meio do qual dá fome é a vitamina B12 (em baixas quantiades, o que me dá duvidas quanto ao efeito dela nesse remédio) e efeito antihistamínico, que te deixa letárgico e possivelmente mexe no metabolismo de forma a favorecer retenção de água e acúmulo de gordura.

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Em 13/06/2017 em 02:59, brunofox disse:

Eae galera, sou novo usuário aqui no fisiculturismo.com

Meu propósito é relatar meu primeiro ciclo, usando 30 mg/dia (a cada 8 horas) de Oxandrolona manipulada com 100mg de Silimarina.

Meu objetivo é ganhar o máximo de massa magra possível nas próximas 5 semanas de ciclo.

De inicio não pretendo mandar outras drogas, estudei muito sobre colocar uma testo no ciclo, mas financeiramente não foi viável

 

Avaliação física do dia 08 de junho

Idade 23 anos

Altura 181 cm

Peso 70,2 kg

Tórax relaxado: 95,5

Braço direito (cont): 34,5

Braço esquerdo (cont): 34,5

Cintura: 75 cm

Abdômen: 79,5 cm

Quadril: 95,5 cm

Coxa direita: 56 cm

Coxa esquerda: 55,8 cm

Panturrilha direita: 33 cm

Panturrilha esquerda: 33 cm

 

Dieta básica:

1 comprimido de Cobavital + 1 comprimido de complexo B (antes do almoço e antes do jantar)

Café, almoço e jantar com 150g de frango desfiado e 250g de batata doce ou arroz branco

As outras refeições são pão com frango desfiado ou vitaminas de frutas ou iogurte ou crepioca ou banana+pasta de amendoim ou mix de castanhas

missão é de consumir 4100 kcal/dia conforme indicação do nutricionista

 

Suplementação Pós treino:

40g de Whey Protein (estou usando Top 3W Whey da Max Titanium porque na minha opnião é o mais gostoso)

25g de Dextrose (Max Titanium)

3g de Creatina (Max Titanium)

 

Suplementação antes de dormir:

25g de Albumina (Max Titanium)

 

Suplementação de suporte de refeições (para completar os 4100kcal quando não possível)

160g de Massa hipercalórica (Max Titanium)

 

Abaixo estão fotos do dia 08

IMG_3355.JPG

IMG_3363.JPG

 

Por favor, participem, estou aberto a críticas.

Abraço e vamos crescer..

 

Silimarina durante o ciclo não é muito interresante, usar só oxan vc vai ficar broxa  e creio que não vai trazer muitos resultados ainda mais nessa quantidade ( líbido vai cair ).

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    • By liviap
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      Em 2015 fiz um ciclo de stanozolol, foi onde ganhei volume corporal, porém como parei de treinar e descuidei da alimentação eu acabei perdendo oq ganhei e tbm detonei a aparência do meu corpo, engordei e relaxei totalmente.
      Agora Estou na 2º semana de Um ciclo com Oxandrolona 20mg (utilizo somente 1 cápsula diariamente proximo do almoço, minha oxandrolona já veio na dosagem de 20mg, pois eu pedi assim), estou fazendo o ciclo por conta própria, pois me consultei com um nutrólogo e um endocrinologista e nenhum quis receitar Aes, aqui onde moro é quase que impossível encontrar um médico que receite.
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      Meus treinos são sempre na parte da noite ( entre 19:30 e 20:30 qe chego na academia, e costumo treinar por 1:30h 
      segunda- treino de peito/ tríceps e ombros + 20 min esteira caminhando velocidade 6.0 por 2 min e correndo 1 min, vou alternando conforme consigo.
      terça- treino de membros inferiores com ênfase em quadríceps e posteriores + aeróbico na esteira por 20 min como mencionei na segunda-feira
      quarta - treino de costas/ bíceps e abdominais / finalizo com uma aula de Funcional cross por 45min na academia)
      quinta - treino de membros inferiores com ênfase em glúteos + panturrilhas + posteriores novamente + 20min de aeróbico na esteira 
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      estou sem balança, então por enquanto faço com medidas de colheres
      Acordo um pouco tarde 10:00 e tomo 1 xicara de café + banana com aveia + 1 fatia pao integral com requeijão light/ ou vitamina de mamão com aveia e leite desnatado + 2 ovos mexidos
      Almoço por volta de 12:30
      sempre 3 col de arroz branco ou integral + 4 colheres de frango desfiado ou carne desfiada / ou 1 file de peito de frango ou bife de patinho + 3 colheres de legumes cozido no vapor (cenoura ou vagem ou beterraba, abóbora cabotiã ou couve refogada) 
      Lanche da tarde 15:00 +-
      1 panqueca feita com 1 banana + 1 ovo + 2 col de aveia + 1 col de pasta de amendoim de recheio 
      2º refeição pré treino 18:00+-: 
      Ás vezes como 3 col de arroz com 2 ovos mexidos ou 3 col de arroz com 4 col de frango desfiado 
      obs; eu sempre tenho que comer arroz ou batata doce antes dos treinos, pois senão sinto uma fraqueza muscular e dor de cabeça que atrapalha meu treino. 
      Refeição pos treino: 21:00
      quando chego em casa tomo a dose de whey + bcaa + creatina 
      e por volta de 21:30 eu como mingau de aveia 4 col de aveia, com 2 claras e 1 banana amassada)
      Obs: necessito sempre de mamão ou aveia na dieta pq tenho intestino preguiçoso.  
      Obs: Nas fotos que enviei, em Maio/2019 foi quando comecei a fazer a dieta sozinha e estava com 88,900 kg e as da direita São de agora, estou com 83,400kg, Sei que posso estar totalmente errada em ter começado o ciclo sem uma dieta regular pra isso, ou com o BF alto, porém eu estava completamente insatifeita com a quantidade de gordura no corpo o que estava me deixando doida ao olhar no espelho, procurei ajuda médica e não tive ajuda, comprei por conta, li bastante antes, me informei sobre tudo, colaterais e etc, senti que a oxandrolona esta ajudando pelo menos 30% com o aspecto do corpo e da pele, estou com a pele um pouco oleosa dentro do normal, espinhas tive 1 ou 2, cabelo começou a cair um pouco mais, mas nada absurdo, acho q pq tomo vitaminas pro cabelo; melhorou minhas celulites e a gordura parece que está diminuindo, eu só preciso regularizar a alimentação e seguir no caminho certo, pq agora já comecei e não tem mais volta kkk, sei que nao vai fazer milagre esse ciclo, mas eu já estou melhor vendo q ainda tenho chances de recuperar um corpo bacana e mais magro, força de vontade eu tenho e muita!
      quero muito abaixar a gordura corporal, pq volume eu tenho, preciso moldar isso com a dieta. Corrijam-me no q eu estou errada ok, aceitarei as críticas pra melhorar!
      obrigada


    • By Bruna Silveira
      Boa noite pessoal, tudo bem?
      Eu nunca ciclei nada e dessa vez eu estou a fim de meter um hauaua
      Falando sério, tô com 200 cps de oxandrolona 5mg na mão, e tô afim de pegar um Stano também, pq dei uma estudada e vi que essa combinação é a melhor, sem dar muuito efeito colateral mas pegando uma massa boa.
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      E aí? O que eu faço? Pensei em 10mg de oxandrolona no inicio, depois 15mg depois volto pra 10...Mas e o stano??
      Idade: 19
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      Cintura: 65
      Quadril: 93
      Perna: 55
      Obs: tenho um plano alimentar prontinho feito pela nutri, treino a 4 anos mas fiquei 1 parada e voltei faz 2 meses....
    • By Vih96
      Estou Iniciando meu primeiro ciclo, vamos por partes;
      20 Anos Tempo de Treino: 3 anos Peso: 80 KG Altura: 180cm BF: 17% Objetivo: 11% BF sem perder qualidade muscular. Meu primeiro Ciclo, Stanozolol Injetavel 50mg/ml + Diana compr 10mg.
      1° Semana: 200 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 2° Semana: 200 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 3° Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 4°  Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 5°  Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 6°  Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) Suplementação
      Albumina (Integral) Whey ( Darkness Integral) Vaso Dilatador (Dilatech- Atlethica) Bcaa (Darkness Integral) Gluta ( Performance). PS: Tenho ciencia que diana seria melhor aproveitada desde que usada em conjunto com Testo, primeiro ciclo não quero misturar muitas drogas, gostaria de dicas para TPC, já comprei um multivitaminico que possui 100% do VD de B12, C e E (Utilizadas na preservação do sistema Hepático), encomendei minha tribulus, e estou na duvida da quantidade de Tamoxifeno utilizar no fim do ciclo.
      Galera, oque acham do meu ciclo? ta bom de inicio?
      Aberto a críticas desde que produtivas :D.
      é Noiz Marombada
      Dieta.xlsx
    • By Victor98
      Não sei se estou com Lipomastia ou ginecomastia, mas acredito que seja lipomastia, pois, surgiu após 3 meses usando cobavital, e nesses 3 meses engordei 10kgs, e com isso ganhei gordura...
      Obs: acho que não é ginecomastia pois não tem nenhuma "bolinha" no peito...
      O que vocês acham que pode ser?
      Se for lipomastia, existe algum treino pra que isso diminua?
      (Tenho 16 anos e tenho 72kls e 1,79de altura.)
      (Forçando)

       
       
       

       

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