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Oi Vih,

Eu não me baseio em medidas, uso como referência uma calça larga que eu tenho. Notei densidade, aumento de força e uma preenchida nessa calça larga... Ah, eu aumentei o carboidrato também (carboidrato bom) ?

O teu colateral foi só a queda de cabelo até agora?

Beijo! ?

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15 horas atrás, Suelen Pomaro disse:

Oi Vih,

Eu não me baseio em medidas, uso como referência uma calça larga que eu tenho. Notei densidade, aumento de força e uma preenchida nessa calça larga... Ah, eu aumentei o carboidrato também (carboidrato bom) ?

O teu colateral foi só a queda de cabelo até agora?

Beijo! ?

Hahaha que bom!!!! 

Em mim só uma queda leve mesmo... ontem apareceu 1 espinha no rosto mas já tá secando kkkk

Tô te acompanhando aqui! Bons ganhos ???

  • 3 semanas depois...

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