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Shape novo Dieta + Treino


Post Destacado

  • Moderador
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8 horas atrás, Andressa Souza disse:

Peso subiu quase 1kg, desde a última atualização, estou com 65,6kg

Pelas fotos fica claro que emagreceu e ganhou massa. 🙂


  • Respostas 181
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Postado

Boa Tarde...

Sua evolução é magnifica como todos já citaram! Vc está ganhando massa magra a rodo! Fora que a gordurinha acumulada já foi quase toda embora.

Quanto a dieta eu não vou modificar nada.....kkkk

Quero que vc vença esses 15 dias a mais....quero que estimule seu corpo  a novas respostas!

Consegue fazer novos exames ? Vamos encomendar uma Oxandrolona??

 

Postado
4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Quanto a dieta eu não vou modificar nada.....kkkk

Hahahaha algo no meu interior já imaginava isso hahaha

Segue a dieta! Rs

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Consegue fazer novos exames ?

Já estou com pedidos em mãos rs, esse tempo de fórum me deixou precavida, faço e envio na semana que vem pra vc!

 

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Vamos encomendar uma Oxandrolona??

Queria um dos seus giffs de dancinhas pra colar aqui hahahaha

Perfeito!

Segue dieta! Faço os exames essa semana e saindo eu posto. Já vou pedir a oxandrolona!

Tmj! 

Postado
18 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Incrível Andressa, seu relato é um dos que mais me deixa feliz por aqui. To muito feliz por você, parabéns! 

Obrigada Joaninha! Vc tbm não faz ideia de como aprendi com vc, li e reli seu relato inúmeras vezes! Um dos mais completos! Obrigada pela ajuda com a sua experiência! ❤️

  • Moderador
Postado
19 minutos atrás, Andressa Souza disse:

Obrigada Joaninha! Vc tbm não faz ideia de como aprendi com vc, li e reli seu relato inúmeras vezes! Um dos mais completos! Obrigada pela ajuda com a sua experiência! ❤️

Poxa, que honra!! 😍

To meio sumida.. Mas ainda to na luta por melhoras, logo logo eu retorno com boas novidades!! 

Postado
9 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Poxa, que honra!! 😍

To meio sumida.. Mas ainda to na luta por melhoras, logo logo eu retorno com boas novidades!! 

Verdade! Sinto falta dos seus relatos!  Eu ficava de olho nos seus e nos treinos do Batata hahaha

 

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