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Agan81

Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona

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4 horas atrás, Agan81 disse:


- Na primeira semana de aplicação me deu uma tosse seca e constante, começava uns 20/30 minutos depois da aplicação.

As vezes cai algum componente na corrente sanguínea, ainda que mínimo, gerando essa tosse, quase imediata (principalmente com trembolona, que não é seu caso). O que EU faço quando aplico, ainda que subcutânea, é puxar o embolo da seringa (se vier sangue, aplica-se em outro local). É uma cautela extrema, é bem verdade.

Glúteos e panturrilhas estão bem destacados e você conseguiu definir ainda mais, e isso é só o começo.

Editado por Foston

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On 9/29/2019 at 4:55 PM, Foston said:

O que EU faço quando aplico, ainda que subcutânea, é puxar o embolo da seringa (se vier sangue, aplica-se em outro local). É uma cautela extrema, é bem verdade.

Ótima dica, vou fazer isso ! Obrigada 🙏🏻 

 

Eitaaaa ! Que minha foto foi na resposta errada ... Ai Senhor !!! Kkkk

On 9/29/2019 at 4:20 PM, Apollo Galeno said:

Beleza mano??? kkkkkk

Tudo Certinho, Paulixxxta ! 

On 9/29/2019 at 4:20 PM, Apollo Galeno said:

está definindo de novo!!

Um caso de Amor louco 🤣Eu e a tal definição ! Kkkkkk

On 9/29/2019 at 4:20 PM, Apollo Galeno said:

Ficar de olho nessa frequência cardíaca ai........tem aqueles relógios digimorfador né?? Quanto de frequência cardíaca mantem em repouso?

Eu uso o FitBit ! Sentada trabalhando 88/98 BM. Quando lavo a louça, cozinho 90/105 BM. Dormindo varia de 74/85 ! 

On 9/29/2019 at 4:20 PM, Apollo Galeno said:

Quanto ao sono já está em uso de melatonina?

Estou usando 02 mg ! Vamos analisar na próxima atualização. 

On 9/29/2019 at 4:20 PM, Apollo Galeno said:

.No sábado a noite??? hummmmmmmmmmmmmmmmm.......kkkkkkkkk  ...Italioca Italioca.......kkkkkk

Na verdade é domingo, levar o filhote ao cinema. Tenho um pequeno cinéfilo em casa ... rsrsrs ! 

On 9/29/2019 at 4:20 PM, Apollo Galeno said:

De Bobeira a noite: 50g de milho e fazer pipoca e comer SOZINHA!

Ainnnn ... Eu AMO, AMO, AMOOO pipoca 🍿 Obrigada 🥰

On 9/29/2019 at 4:20 PM, Apollo Galeno said:

Jacaré chines ai!

Anakin 🦎 ?! Ele não come isso não, doido ... kkkkk ! Somente vermes, grilos e vegetais ... kkkkkk 

Já tinha respondido tudo e quando fui responder ao Foston cancelaram tudo e deixaram minha foto ... kkkkk ! 

Segue a foto de novo depois dos treinos, meu abdômen ainda está assim 😏

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1 hora atrás, Foston disse:

Glúteos e panturrilhas estão bem destacados e você conseguiu definir ainda mais, e isso é só o começo.

É que ela fica com viadagem de competir lá gringa.......se metesse o louco ganhava facil facil. 

No ultimo projeto dela para ter uma ideia ele ficou fibrada demais...a ponto de que para ganhar teria que embaçar o shape na categoria Bikini.......e levaria facil a caneca.

59 minutos atrás, Agan81 disse:

Eu uso o FitBit ! Sentada trabalhando 88/98 BM. Quando lavo a louça, cozinho 90/105 BM. Dormindo varia de 74/85 ! 

 

Vamos ficar de olho nesse digimorfe ok! As aplicações está fazendo subcutaneo né?? Não está injetando na veia não né??? Alguma dificuldade??

 

1 hora atrás, Agan81 disse:

Estou usando 02 mg ! Vamos analisar na próxima atualização. 

 

Blz.......mas precisamos que a princesa durma igual uma princesa e não igual ao Chuck ok??

Podemos aumentar a dose de melatonina para 3 mg caso veja necessidade.......

1 hora atrás, Agan81 disse:

Glúteos e panturrilhas estão bem destacados e você conseguiu definir ainda mais, e isso é só o começo.

Aproveite....é uma tecnica que uso. Chamada: ancora! kkkkkk

Estufo ...deixo pesado........solta a ancora.....e não sai de casa.....kkkk

Sobre esse abdomen ai nem quero comentar.........está com com o carbo nas cucuias e ele ainda está sorrindo! Deve ser a agua daí.....so pode.

TMJ Carioca......

 

 

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7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

DIETA: 

Ao acordar: 25g de creme de leite + 2 bolachas de arroz (se quiser comer tudo como café da manhã arrebente) + 

Refeicao 01:  1 banana + 40g de aveia + 4 ovos inteiros a sua maneira + café sem açúcar + 25g de creme de leite + 150mg de Vit C + omega 3

Refeicao 03: 120 grs peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 150 grs de arroz  + Vegetais + salada (obrigatório)  + 1 colher sopa de Azeite (obrigatório) 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 150mg de Vit C + Vit D3 

Pre Treino:  + 70 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de Arroz  (1h e meia antes de treinar)

Pre Treino: 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 3g de creatina + 1 Banana (10 minutos antes de treinar)  + Manipulados

DURANTE O TREINO= Beber 1,5 litros de água (pelo menos)

Pós Treino (na academia mesmo)= 2 Bananas+1 Dose de Whey 

Pos Treino: 120 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 150 grs de Arroz da sua escolha + salada + 1 colher sopa de Azeite (obrigatório) + 1 xícara de café sem açúcar + Omega 3

De Bobeira a noite: 50g de milho e fazer pipoca e comer SOZINHA! No máximo um pouco para o filhote OU  para o Jacaré chines ai!

Antes de Dormir: 2 ovos +1 maça +  150mg de Vit C

isso que eu chamo de dieta maravilhosa, só fico observando ! kkkkkkkkkkkkkk e olha que a minha no inicio do projeto eu achava a mais top, mas essa daí sem palavras rsrs. Acompanhando o seu projeto, você tá incrível !!!!!!!! @Agan81

Editado por rafitness

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10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

É que ela fica com viadagem de competir lá gringa

Vou procurar um curso de Poses em dezembro no RJ, se conseguir algo e me senti confortável desfilando, começo a pensar na possibilidade de competir, nem seria para ganhar não, mais pela adrenalina mesmo. Quem sabe ?! 

10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

.a ponto de que para ganhar teria que embaçar o shape na categoria Bikin

Senta aqui meu jovem, vamos conversar 😳 Você poderia ter me dado mais carboidrato mas preferiu que eu sofresse a fome de 10 mendigos ?! Obrigadaa !!

10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

aplicações está fazendo subcutaneo né?? Não está injetando na veia não né??? Alguma dificuldade??

Subcutâneo ... Óbvio que na veia não, se não já teria subido no telhado, né ?! Kkkkkk ... Não é uma coisa fácil pq não tenho prática, mas devagarinho chego lá, acho que não estou fazendo merda não. Hoje puxei o embolo e não veio sangue, tranquilo. 

Sobre os BM, é normal a alteração ?! Quando usamos AES eles sobem ou não ?! Quando tenho que começar a me preocupar ?? 😬

10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Estufo ...deixo pesado........solta a ancora.....e não sai de casa.....kkkk

🤣🤣🤣🤣

 

TMJ 💪🏻

5 horas atrás, rafitness disse:

Acompanhando o seu projeto, você tá incrível !!!!!!!

Obrigada 🥰 

Eu nem acreditei quando li Pipoca todos os dias, eu AMO muita coisa ... rsrsrsrs 

No início tudo são flores ... kkkkk ... Antigamente ele colocava um número ao lado das dietas, quando esse número começa a descer, já começávamos a orar ... kkkkkkk ! 

A tua agora vai ficar tipo: Com fome me deito, com fome me levanto ... 🤣🤣🤣 Mias vai na fé que o teu corpo vai ficar Fo%@, o abdômen então nem se fala. 

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14 horas atrás, Agan81 disse:

Sobre os BM, é normal a alteração ?! Quando usamos AES eles sobem ou não ?! Quando tenho que começar a me preocupar ?? 😬

 

Boa Noite Carioca....

Começou a freada na calcinha né?? kkkkkkk

Se preocupe quando falarmos: Se preocupe! Queremos que o Jacaré Paraguaio continue tendo familia......kkkkk

14 horas atrás, Agan81 disse:

Eu nem acreditei quando li Pipoca todos os dias, eu AMO muita coisa ... rsrsrsrs 

No início tudo são flores ... kkkkk ... Antigamente ele colocava um número ao lado das dietas, quando esse número começa a descer, já começávamos a orar ... kkkkkkk ! 

A tua agora vai ficar tipo: Com fome me deito, com fome me levanto ... 🤣🤣🤣 Mias vai na fé que o teu corpo vai ficar Fo%@, o abdômen então nem se fala. 

Rachei o bico aqui....como sempre! kkkkk

Vou escrever isso do lado das dietas ao contrário de números: Com fome me deito, com fome me levanto.....kkkkkkk

Sim...a @rafitness tem potencial sim! Ainda bem que aqui todo mundo sabe orar.....kkkk

48 minutos atrás, Sereiafit disse:

só sei que eu já pertenço ao seu fã club.... Nível excepcional!!!!!!!!!!!!!!!

Falou a nível pré primário.....kkkkk

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23 horas atrás, Sereiafit disse:

só sei que eu já pertenço ao seu fã club

Sua linda 😘 Eu quero um glúteo igual ao seu, um Luxoooo ! Eu seria um nojoooo com um glúteo desses ☺️
 

 

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Começou a freada na calcinha né?? kkkkkkk

Oxeee ... Normal, né ?! 
Ontem meu instrutor controlou os batimentos pelo meu pulso e estavam normais. Aí eu descobri que estava errando em um detalhe 😬 Ajustei e agora o relógio consegue controlar os batimentos corretos, estão normais 🤣🤣

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Vou escrever isso do lado das dietas ao contrário de números: Com fome me deito, com fome me levanto.....kkkkkkk

Menti ?! Não, né ?! Rsrsrsrs

Obrigada e TMJ 💪🏻

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Boa tarde 🌻

Em 29/09/2019 em 21:20, Apollo Galeno disse:

Pre Treino: 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 3g de creatina + 1 Banana (10 minutos antes de treinar)  + Manipulados

Podemos mudar o horário dessa banana ?! Foi punk treinar essa semana, a sensação era que ela voltava para o esôfago mas com aquele ácido maravilhoso 😰🤢 Imagina a maravilha de fazer abdominal assim 🤣🤣 

Ahhh ! Tem músculo novo aparecendo 😌 


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TMJ 💪🏻

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22 horas atrás, Agan81 disse:

Podemos mudar o horário dessa banana ?!

30g de aveia no lugar então. 

22 horas atrás, Agan81 disse:

era que ela voltava para o esôfago mas com aquele ácido maravilhoso 😰🤢

Falando bonito essa Carioca! kkkkk

Quanto ao músculo= Não sei mais onde iremos chegar desse jeito! kkkkk

TMJ

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Vamos a Atualização da Segunda Quinzena do Ciclo: 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=57,5 kg / 61,2 kg 

FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS = Aumentaram bastante nas duas primeiras semanas, agora parece que estabilizou um pouco. 

CABELO/PELOS = Normal/ Normal ! 

ACNE= Começaram a aparecer no pescoço e bochecha 😤

LÍBIDO= Alta 

CLÍTORIS= Normal 

VOZ= Normal 

0 a 100% A DIETA= 100 %

SEMANA AES + DOSE UTILIZADA= Finalizei a quarta semana com dose semanal de: Enantato - 18 mg e Nandro - 27 mg. 

OUTROS=  

- As espinhas começaram a aparecer 🥺 Socorroooo ! Estou usando o sabonete de enxofre que não faz nem cosquinha, aqui não tem Merthiolate, então estou usando a solução que uso para desinfetar minha pele antes das injeções. Que é Clorexidina Digluconato (CHDG) 0.375g que é o mesmo composto do Merthiolate, né ?! Só não sei se a concentração é a mesma e se isso muda alguma coisa.
Se não melhorar, por favor, um remédio mais forte 😁
- Se ficar aquele carocinho depois da injeção, eu tenho que usar compressa quente ou fria ?! 
- E verdade que a vitamina B ajuda a eliminar o odor dos flatos ?! Se sim, eu posso adicionar a mesma na minha dieta ?! 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🙄
- Essa semana me olhando no espelho não notei grande diferença no corpo, sei lá ... Na sexta com as medidas em centímetros eu vi que aumentaram sim, aumentaram pouca coisa mas aumentaram. 
- Estou alargando muito a minha parte superior ?! Não queria ficar tão largona não ... rsrsrsrsrs 

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= 

- Se eu precisa trocar o pre treino por aquelas bolachas de arroz puro, quantas seriam ?! Posso trocar ?! 

- Nada de Feijão na dieta, por favor 🙏🏻  

 

CURIOSIDADE - 28 Dias de Dieta e já consumi: 

168 Ovos 
112 Bananas 
 28 Maçãs 
 28 Doses de Whey 
8,680 kg de Proteína Cozida 
11,200 kg Arroz Cozido 
1,120 kg Aveia 
700 gramas de Milho para Pipoca 
2,800 Kg de Creme de Leite

* As fotos do Abdômen e Costas foram feitas essa semana que passou. 

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Editado por Agan81

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3 horas atrás, Agan81 disse:

Aumentaram bastante nas duas primeiras semanas, agora parece que estabilizou um pouco. 

Boa Tarde....

QUe bom que estabilizou......me ligaram falando para dar um jeito se não iam ter que gastar grana para comprar mais carga de ferro pra vc.....kkk

3 horas atrás, Agan81 disse:

As espinhas começaram a aparecer 🥺 Socorroooo ! Estou usando o sabonete de enxofre que não faz nem cosquinha, aqui não tem Merthiolate, então estou usando a solução que uso para desinfetar minha pele antes das injeções. Que é Clorexidina Digluconato (CHDG) 0.375g que é o mesmo composto do Merthiolate, né ?! Só não sei se a concentração é a mesma e se isso muda alguma coisa.
Se não melhorar, por favor, um remédio mais forte 😁

Sua pele está oleosa ?

Quanto ao composto do Merthiolate vc acertou em cheio! Está lendo as coisas heim Carioca.....kkkk

3 horas atrás, Agan81 disse:

Se ficar aquele carocinho depois da injeção, eu tenho que usar compressa quente ou fria ?! 

Compressa Morna

3 horas atrás, Agan81 disse:

E verdade que a vitamina B ajuda a eliminar o odor dos flatos ?! Se sim, eu posso adicionar a mesma na minha dieta ?! 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🙄

Acho que pouco ou quase nada irá lhe ajudar....Imagine que está comendo que nem uma doida........uma parte virá energia.....a outra músculo......a outra merda.......e imagine a fumaça gerada na sua fábrica interna de todos esses processos que ocorrem ? Sai para dar uma volta na natureza.....

Se eu te prometer qualquer coisa aqui.....posso cometer um grande equivoco!

3 horas atrás, Agan81 disse:

Essa semana me olhando no espelho não notei grande diferença no corpo, sei lá ... Na sexta com as medidas em centímetros eu vi que aumentaram sim, aumentaram pouca coisa mas aumentaram. 

Achei seu corpo fenomenal.......seu metabolismo energético é algo fora de série!

Ganhou 4 kg e o que vejo é músculo e mais  músculo aparecendo! Para mim isso se traduz que vamos subir mais ainda sua dieta......apenas isso.......lkkkkkk

3 horas atrás, Agan81 disse:

Estou alargando muito a minha parte superior ?! Não queria ficar tão largona não ... rsrsrsrsrs 

Diminua a frequência de dorsais....aumente frequência de deltoides......tríceps e bíceps......

3 horas atrás, Agan81 disse:

- Nada de Feijão na dieta, por favor 🙏🏻  

O Anakin já me mandou uma carta e pediu a mesma coisa......kkkkkk

 

3 horas atrás, Agan81 disse:

CURIOSIDADE - 28 Dias de Dieta e já consumi: 

168 Ovos 
112 Bananas 
 28 Maçãs 
 28 Doses de Whey 
8,680 kg de Proteína Cozida 
11,200 kg Arroz Cozido 
1,120 kg Aveia 
700 gramas de Milho para Pipoca 
2,800 Kg de Creme de Leite

Interessantíssimo!

Já fez um calculo $$ disso ? 

 

 

DIETA: 

Ao acordar: 25g de creme de leite + 2 bolachas de arroz (se quiser comer tudo como café da manhã arrebente) + 

Refeicao 01:  1 banana + 40g de aveia + 4 ovos inteiros a sua maneira + café sem açúcar + 25g de creme de leite + 150mg de Vit C + omega 3

Refeicao 03: 120 grs peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de arroz + 100g de Macarrão da sua escolha + Vegetais + salada (obrigatório)  + 1 colher sopa de Azeite (obrigatório) 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 150mg de Vit C + Vit D3 

Pre Treino:  + 70 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de Arroz  (1h e meia antes de treinar)

Pre Treino: 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 3g de creatina + 30 g de Aveia (10 minutos antes de treinar) + 3 Bolachas de Arroz  + Manipulados

DURANTE O TREINO= Beber 1,5 litros de água (pelo menos)

Pós Treino (na academia mesmo)= 2 Bananas +1 Dose de Whey 

Pos Treino: 120 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de Arroz da sua escolha + 100g de Macarrão da sua escolha + salada + 1 colher sopa de Azeite (obrigatório) + 1 xícara de café sem açúcar + Omega 3

De Bobeira a noite: 50g de milho e fazer pipoca e comer SOZINHA! No máximo um pouco para o filhote OU  para o Jacaré chines ai!

Antes de Dormir: 2 ovos +1 maça +  150mg de Vit C

 

Agua= beber 3,2 litros de água diária. 

Durante o treino = 1,2 litros 

Durante o Dia= 2 litros

Aeróbicos = No minimo 4x na semana.

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......

Próximas fotos= 29/10

TMJ

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15 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

er que gastar grana para comprar mais carga de ferro pra vc.....kkk

Eu faço Sumo com halteres e pego o mais pesado 35 kg e tá leve 🤣🤣 Não tem mais pesado !!! Brincadeira 🙊

17 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

ua pele está oleosa ?

O nariz e em volta ! 
Lavo o rosto umas 05/06 vezes ao dia para não deixar os poros sujos. 
 

18 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Sai para dar uma volta na natureza.....

No meio de um agachamento 🤷🏻‍♀️😬 Mais ainda não está horripilante não e não acontece com frequência. Ainda bem 🙏🏻

20 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Achei seu corpo fenomenal.

O Glúteo está um espetáculo . Durinho, durinho ... Posso sambar, dança Funk e ele fica comportadinho, não se mexe. Hehehehe ... Esgarcei duas calças essa semana no bumbum, que coisa chata 😜 O carboidrato está todo indo lá para trás ... Santa Marombinha está ouvindo as minhas preces. 

 

23 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Diminua a frequência de dorsais....aumente frequência de deltoides......tríceps e bíceps......

Ok !!! 
 

 

23 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Já fez um calculo $$ disso ? 

De grana não mas já gastei nessa brincadeira, viu !!! Kkkkkk 
 

AH ... Minha menstruação não desceu, teria que ter vindo na sexta e não veio até hoje. Semana passada eu tive sangramento por alguns dias (02/03), parecia o início da menstruação, era rosado, mas não chegava a exigir o uso de absorvente. Não me preocupei pq sei que o meu corpo ainda está tentando se acostumar com os hormônios. 
 

O macarrão eu peso já cozido ?! 
 

Estou fazendo Aeróbicos 07/07 ☺️ Quem diria !!! Rsrsrs 

Obrigada, 

TMJ 

 

10 minutos atrás, Thiagonino disse:

Ganhou músculo nitidamente. Vc realmente nao percebeu a diferença? Ta ótima sua reposta do corpo.

Eu falei sobre a diferença da última atualização para essa ... rsrsrs 

Cresci menos que nos primeiros quinze dias de ciclo, mas acho normal, né ?! O corpo não estava acostumado e deu uma crescida absurda nas primeiras duas semanas. 
Como o metabolismo influência no uso de AES, né ?! Rsrsrsrs 

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    • Por Pedro Henrique da Silva
      Fala galera tenho 24 anos iniciei na musculação com 15 anos.
      Tenho 1.9m de altura e 90kg
      Minha unica experiencia com anabol foi com 17anos e estou querendo fazer meu segundo ciclo e preciso da ajuda de vcs. Até o momento o ciclo está da seguinte forma:
      Objetivo (Ganho de massa bruta)
      1-10 Enantato de Testosterona [500mg semana] (FORMULA MAGISTRAL)
      1-10   Decaonato de Nandrolona [200mg semana] ( FORMULA MAGISTRAL )
      A dose esta baixa ? Qual a opinião de vcs a respeito da marca ?
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