Diário do gordinho - Fat to fitiness (se não for tarde demais)

[Medo_do_Cruise]

Olha que bosta essa testo vei, sou tipo uma menininha.

O primeiro foi semana passa, o segundo foi em agosto.
Faz mal ficar tão baixo assim?

Editado 5 de novembro de 2019 por Medo_do_Cruise

[Laércio Sena]

1 hora atrás, Medo_do_Cruise disse:

Olha que bosta essa testo vei, sou tipo uma menininha.

O primeiro foi semana passa, o segundo foi em agosto.
Faz mal ficar tão baixo assim?

O triglicérides tá ótimo. Pelo seu corpo e percentual de gordura eu chutaria bem acima.

[Locemar]

O desejável é menor que a referência. Tá bom assim. E testosterona não precisa estar beirando o limite pra ser bom, sua testo livre no corpo está na metade do valor médio. 

[Apollo Galeno]

Meu querido....

Não vamos olhar para trás ok!?!?!

Vc deveria comer bem mal....bem mal....deveria fazer exercícios meia boca.....etc......

Agora estamos chutando sua mente para que viva mais......e que a testo mesmo nesse valores continue lhe dando musculos e ereções dignas de kid bengallllll!!

Continue usando seu ZMA.....use sua creatina pré treino.....beba agua...durma bem.....

A principio atualizou seu tópico meia boca e não colocou se toma alguma medicação de uso continuo.......nem se tem algum problema de saúde.......por favor responda.....

E por favor.....compre vitamina D3 de 5000ui importada e começar a tomar na hora do seu almoço......

 

 

 

[Medo_do_Cruise]

2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Meu querido....

Não vamos olhar para trás ok!?!?!

Vc deveria comer bem mal....bem mal....deveria fazer exercícios meia boca.....etc......

Agora estamos chutando sua mente para que viva mais......e que a testo mesmo nesse valores continue lhe dando musculos e ereções dignas de kid bengallllll!!

Continue usando seu ZMA.....use sua creatina pré treino.....beba agua...durma bem.....

A principio atualizou seu tópico meia boca e não colocou se toma alguma medicação de uso continuo.......nem se tem algum problema de saúde.......por favor responda.....

E por favor.....compre vitamina D3 de 5000ui importada e começar a tomar na hora do seu almoço......

 

 

 

Não tomo nenhuma medicação de uso continuo. Quero ficar usando só minoxdil pra ver se volta algo do cabelo.
Talvez tenha uma varicocele, estou correndo atrás pra ver ainda, além disso, não tenho nada.
Vou comprar a vitamina!!!
 

[Medo_do_Cruise]

Bom dia,
Fiz minha segunda avaliação e ficou mais ou menos assim de 2 meses pra cá

de 111,5kg pra 103,5 (balança deles, aquela que fica correndo um pesinho de um lado pro outro )

27% de gordura para 23,5% de gordura (pode ser mais que isso, mas fiz com a mesma pessoa, sinal que diminuiu um pouco)

34 de braço pra 35 de braço (nem gordo consigo ser braçudo rsrs)

Na balança da minha casa acordei co, 104,9, semana passada estava com 105,5.

[Medo_do_Cruise]

De ontem pra hoje fiquei doente, garganta inflamou, febre e tal. Atrapalhou nos treinos,

[Locemar]

Faz parte, se estiver muito ruim, melhor não forçar e se recuperar antes. 

[Medo_do_Cruise]

To na merda ainda, garga bem ferrada. Se não melhorar até segunda vou ao médico. Estou comendo um pouco mais pra vê se ajuda na recuperação. Em 3 meses de dieta é a segunda vez que fico com a garganta ferrada. Acho que vou ter que investir num multivitamínico da gringa.

[Medo_do_Cruise]

Ta bem baixo esse troço aqui, fiquei preocupado.

 

Editado 10 de novembro de 2019 por Medo_do_Cruise