Conselhos e opiniões de Dieta

[Marcella30]

  Em 27/05/2020 em 02:11, Luz_MAO disse:

Como sempre😍❤️

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Só vou aceitar tal elogio qdo eu alcançar sua medida de gluteo ♥️🍑😍

[Joaninha]

  Em 26/05/2020 em 16:37, Marcella30 disse:

Só quero nosso divórcio, Mais nada kkkkkkkkkkk

 

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kkkkkkkkkk

esse é o momento em que ele te testa pra ver o tamanho do seu amor

se sobreviver as proximas semanas.. é, então é duradouro kkkkkkk

  Em 26/05/2020 em 16:37, Marcella30 disse:

kkkkkkkkk afffeeee viuu

ele ainda tirou onda feiooo: rodizio de água 😤

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agora a imagem foi direitinho!!!

kkk

  Em 26/05/2020 em 16:37, Marcella30 disse:

nao, neste exato momento que repondo vcs, estou c 2,5kg de frango na pressao sentindo o cheiro e quase caindo para trás de FOME.

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relata como esta sendo os primeiros dias de jejum

geralmente é pesado... dificil

 

[Marcella30]

  Em 27/05/2020 em 04:37, Joaninha disse:

kkkkkkkkkk

esse é o momento em que ele te testa pra ver o tamanho do seu amor

se sobreviver as proximas semanas.. é, então é duradouro kkkkkkk

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IMPOSSÍVEL amar alguem qe me deixa com fome kkkkkkk

  Em 27/05/2020 em 04:37, Joaninha disse:

relata como esta sendo os primeiros dias de jejum

geralmente é pesado... dificil

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Dia 1 (26/05): eu quis agredir todos aqui em casa

Dia 2 (27/05): eu olhava desesperada e ansiosamente para o relógio de 5 em 5 segundos esperando dar as 14h kkkkkkk

Zoas.....🤣faz parte do processo, da estratégia.... é só uma questão dos primeiros dias para eu me acostumar. Sei que vai valer a pena.

MASSSSS sim, apesar de ser só o segundo dia, a fome bate monstruosamente, pois eu acordo cedo e atéeee dar a hora da primeira refeição a fome ja incomodou demais. Por incrível que pareça.. ja me senti levemente desinchada. 

[Mullm]

  Em 26/05/2020 em 16:37, Marcella30 disse:

Só quero nosso divórcio, Mais nada

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Nem pensar, já alguei o terno!! 

  Em 26/05/2020 em 04:59, Joaninha disse:

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Não sendo no casamento que seremos padrinhos!  hahah
 

@Marcella30 é agora q a brincadeira fica boa, quanto mais dificil, mais divertido! 

[Marcella30]

  Em 28/05/2020 em 18:52, Mullm disse:

Nem pensar, já alguei o terno!! 

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Kkkkkk nem estamos podendo aglomerar 

pode suspender esse aluguel aiii 😂😂
 

  Em 28/05/2020 em 18:52, Mullm disse:

Não sendo no casamento que seremos padrinhos!  hahah
 

@Marcella30 é agora q a brinc

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Ahhhh mas se vc e @Joaninha serão os padrinhos, vcs têm a me dar força e comer desse bolo aí cmg kkkkkkkkk engraçadinho vc ne, @Mullm ?! 

Simmmm, n vou negar... o bicho está pegando. A fome incomoda dos pés a cabeça 😩

mas Estou firme! No propósito de Meu amado (e ao mesmo tempo odiado) noivo! 😍😡

🤣🤣🤣

[Mullm]

  Em 28/05/2020 em 19:23, Marcella30 disse:

Ahhhh mas se vc e @Joaninha serão os padrinhos, vcs têm a me dar força e comer desse bolo aí cmg kkkkkkkkk engraçadinho vc ne, @Mullm ?! 

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Até gostaria, sério. Mas estou em bulk n posso ficar com fome ou deixar de comer! 😅

  Em 28/05/2020 em 19:23, Marcella30 disse:

Simmmm, n vou negar... o bicho está pegando. A fome incomoda dos pés a cabeça 😩

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AGuenta q a mágica vai rolar! 🧙‍♂️

[Joaninha]

  Em 28/05/2020 em 18:52, Mullm disse:

Não sendo no casamento que seremos padrinhos!  hahah
 

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Esse bolo é apenas dela e do Apollo, junto com o rodizio de gelo.

o dos convidados é maior, de chocolate com morangos. Nada fit.

O buffet é de churrasco , mas só para os convidados tbm

Fazer o que né?

Cutting é isso mesmo.

Viva o bulk🙏

 

  Em 28/05/2020 em 19:23, Marcella30 disse:

Kkkkkk nem estamos podendo aglomerar 

pode suspender esse aluguel aiii 😂😂
 

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Vai todo mundo de mascara, mantendo a distancia maxima permitida 😂

tu que inventou de casar, aguenta.

  Em 29/05/2020 em 00:00, Mullm disse:

Até gostaria, sério. Mas estou em bulk n posso ficar com fome ou deixar de comer! 😅

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110kgs não vem sozinhos

espero que esteja conseguindo treinar e comer muitos bolos kkk

[Marcella30]

  Em 29/05/2020 em 01:26, Joaninha disse:

Esse bolo é apenas dela e do Apollo, junto com o rodizio de gelo.

o dos convidados é maior, de chocolate com morangos. Nada fit.

O buffet é de churrasco , mas só para os convidados tbm

Fazer o que né?

Cutting é isso mesmo.

Viva o bulk🙏

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Estou ja com muita raiva dese pessoal do Bulk, relações cortadas ✂️ kkkkkkkkkkkkkkkkk

  Em 29/05/2020 em 01:26, Joaninha disse:

Vai todo mundo de mascara, mantendo a distancia maxima permitida 😂

tu que inventou de casar, aguenta

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o Casamento vai ser por videoconferência 😌

  Em 29/05/2020 em 01:26, Joaninha disse:

110kgs não vem sozinhos

espero que esteja conseguindo treinar e comer muitos bolos kkk

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Eita porr* ! Corre, @Mullm, corre que vc tem que comer mtas arrobas ainda para chega nesses 110 

[Marcella30]

Olá tchurminha maromba!

Venho trazer um rápido feedback sobre o jejum intermitente!

@Apollo Galeno , até aqui, td OK... estou fazendo o jejum conforme sua recomendação, apenas na sexta feira não esperei as 14h para a primeira refeição, pois a moça que faz limpeza estava em casa e eu precisava desocupar a cozinha (neste dia comi às 12:45), nos demais dias, td certo!

Não estou sentindo mais raiva nem querendo agredir ngm kkkkkkkkkk sinto que ja me adaptei, tenho facilidade para novas rotinas. As refeições estão me satisfazendo tranquilamente, intestino funcionando muito bem e sentindo que estou perdendo as gordurinhas aos poucos. 

Caro varão e esposo, me organizei para treinar 2x por semana numa academia às 8h. Gostaria de saber se mantenho a dieta sem mudar nada ou se vc irá alterar algo nos dois dias?  

[Apollo Galeno]

  Em 01/06/2020 em 18:10, Marcella30 disse:

 Gostaria de saber se mantenho a dieta sem mudar nada ou se vc irá alterar algo nos dois dias?  

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podemos modificar se o seu treino sem ser em academia ficar na parte da manha pelas 8hs ?? 

O que acha?